Cześć, jestem Alex!
Jestem szkoleniowcem i trenerem już od ponad 10 lat. Jestem tu po to, by wytłumaczyć Ci, jak działają pośladki i co działa na nie,a co niekoniecznie. Wszystko, by trening Twój i Twoich podopiecznych był skuteczniejszy – bezpieczniejszy i przede wszystkim bardziej efektywny.
Podczas webinarium przekażę Ci wiedzę jak radzić sobie z NIEjednym pośladkiem – układać dobry trening, dobierać optymalne ćwiczenia oraz jak się w tym wszystkim nie pogubić. Wspomnę też jak trenować, by uniknąć kontuzji. Generalnie wszystko to, co jest ważne, by pośladki rosły duże, zdrowe i silne. Efektem ubocznym będzie niesamowita sylwetka.
