Certyfikowane kursy online w GSA w sam raz dla Ciebie.

Sprawdź poniżej jak możesz się rozwijać razem z nami :)

W skrócie

  • Skuteczny trening kobiet,
  • 7 dni kursu + dodatki (opcjonalnie),
  • Certyfikat

Odpowiedni dla:

  • Kobiet chcących dobrze trenować,
  • Trenerów personalnych,
  • Panów, chcących zgłębić trening kobiet,

Nauczysz się:

  • Poznasz ćwiczenia i ich wykonanie,
  • Poznasz różnice w treningu kobiet i mężczyzn,
  • Prawidłowego doboru ćwiczeń dla pań.

W skrócie

  • Dietetyka sportowa od A do Z,
  • 30 dni kursu + 3 webinary,
  • Certyfikat

Odpowiedni dla:

  • Sportowców różnych dyscyplin,
  • Trenerów (nie tylko personalnych),
  • Pasjonatów sportu,

Nauczysz się:

  • Planowania diety pod redukcję,
  • Planowania diety pod masę,
  • Planowania diety pod różne dyscypliny sportowe.

W skrócie

  • Same konkrety na temat programowania,
  • 8,5 godziny zegarowej materiału,
  • Certyfikat

Odpowiedni dla:

  • Trenerów personalnych,
  • Na poziomie co najmniej średniozaawansowanym,
  • Poważnie myślących o programowaniu.

Nauczysz się:

  • Odważnie operować parametrami treningowymi,
  • Praktycznych rozwiązań treningowych,
  • Jeszcze lepiej zrozumiesz programowanie.

W skrócie

  • Skuteczne programowanie od A do Z
  • 30 dni kursu + 3 webinary
  • Certyfikat

Odpowiedni dla:

  • Trenerów personalnych
  • Pasjonatów treningu
  • Zawodników sportów sylwetkowych

Nauczysz się:

  • Podstawowych i zaawansowanych pojęć
  • Wyznaczania parametrów treningowych
  • Prawidłowego doboru ćwiczeń.

W skrócie

  • Krótko i konkretnie o pośladkach
  • 95 minut
  • Certyfikat

Odpowiedni dla:

  • Trenerów personalnych
  • Pasjonatów treningu
  • Zawodników sportów sylwetkowych

Nauczysz się:

  • Dlaczego pośladki są ważne,
  • Unikać błędów w treningu,
  • Stosować wyłącznie skuteczne rozwiązania.

W skrócie

  • Praktycznie o planach lower body
  • ponad 4 godziny
  • Certyfikat

Odpowiedni dla:

  • Trenerów personalnych
  • Pasjonatów treningu
  • Zawodników sportów sylwetkowych

Nauczysz się:

  • Lepiej rozumieć planowanie
  • Praktycznych metod programowania
  • Wynajdywać błędy małe i duże

W skrócie

  • Praktycznie o planach upper body
  • ponad 4 godziny
  • Certyfikat

Odpowiedni dla:

  • Trenerów personalnych
  • Pasjonatów treningu
  • Zawodników sportów sylwetkowych

Nauczysz się:

  • Lepiej rozumieć planowanie
  • Praktycznych metod programowania
  • Wynajdywać błędy małe i duże
TOP