NOWOŚĆ

PODSTAWY DIETETYKI SPORTOWEJ

 Poznaj solidne podstawy dietetyki sportowej 

NAGRANIE Z WEBINARU

w cenie:

147zł

strzałka mała biała

CZAS

W sumie 120 minut

KONKRETNE WIADOMOŚCI

Samo mięso!

hak mini gsa

CERTYFIKAT

Certyfikat w formie PDF

podstawy dietetyki sportowej


Jeśli chcesz dowiedzieć się jak rozpocząć przygodę z dietetyką, jak wspomóc cel treningowy – swój czy też podopiecznego, a także które suplementy wybrać dla aktywnych fizycznie – jesteś we właściwym miejscu!

hak mini gsa

Podstawy dietetyki sportowej

strzałka mała biała

Nasze szkolenie pokaże Ci niezbędne podstawy z zakresu dietetyki oraz narzędzia, które pozwolą Ci zaplanować skuteczne strategie żywieniowe, dobierać odpowiednią podaż białka, węglowodanów oraz tłuszczów, a także sprawić, by podopieczny mógł zjeść więcej lub mniej zależnie od potrzeb i celu treningowego.

Szkolenie przydatne trenerom personalnym oraz wszystkim tym, którzy są aktywni fizycznie i pragną lepszych rezultatów.

Podstawy dietetyki sportowej to szkolenie, które pokaże Ci w prosty, przejrzysty i konkretny sposób jak od podstaw ułożyć dietę dla osoby aktywnej fizycznie, jak podejść do tematu redukcji oraz masy, a także jak przygotować najlepszy posiłek przed- i potreningowy. Dodatkowo obalimy najpowszechniejsze mity dotyczące żywienia sportowców.

Szkolenie w całości prowadzone jest przez dietetyka, wykładowcę akademickiego oraz szkoleniowca – dra Pawła Szewczyka, który jest nie tylko praktykującym dietetykiem pracującym głównie z osobami aktywnymi, ale również wieloletnim ekspertem magazynów Men’s Health i Women’s Health oraz głównym dietetykiem Fundacji Badamy Suplementy.

tak
strzałka mała biała

dr Paweł Szewczyk - prowadzący

hak mini gsa
Dietetyk, wykładowca akademicki we Wrocławiu, Nysie oraz Katowicach. Przeszkolił tysiące dietetyków, lekarzy, trenerów i pasjonatów zdrowego trybu życia, prelegent konferencji krajowych i międzynarodowych.
Praktykujący dietetyk, pracujący głównie z osobami aktywnymi. Wieloletni ekspert magazynów Men’s Health i Women’s Health, autor paruset prac popularnych i naukowych. Główny dietetyk Fundacji Badamy Suplementy.
szewczyk paweł

Podstawy dietetyki sportowej

Pokażę Ci dietetykę od podstaw!

strzałka mała biała

Program kursu

hak mini gsa

Podstawy prawidłowego żywienia człowieka i osób aktywnych.

1. Zapotrzebowanie energetyczne ustroju - czym jest, od czego zależy, dlaczego wyliczenia często mijają się z realiami?

2. Białka, tłuszcze i węglowodany

3. Witaminy i składniki mineralne

4. Piramida zdrowego żywienia, piramida dla sportowców, talerz idealny - formy graficzne zaleceń przydatnych w pracy z podopiecznym - z czego korzystać? Co je różni?

5. Sytość poposiłkowa - jak sprawić by podopieczny mógł zjeść więcej lub mniej, zależnie od potrzeb i celu treningowego?

6. Redukcja masy ciała - metody postępowania dla osiągnięcia celu, czyli jak nie głodzić podopiecznych

7. Parę słów na temat suplementacji 

8. Rekomendacje suplementacyjne dla różnych grup

10. Mity dietetyki - sesja poświęcona wyjaśnieniu i obaleniu powszechnych wśród środowisk atletów mitów związanych z żywieniem

11. Sesja Q&A

Szybko i konkretnie o dietetyce

Podstawy dietetyki sportowej

1. Nagranie z webinaru >120 minut

2. Łącznie 120 minut + Q&A

3. Wiedza oparta na doświadczeniu

4. Certyfikat ukończenia

Podstawy dietetyki sportowej

strzałka mała biała

Pomogę Ci znaleźć odpowiedź na 3 pytania

  • Dlaczego wyliczenia często mijają się z realiami?
  • Jak sprawić, by podopieczny mógł zjeść więcej lub mniej?
  • Jaka suplementacja będzie odpowiednia dla osoby aktywnej fizycznej?

Dlatego na warsztatach nauczysz się:

  • Na czym polega i co warunkuje zapotrzebowanie kaloryczne u osoby aktywnej
  • O fizjologicznych mechanizmach odczuwania głodu i sytości
  • Indywidualnie dobierać suplementację w zależności od celów sportowych i sylwetkowych

Podsumujmy. Wybierając ten kurs otrzymasz:

  • Konkretną i sprawdzoną wiedzę.
  • Samo mięso!
  • Obalimy najczęstsze mity dietetyczne!
  • Dostęp do nagrania na 12 miesięcy.
  • Dobre praktyki dietetyczne.
  • Certyfikat uczestnictwa (rodzice będą dumni :) )

Skorzystaj teraz!

PODSTAWY DIETETYKI SPORTOWEJ
NAGRANIE Z WEBINARU NA ŻYWO

CENA:

147zł

  • NAGRANIE Z WEBINARU NA ŻYWO
  • Certyfikat
  • Dostęp do nagrania: 12 miesięcy
 
FAQ
czyli najczęściej zadawane pytania
hak mini gsa

Tak. Jest to kurs w 100% online.

Dostęp do kursu uzyskujesz zaraz po dokonaniu płatności za niego :)

Tak. Po wykupieniu kursu masz dokładnie 12 miesięcy pełnego dostępu do udostępnionych materiałów.

Tak. Po kursie dostaniesz certyfikat w formacie PDF.

Podstawy dietetyki sportowej - 120 minut konkretnej wiedzy

Masz pytania? Pisz śmiało:

messenger: kliknij

e-mail: kontakt@gsacademy.pl

tel: +48 733 99 89 79

TOP