Zapraszamy na kurs trenera personalnego w Katowicach akredytowany przez REPS i PZTP. Zbieramy najlepsze opinie - 4,8 opinia

ZAPISZ SIĘ TERAZ

GSA instruktor siłowni + trener personalny (2 w 1)

Kurs trenera personalnego Katowice

1797zł
PROMOCYJNEJ cenie 1597zł

NAJBLIŻSZY TERMIN:
24/04 - 30/05/2021
(5 weekendów, bez 1 i 2/05)

 

Niższa cena jeszcze:

    dayhoursminsec0
  • 0
  • 0
  • 0
kurs trenera personalnego


Kurs trenera personalnego i instruktora siłowni!

W GSA 1 kurs to 2 certyfikaty!
POTWIERDZONE PRZEZ REPS

REPS

KURS AKREDYTOWANY PRZEZ REPS

 

pztp


KURS AKREDYTOWANY PRZEZ PZTP

GWARANCJA JAKOŚCI!

 

 

TERMIN

24 kwietnia - 30 maja

CZAS

5 weekendów

KURS HYBRYDOWY

dwa weekendy online (teoria)

Kurs trenera personalnego Katowice

To kurs stworzony specjalnie według Twoich oczekiwań.

Nie satysfakcjonuje Cię poziom wiedzy, który posiadasz? Chciałbyś ją uzupełnić, poczuć się pewniej i trenować lepiej?

 

Daj nam ten czas - zapisz się na kurs trenera personalnego w Katowicach, a my przekażemy Ci ogrom wiedzy teoretycznej i praktycznej. Niemożliwe? Zaufaj nam, my wiemy jak to zrobić.

 

Uczymy najistotniejszych rzeczy. Wszystko, co zawarte jest w planie zajęć z pewnością przyda Ci się w życiu zawodowym i prywatnym. W programie kursu znajdziesz między innymi dział anatomii funkcjonalnej, mobility i treningu funkcjonalnego, treningu medycznego oraz dietetyki i suplementacji.

Fitness jest wciąż bardzo rozwijającą się branżą. Jeśli chcesz stać się jego częścią, kurs trenera personalnego w Katowicach Ci to umożliwi.

Global Sport Academy oferuje Ci niniejszy kurs, który jest prowadzony przez wyspecjalizowanych wykładowców.  Dzięki ich wieloletniemu doświadczeniu, które posiadają masz gwarancję, że jesteś we właściwych rękach.

Nie sztuką jest zrobić kurs tylko dla posiadania papierka. Jeśli zamierzasz wziąć pod swoją opiekę ludzi szukających pomocy na siłowni, musisz nauczyć się robić to jak najlepiej. Wykonuj zawód trenera personalnego posiadając aktualną i kompletną wiedzę.

kurs trenera personalnego w GSA

Dlaczego nasz kurs wyróżnia się spośród innych?

  • Posiadamy wykwalifikowanych wykładowców, którzy w ciekawy sposób prowadzą zajęcia, przekazując przy tym kompetentną wiedzę.
  • Nasi instruktorzy mają duże doświadczenie praktyczne wynikające z wielu współprac z klientami. To nie tylko trenerzy personalni z wieloletnim stażem, ale również zawodnicy sportów sylwetkowych.
  • Dla nas ważna jest zarówno część teoretyczna zajęć, jak i praktyczna. Dzięki wspomnianym wcześniej doświadczeniu wykładowców, są oni w stanie lepiej i dokładniej przekazać swoim kursantom istotną wiedzę praktyczną.

Kurs trenera personalnego Katowice

- zrób TO dla siebie!

Plan kursu trenera personalnego

Kurs trenera personalnego GSA
24 i 25 kwietnia

Dietetyka (online)

01 i 02 maja

Majówka (brak zajęć)

08 i 09 maja

Praktyka na siłowni

15 i 16 maja

Praktyka na siłowni

22 i 23 maja

Programowanie treningowe (online)

29 i 30 maja

Praktyka na siłowni i egzamin

Egzamin końcowy

100% praktyka

Wyłącznie praktyczna wiedza

Zero lania wody

Konkretne fakty

Małe grupy

Stawiamy na jakość

Ten kurs jest dla Ciebie!

★★★★★

Poniżej znajdziesz wszystkie niezbędne wiadomości o kursie.

Kurs trenera personalnego prowadzimy w dwóch formułach:

  • Tygodniowej (7 dni, zazwyczaj od poniedziałku do niedzieli)
  • Weekendowej (pięć kolejnych weekendów, zajęcia odbywają się w soboty i niedziele)

Nie musisz się martwić, że wybierając którąkolwiek z powyższych formuł coś Cię ominie. Zakres tematyczny w obu przypadkach jest bez zmian. Różnica polega jedynie na intensywności i dynamice procesu szkoleniowego:

  • Kurs tygodniowy jest trochę bardziej intensywny. Kierujemy go do osób, które posiadają już wiedzę odnośnie określonych metod treningu.
  • Kurs weekendowy to nieco mniejsza intensywność zajęć, również tygodniowe przerwy między spotkaniami pozwalają się zregenerować. To doskonała opcja dla osób, które między innymi ze względów zawodowych nie mogą wziąć udziału w kursie tygodniowym.

