Metodyka treningu kettlebell

Szkolenie kettlebell

Praktyczne ćwiczenia kettlebell

Wybierz termin dla siebie:

metodyka treningu kettlebell

Wszystko co potrzebujesz wiedzieć o treningu kettlebell, by trenować lepiej

Poznaj właściwą technikę ćwiczenia z kettlami. Poznaj sprawny kettlebell swing. Osiągaj efekty z treningiem kettlebell.

Cześć

Jestem Mateusz

Cześć nazywam się Mateusz Babiak. Jestem trenerem i specjalistą z zakresu treningu kettlebell. Należę do elitarnej grupy TOP TEAM Centrum Kettlebell Polska.  Ponadto jestem zawodnikiem najlepszej drużyny wyciskania leżąc w Polsce (Metro Flex Wrocław) oraz Team Wrocław.
W Global Sport Academy odpowiadam za szkolenia z zakresu metodyki treningu kettlebell oraz metodyki treningu funkcjonalnego, których zrealizowałem już kilkadziesiąt. Zbieram fajne opinie na temat prowadzonych przeze mnie szkoleń, dlatego mogę stwierdzić, że wiem co i jak Wam przekazać podczas wspólnych warsztatów.
Ze swojej strony gwarantuję solidną dawkę praktycznej wiedzy w miłej atmosferze. To co, zapisujesz się na solidne szkolenie z kettli?

Global Sport Academy akredytacje

Nieznajomość zasad treningu z kettlami może boleć!

Jak trenować z kettlami?
Jak dobierać ćwiczenia kettlebell?
Dla kogo jest trening kettlebell?

Skuteczny trening z kettlebell

Pomogę Ci znaleźć odpowiedź na 4 pytania

  • Jak wykorzystać kettle do budowania siły i wytrzymałości?
  • Jak poprawnie oddychać w trakcie ćwiczeń i poprawić jakość swojego życia?
  • Dlaczego kettlebells są najlepszą mobilną siłownią?
  • Dlaczego kettle mogą być świetnym uzupełnieniem treningu hipertroficznego?

Dlatego na warsztatach nauczysz się:

  • Jak poprawnie wykonywać bazowe ćwiczenia z odważnikami kulowymi.
  • Poznasz metodyke progresji i regresji najpopularniejszych technik treningu.
  • Jak zacząć wykorzystywać kettle w pracy nad mobilnością i stabilizacją centralną.
  • Samodzielnie programować jednostki treningowe.

To szkolenie jest przydatne dla Ciebie - jak odpowiedni chwyt kettla

Zobacz sam, czego się nauczysz

Program warsztatów

Dzień 1

ZAJĘCIA PRAKTYCZNE

Metodyka treningu kettlebell

O warsztatach
W GSA zależy nam, aby warsztaty były warte swojej ceny. Dlatego przygotowaliśmy i zaplanowaliśmy:

  • Materiały szkoleniowe
  • Praktyczne wskazówki i ćwiczenia z kettlami
  • Certyfikat uczestnictwa
  • 10 godzin dydaktycznych wiedzy o treningu kettlebell

Szkolenie z metodyki treningu kettlebell w Global Sport Academy to praktyczna wiedza. Nasz wykładowca Mateusz Babiak przeprowadzi Cię przez najważniejsze zagadnienia. Tematy, które będą poruszone to między innymi system treningu kettlebell, jego charakterystyka i korzyści treningowe, stabilizacja centralna i aktywna rozgrzewka oraz zaawansowane formy treningu z odważnikami. Poznasz także style i metody treningu kettlebell, podstawowe wzorce ruchowe, takie jak swing, przysiad, wyciskania czy martwy ciąg, metodykę oddychania w trakcie treningu i rodzaje ćwiczeń z dwoma odważnikami. Zawsze warto inwestować w siebie i swoje pasje.

Oni już skorzystali z naszych szkoleń

Global Sport Academy IconGlobal Sport Academy

Grabiszyńska 163, Wrocław

5,0 32 reviews

  • Avatar klaudia s. ★★★★★ 2 miesiące temu
    Jeśli chcecie zrobić kurs trenera personalnego to tylko w GSA Academy ! Najlepsi prowadzący , super atmosfera, kupa śmiechu , mega wiedza i co tu więcej mówić , przekonajcie się sami ! Naprawdę warto ! ❤️
  • Avatar Joanna Zygmunt ★★★★★ miesiąc temu
    Hej ! Trafiłam pod skrzydła szkoleniowców z GSA jakiś rok temu. Zaczynajac kurs trenera personalnego tak już poleciało.... mam juz za sobą kilka certyfikatów. Dobrze wykfalifikowana kadra szkoleniowa oraz PRZEDE WSZYSTKIM solidne … More podejście do klienta to coś czym po prostu mnie urzekli. Myślałam ze skończy się na jednym kursie ale teraz ? Chce się więcej i wiecej. Od takich ludzi warto czerpać motywacje i przykład a samorozwój idzie w parze :) na pewno jeszcze niejeden kurs przede mną :) i tylko w Global Sport Academy :)
  • Avatar Artur O ★★★★★ 2 miesiące temu
    Szkolenia przeprowadzane są bardzo profesjonalnie. Kadra jest doświadczona i odpowiada na każde związane z tematyką szkolenia pytania. Jestem już po dwóch kursach i z pewnością skorzystam z kolejnych. Prowadzący zaimponował mi … More przede wszystkim zdroworozsądkowym podejściem do tematyki treningów funkcjonalnych, co w dzisiejszych czasach wszechobecnych znawców z zakresu rozwoju własnego ciała jest rzadkością.

★★★★★
Doskonały
98,9% Uczestników
poleca szkolenie z kettli w GSA dalej znajomym

Kiedy i gdzie się spotykamy?
Startujemy o godzinie 10:00. Szkolenie kończymy w momencie, gdy odpowiem na wszystkie pytania uczestników podczas panelu dyskusyjnego i rozwieję wszelkie wątpliwości. Szczegóły organizacyjne prześle do Ciebie GSA mailowo, gdy zapiszesz się na szkolenie.

Zapis na szkolenie Metodyka treningu kettlebell

Metodyka treningu kettlebell Wrocław

✅KIEDY: 06/06/2020

✅CENA: ➡️490zł⬅️

Masz pytania?

Skontaktuj się z nami!

Szkoliliśmy trenerów i pracowników takich marek

trenerzy po kursie GSA

FACEBOOK

INSTAGRAM

YOUTUBE

GÓRA
Chętnie pomożemy :) Napisz do nas