Jak układać diety

 

 WEBINAR ONLINE

Jak ułożyć dietę
krok po kroku

Praktyczne szkolenie, podczas którego przeanalizujemy gotowy plan dietetyczny,

omawiając i wyjaśniając wszystkie etapy.

Nagranie ze szkolenia online 

w cenie:

147zł

strzałka mała biała

Chcesz komponować pełnowartościowe posiłki dla siebie, swojej rodziny lub podopiecznego?
Jesteś w dobrym miejscu!

DOWIEDZ SIĘ Z JAKICH NIEZBĘDNYCH ELEMENTÓW POWINIEN SKŁADAĆ SIĘ PLAN DIETETYCZNY.

 

hak mini gsa

Jak ułożyć dietę krok po kroku!!

webinar dla Ciebie!

hak mini gsa

 

Przygotowaliśmy dla Ciebie szkolenie, w którym Bartosz Florczak pokaże jak ułożyć dietę. Na webinarze zostaniesz przeprowadzony przez wszystkie etapy układania jadłospisu -  od wywiadu zdrowotno-żywieniowego, po tworzenie posiłków i potraw dla pacjentów

hak mini gsa

Co zyskujesz?

strzałka mała biała

Jak ułożyć dietę krok po kroku to praktyczne szkolenie, na którym pokażemy Ci na czym się skupić układając jadłospis. Na konkretnym przykładzie omówimy wszystkie założenia, wyliczenie zapotrzebowania kalorycznego, rozkład makroskładników oraz dobór produktów spożywczych. 

Cele dietetyczne mogą być różne – redukcja, wzrost masy mięśniowej, zniwelowanie stanów zapalnych, wprowadzenie i utrzymanie prawidłowych nawyków żywieniowych. 

Niezależnie od celu osoby, dla której dedykowany jest plan dietetyczny, powinien być on skuteczny i dostosowany do potrzeb, stanu zdrowia i stylu życia.

 

tak

Przeczytaj i obejrzyj wszystko co jest na tej stronie. To dobrze spędzony czas!

strzałka mała biała

Program kursu

hak mini gsa
  1. Prowadzenie wywiadu zdrowotno-żywieniowego.
  2. Ocena dotychczasowych nawyków żywieniowych.
  3. Ocena masy ciała i wyznaczenie celu.
  4. Obliczanie zapotrzebowania na energię.
  5. Planowanie ilości i godzin posiłków.
  6. Rozkład makroskładników w diecie i w poszczególnych posiłkach.
  7. Tworzenie posiłków i potraw.
  8. Podsumowanie diety.

Szkolenie online

Jak ułożyć dietę krok po kroku 

  1. Nagranie ze szkolenia online 
  2. certyfikat ukończenia
  3. dostęp na 12 miesięcy

Konkretnie i na temat. To właśnie nasze szkolenie.

Pomogę Ci znaleźć odpowiedź na 3 pytania

  • Jak wygląda plan żywieniowy?
  • Jak odpowiednio wyliczyć kalorie i dobrać makroskładniki?
  • Jak przenieść teorię na praktykę?

Dlatego na warsztatach nauczysz się:

  • Na co zwrócić uwagę układając plan żywieniowy.
  • Jak dobierać strategie żywieniowe w zależności od celu.
  • Jak dobrze manipulować makroskładnikamI i dobierać odpowiednio produkty spożywcze.

Bartek Florczak - prowadzący

hak mini gsa

Dietetyk sportowy, zawodnik biegów ultra i szkoleniowiec GSA. Ambitny i pracowity pasjonat sportu i dietetyki w sportowym wydaniu. Prywatnie wielki miłośnik i znawca kawy.

Bartek współpracuje z wieloma zawodnikami, między innymi kulturystami, biegaczami i zawodnikami sztuk walki. Autor wielu publikacji m. in. w Body Challenge. Przeprowadził setki udanych redukcji u swoich podopiecznych.

hak mini gsa

Podsumujmy. Podczas tego szkolenia nauczysz się:

  • Jak przeprowadzić wywiad zdrowotno-żywieniowy,
  • Jak przeprowadzić analizę składu ciała z określeniem typu sylwetki i oceną masy ciała,
  • Jak obliczyć zapotrzebowanie na energię,
  • Jak zaplanować ilość i godziny posiłków,
  • Jak powinien wyglądać rozkład makroskładników w diecie i w poszczególnych posiłkach.
★★★★★
Doskonały
98,9% Uczestników
poleca kursy GSA dalej znajomym
hak mini gsa

To czas na zapis!

Jak ułożyć dietę krok po kroku

Nagranie ze szkolenia online 

w cenie:

147zł

 
FAQ
czyli najczęściej zadawane pytania
hak mini gsa
pytania o programowanie

Tak. Po zrealizowaniu kursu w całości każdy uczestnik otrzymuje certyfikat.

Tak. Możemy wystawić certyfikat również po angielsku. Jeśli chcesz certyfikat w tym języku zgłoś się do nas bezpośrednio po ukończeniu kursu.

TOP