Kurs instruktora pole dance

  • Termin: 09/11 do 24/11/2019, (2 weekendy)

    Kurs instruktora pole dance - Kraków

Kurs instruktora pole dance w GSA
Poziom I

Zdobądź kompleksową wiedzę instruktora pole dance. Przyjdź i naucz się jak poprawnie planować choreografię i inne elementy tej wszechstronnej dyscypliny sportu. Nauczymy Cię prawidłowego warsztatu pole dance w formie teoretycznej i praktycznej. Zaprezentujemy szereg figur i metodykę ich nauczania. A to wszystko pod okiem mistrzyni – Kasi Bieleckiej

Nie stój w miejscu! Poszerzaj swoją wiedzę, kształć się pod okiem najlepszych. Jeżeli chcesz rozwijać się jako instruktor pole dance to w Polsce nie znajdziesz lepszej możliwości - u nas liczy się przede wszystkim praktyka.

Nie sabotuj sama siebie. Rozwijaj swoje umiejętności i realizuj marzenia. Zrealizuj kompleksowy kurs instruktora pole dance. Nieważne, czy chcesz go zrobić sama dla siebie, czy aby prowadzić zajęcia. Z pewnością nie będzie to zmarnowany czas!

Co wyróżnia nasz kurs?

  • program kursu instruktora pole dance w GSA jest zgodny z najnowszymi trendami w dyscyplinie,
  • Praktyka, praktyka i jeszcze raz praktyka. Kształcimy przede wszystkim poporzez zajęcia praktyczne, a nie nudne wykłady,
  • kurs prowadzi Mistrzyni Polski i Europy Pole Sport - Katarzyna Bielecka.

Kurs instruktora pole dance

Szczegóły odnośnie kursu poniżej

Kurs instruktora pole dance podzielony jest na trzy poziomy zaawansowania: podstawowy, średniozaawansowany oraz zaawansowany. Każdy moduł to dwa weekendy szkoleniowe pod okiem mistrzyni pole dance - Kasi Bieleckiej.

Kurs instruktora pole dance jest podzielony na 3 poziomy zaawansowania: podstawowy, średniozaawansowany oraz zaawansowany. Po każdym poziomie organizujemy egzamin, po którego zdaniu otrzymujesz certyfikat uczestnictwa oraz zaświadczenie na druku MEN oraz  legitymację instruktora z wyszczególnionym poziomem zaawansowania - dla niniejszego poziomu będzie to poziom I, basic.

Po pomyślnym ukończeniu wszystkich poziomów otrzymujesz

  • ·       Legitymację instruktora pole dance na poziomie I, basic,
  • ·       Zaświadczenie o ukończeniu kursu i zdaniu egzaminu końcowego na poziomie basic,
  • ·       Certyfikat w języku angielskim.

Plan ramowy kursu na instruktora pole dance, Katarzyna Bielecka

  1. Historia Pole Dance
  2. Definicja i rodzaje Pole Dance
  3. Etyka instruktora Pole Dance
  4. Strój i i najważniejsze rzeczy, które powinny znaleźć się na sali treningowej
  5. Zasady tworzenia choreografii
  6. Nauka elementów
  7. Przykłady chwytów wykorzystywanych w pole dance oraz zobrazowanie ich na poszczególnych figurach.
  8. Ułożenia nóg w figurach Pole Dance
  9. Stretching i jego metodyka:
  • Nogi, plecy, barki
  • ćwiczenia rozciągające do szpagatów i skłonów
  • ćwiczenia rozciągające obręcz barkową i kręgosłup
  1. Protokół rozgrzewki w Pole Dance
  2. Cwiczenia rozciągające w parach /z użyciem fitness bands i yoga blocks
  3. Wzmacnianie pod pole dance - przykłady ćwiczeń, które pomogą poprawić naszą siłę i sprawność na bardziej zaawansowanym etapie i przygotują ciało do wykonywania trudniejszych elementów.

 

Katalog figur realizowany na kursie Pole Dance :

  1. Strażak skrzyżowany - Fireman Cross Leg
  2. Strażak wyprostowany
  3. Strażak turecki - Fireman Cross Ankle
  4. Strażak boczny - Fireman Side Leg
  5. Strażak podstawowy - Fireman Basic
  6. Hak otwarty w przód - Front Hook
  7. Hak otwarty w tył - Back Hook
  8. Hak zamknięty - Front Hook Closed
  9. Boczny spin - Side spin
  10. Miś - Teddy
  11. Korkociąg - Reverse Grab
  12. Rockstar
  13. Hollywood Spin
  14. Obrót na kostce - Attitude
  15. Obrót na kolanie - Attitude Variation
  16. Obrót na łokciu - Elbow Hold Spin
  17. Obrót na brzuchu - Tuck Spin
  18. Sprężyna - Spin Up Cradle
  19. Kołyska - Cradle
  20. Kołyska z nogą prosta - Cradle Extended
  21. Kołyskowe V - V Legs Cradle
  22. Karuzela - Carousel
  23. Boomerang
  24. Delfin - Dolphin Spin
  25. Dzwoneczek - Tinkerbell
  26. Stanie na przedramionach różne wariacje - Forearm Stand
  27. Siedzenie - Pole Seat
  28. Wachlarz - Cartweel
  29. V - Underarm Lift
  30. Krzesełko - Chair Spin
  31. Krucyfiks - Crucifix
  32. Klin - Standing Thigh Seat
  33. Waga - Crossed Leg Seat
  34. Balerina - Ballerina
  35. Piotruś Pan - Thing Seat
  36. Kuleczka -Drama Queen
  37. Deska - Double Handed Seated Plank
  38. Kwiat - Wrist Seat
  39. Dafne -Daphne
  40. Invert - Basic Invert
  41. Wspinaczka zwykla/boczna - Basic Climb/Side Climb
  42. Zjazdy bokiem, przodem 1, przodem 2- Slides
  43. Nożyce - Split Seat
  44. Zmienny Spin - Side Spin Variation

