Metodyka treningu kettlebell

Szkolenie kettlebell

Praktyczne ćwiczenia kettlebell

Wybierz termin dla siebie:

metodyka treningu kettlebell

Wszystko co potrzebujesz wiedzieć o treningu kettlebell, by trenować lepiej

Poznaj właściwą technikę ćwiczenia z kettlami. Poznaj sprawny kettlebell swing. Osiągaj efekty z treningiem kettlebell.

Cześć

Jestem Mateusz

Cześć nazywam się Mateusz Babiak. Jestem trenerem i specjalistą z zakresu treningu kettlebell. Należę do elitarnej grupy TOP TEAM Centrum Kettlebell Polska.  Ponadto jestem zawodnikiem najlepszej drużyny wyciskania leżąc w Polsce (Metro Flex Wrocław) oraz Team Wrocław.
W Global Sport Academy odpowiadam za szkolenia z zakresu metodyki treningu kettlebell oraz metodyki treningu funkcjonalnego, których zrealizowałem już kilkadziesiąt. Zbieram fajne opinie na temat prowadzonych przeze mnie szkoleń, dlatego mogę stwierdzić, że wiem co i jak Wam przekazać podczas wspólnych warsztatów.
Ze swojej strony gwarantuję solidną dawkę praktycznej wiedzy w miłej atmosferze. To co, zapisujesz się na solidne szkolenie z kettli?

Global Sport Academy akredytacje

Nieznajomość zasad treningu z kettlami może boleć!

Jak trenować z kettlami?
Jak dobierać ćwiczenia kettlebell?
Dla kogo jest trening kettlebell?

Skuteczny trening z kettlebell

Pomogę Ci znaleźć odpowiedź na 4 pytania

  • Jak wykorzystać kettle do budowania siły i wytrzymałości?
  • Jak poprawnie oddychać w trakcie ćwiczeń i poprawić jakość swojego życia?
  • Dlaczego kettlebells są najlepszą mobilną siłownią?
  • Dlaczego kettle mogą być świetnym uzupełnieniem treningu hipertroficznego?

Dlatego na warsztatach nauczysz się:

  • Jak poprawnie wykonywać bazowe ćwiczenia z odważnikami kulowymi.
  • Poznasz metodyke progresji i regresji najpopularniejszych technik treningu.
  • Jak zacząć wykorzystywać kettle w pracy nad mobilnością i stabilizacją centralną.
  • Samodzielnie programować jednostki treningowe.

To szkolenie jest przydatne dla Ciebie - jak odpowiedni chwyt kettla

Zobacz sam, czego się nauczysz

Program warsztatów

Dzień 1

ZAJĘCIA PRAKTYCZNE

Metodyka treningu kettlebell

O warsztatach
W GSA zależy nam, aby warsztaty były warte swojej ceny. Dlatego przygotowaliśmy i zaplanowaliśmy:

  • Materiały szkoleniowe
  • Praktyczne wskazówki i ćwiczenia z kettlami
  • Certyfikat uczestnictwa
  • 10 godzin dydaktycznych wiedzy o treningu kettlebell

Szkolenie z metodyki treningu kettlebell w Global Sport Academy to praktyczna wiedza. Nasz wykładowca Mateusz Babiak przeprowadzi Cię przez najważniejsze zagadnienia. Tematy, które będą poruszone to między innymi system treningu kettlebell, jego charakterystyka i korzyści treningowe, stabilizacja centralna i aktywna rozgrzewka oraz zaawansowane formy treningu z odważnikami. Poznasz także style i metody treningu kettlebell, podstawowe wzorce ruchowe, takie jak swing, przysiad, wyciskania czy martwy ciąg, metodykę oddychania w trakcie treningu i rodzaje ćwiczeń z dwoma odważnikami. Zawsze warto inwestować w siebie i swoje pasje.

Oni już skorzystali z naszych szkoleń

Global Sport Academy IconGlobal Sport Academy

Grabiszyńska 163, Wrocław

5,0 44 reviews

  • Avatar Lukasz Nanko ★★★★★ w ostatnim tygodniu
    Świetna wiedza, przekazana w profesjonalny sposób! Nic tylko kontynuować współpracę💪
  • Avatar aga p ★★★★★ 3 tygodnie temu
    Miałam okazję brać udział w szkoleniu na Trenera Personalnego w Gdańsku ,mega profesjonalizm spora dawka wiedzy teoretycznej jaki praktycznej ,szkoleniowcy wykwalifikowani ,mega atmosfera polecam jak najbardziej kurs tylko GSA Academy … More 💪💪💪
  • Avatar Oskar Kulwicz ★★★★★ miesiąc temu
    Global Sport Academy .. cóż mogę powiedzieć - POLECAM Z CZYSTYM SUMIENIEM ! Dziś zakończył się kurs trenera personalnego. Niesamowita przygoda, niepowtarzalni prowadzący i oczywiście nowe znajomości. Dużo materiału do przyswojenia, … More ale kontakt z prowadzącym i ich sposób przekazywania informacji tylko wszystko ułatwia :D
    POLECAM SERDECZNIE!

★★★★★
Doskonały
98,9% Uczestników
poleca szkolenie z kettli w GSA dalej znajomym

Kiedy i gdzie się spotykamy?
Startujemy o godzinie 10:00. Szkolenie kończymy w momencie, gdy odpowiem na wszystkie pytania uczestników podczas panelu dyskusyjnego i rozwieję wszelkie wątpliwości. Szczegóły organizacyjne prześle do Ciebie GSA mailowo, gdy zapiszesz się na szkolenie.

Zapis na szkolenie Metodyka treningu kettlebell

Metodyka treningu kettlebell Wrocław

✅KIEDY: 07/11/2020

✅CENA: ➡️490zł⬅️

Masz pytania?

Skontaktuj się z nami!

Szkoliliśmy trenerów i pracowników takich marek

trenerzy po kursie GSA

FACEBOOK

INSTAGRAM

YOUTUBE

GÓRA