Uczestnikiem kursu instruktora pole dance może być każda osoba, która ukończyła 18. rok życia, posiada średnie wykształcenie oraz posiada odpowiedni stan zdrowia.

terminy:

Kraków (2 weekendy):
09/11 - 10/11/2019 (I zjazd)
23/11 - 24/11/2019 (II zjazd)

Ceny:
I próg   - 1290zł do 24/08/2019

II próg - 1490zł od 25/08/2019 do 22/09/2019

III próg - 1590zł od 23/09/2019 do 20/10/2019

IV próg - 1690zł od 21/10/2019

Pole dance to taniec w formie artystycznej. Mocno bazuje na innych dyscyplinach sportu: akrobatyce, fitness, ale też treningu funkcjonalnym czy siłowym. Wielu osobom kojarzy się jednoznacznie z podtekstem erotycznym. Nic bardziej mylnego. Pole dance to dyscyplina sportu, bardzo wymagająca, znana od setek lat. Bardzo popularna (występująca pod inną nazwą) w Indiach czy Chinach, gdzie uchodzi za dyscyplinę typowo męską.

Pole dance to świetna dyscyplina ogólnorozwojowa, pozwalająca na modelowanie sylwetki. Z jednej strony świetnie pozwala gubić zbędne kilogramy. Z drugiej – poprawia siłę i ogólną sprawność organizmu. W pewnym sensie pole dance jest bardzo intensywnym treningiem fitness, wzbogaconym o trening funkcjonalny i stretching.

Kurs instruktora pole dance – warto?

Powyższe akapity nie są dla Ciebie niczym odkrywczym. Jesteś zainteresowana kursem instruktora pole dance, więc z pewnością już dużo wiesz na temat tej dyscypliny. Niemniej z pewnością każdemu przyda się zastrzyk nowej wiedzy, nieco inne spojrzenie na dyscyplinę, a także możliwość weryfikacji umiejętności i treningu pod okiem najlepszej z najlepszych – Kasi Bieleckiej. Tak, za kurs instruktora pole dance w Global Sport Academy odpowiada nie kto inny jak Katarzyna Bielecka. Kasia to jedna z najbardziej utalentowanych zawodniczek w Polsce i w Europie. Jej osiągnięcia są tego najlepszym dowodem.
Kurs pod okiem mistrzyni Pole Dance – Katarzyny Bieleckiej, pozwoli Ci rozwinąć skrzydła w tej dyscyplinie. Dowiesz się na nim między innymi jak poprawnie planować choreografię, poznasz rodzaje chwytów wykorzystywanych w pole dance, dowiesz się także sporo na temat stretchingu – bardzo ważnego elementu w pole dance. Poznasz także (a właściwie przede wszystkim), figury wykorzystywane w pole dance – wejście, prezentację i wyjście. Zarówno od strony teoretycznej jak i praktycznej.

Kurs instruktora pole dance w Global Sport Academy podzielony jest na trzy poziomy zaawansowania. Poziom zaawansowania wybierasz sobie sama, jednak każdej zainteresowanej zalecamy przejście pełnej ścieżki. Nie dlatego, że wątpimy w Twoje umiejętności. Chcemy Ci dać możliwość weryfikacji i uzupełnienia wiedzy już od poziomu podstawowego. Niemniej nie jest to obligatoryjne.

Serdecznie zapraszamy na kurs instruktora pole dance do Kasi Bieleckiej. Terminy kursów oraz szczegółowy program znajdziesz powyżej. Do zobaczenia na kursie.  

 

DLACZEGO GSA?

Praktyka

Kurs instruktora pole dance w GSA realizowany jest przede wszystkim w formie zajęć praktycznych.

Nowoczesny program

Program kursu jest zgodny z najnowszymi trendami i wymogami prawnymi.

Wygodne finansowanie

Dzięki wpisowi w Rejestrze Instytucji Szkoleniowych możesz starać się o refundację kursu np. z Urzędu Pracy. Istnieje również możliwość wzięcia kursu na raty z Alior Banku.

Wybitna prowadząca

Kurs instruktora pole dance w GSA prowadzi Kasia Bielecka - niezwykle utytułowana zawodniczka. Do tego nieprzeciętny pedagog i ogromna pasjonatka pole dance.

INNE SZKOLENIA

FACEBOOK

INSTAGRAM

YOUTUBE

GÓRA
Chętnie pomożemy :) Napisz do nas