Kurs na trenera personalnego w Katowicach realizujemy w tych miejscach (ostateczne miejsce lub miejsca podajemy w harmonogramie kursu, przesyłanym na kilka dni przed pierwszymi zajęciami):

 

Calypso Silesia, Katowice

 

Oczywiście, jeśli ukończysz kurs i pozytywnie zdasz egzamin, będziesz mógł już cieszyć się nie tylko zdobytą wiedzą, ale także dokumentami, w skład których wchodzi:

  • legitymacja trenera personalnego w języku polskim i angielskim,
  • certyfikat instruktora siłowni,
  • certyfikat trenera personalnego,
  • zaświadczenie o ukończonym kursie.

 

Posiadamy również akredytację REPS oraz akredytację Polskiego Związku Trenerów Personalnych. Więcej na temat dokumentów i akredytacji znajdziesz tutaj w sekcji AKREDYTACJA

crttyfikat trenera personalnego legitymacja trenera personalnego

Program kursu trener personalny + instruktor siłowni w GSA

Część pierwsza:

INSTRUKTOR SIŁOWNI,

BLOK 1. PODSTAWY ANATOMII FUNKCJONALNEJ

  • płaszczyzny i osie ciała,
  • budowa szkieletu osiowego,
  • mięśnie tułowia i szyi,
  • budowa anatomiczna kończyny górnej,
  • budowa anatomiczna kończyny dolnej,
  • mięśnie górnych części ciała,
  • mięśnie dolnych części ciała.

 

BLOK 2. UKŁAD KRWIONOŚNY

  • skład układu krwionośnego,
  • działanie i funkcje układu krwionośnego.

BLOK 3. UKŁAD ODDECHOWY

  • charakterystyka układu oddechowego człowieka,
  • najczęstsze choroby i objawy,
  • prawidłowy oddech a zdrowie.

BLOK 4.  AKTYWACJA i UZUPEŁNIENIE TRENINGU

  • rola rozgrzewki w treningu siłowym,
  • typy rozgrzewek,
  • stretching aktywny i pasywny, charakterystyka i różnice,
  • wysiłek tlenowy i beztlenowy, czyli różnice pomiędzy cardio a interwałami

BLOK 5. PODSTAWY TRENINGU SIŁOWEGO

  • trening na maszynach a ruchy złożone,
  • baza ćwiczeń siłowych,
  • wyciskania pionowe i poziome górnych grup mięśniowych,
  • przyciągania pionowe i poziome górnych grup mięśniowych,
  • wyciskania i przyciągania w obrębie kończyn dolnych,
  • progresje i regresje podstawowych wzorców ruchowych,
  • wprowadzenie do układania planów treningowych.

Część druga:

TRENER PERSONALNY 

BLOK 6. DIAGNOSTYKA FUNKCJONALNA

  • reedukacja podopiecznych,
  • diagnostyka aparatu ruchu, jak ją przeprowadzić,
  • tworzenie kompletnego profilu podopiecznego,
  • podstawy treningu rehabilitacyjnego,
  • testy funkcjonalne,
  • testy mobilności.

BLOK 7. UKŁAD HORMONALNY KOBIET I MEŻCZYZN

  • podstawy działania układu hormonalnego,
  • wytwarzanie hormonów,
  • uwarunkowania hormonalne kobiet i mężczyzn do wysiłku fizycznego.

BLOK 8. METODYKA TRENINGU FUNKCJONALNEGO

  • centrum jako najważniejszy sektor Twojego ciała,
  • progresje i regresje ćwiczeń funkcjonalnych,
  • przełożenie napięcia centralnego na ruchy wielopłaszczyznowe,
  • funkcjonalne zaburzenia aparatu ruchu,
  • ścieżki metaboliczne w odniesieniu do treningu funkcjonalnego,
  • równowaga i stabilizacja,
  • podstawy programowania treningu funkcjonalnego.

BLOK 9. MOBILITY

  • techniki mobilizacyjne w aparacie ruchu- układ powięziowo mięśniowy,
  • wpływ pozycji siedzącej na powstawanie wad funkcjonalnych i strukturalnych,
  • zespół skrzyżowania górnego i dolnego,
  • techniki mobilizacyjne w ujęciu poszczególnych stawów.

BLOK 10. FUNDAMENTY TRENINGU MEDYCZNEGO

  • znaczenie optymalnego zakresu ruchu dla funkcjonowania całego ciała,
  • dysfunkcje kręgosłupa i ich wpływ na trening,
  • techniki rozciągania kręgosłupa: skręt, skłon boczny, zgięcie, wyprost,
  • taśmy anatomiczne i ich analiza,
  • postawa ciała a wpływ na ruchomość stawów.

BLOK 11. PROGRAMOWANIE TRENINGOWE

  • adaptacja do wysiłku,
  • modele przygotowawcze: GPP, GAS,
  • założenia ogólne: wywiad z klientem, uwarunkowania do wysiłku, najczęstsze błędy w planach,
  • analiza funkcjonalna klienta: mobilność, stabilność, kontrola ruchu,
  • parametry treningowe: nazewnictwo, serie, powtórzenia, intensywność, przerwy, tempo,
  • podział jednostki treningowej,
  • metody i modele treningowe,
  • periodyzacja planów treningowych: mikro, makro, mezocykl.
  • tworzenie planów treningowych na miarę potrzeb klienta

 

BLOK 12. BIZNES TRENERA PERSONALNEGO

  • budowanie marki i wizerunku trenera personalnego,
  • komunikacja z klientem.

BLOK 13. PODSTAWY DIETETYKI I SUPLEMENTACJI

  • makroskładniki i ich rola w organizmie: biała, węglowodany, tłuszcze, błonnik, woda,
  • obliczanie zapotrzebowania kalorycznego,
  • rodzaje diet i ich charakterystyka,
  • postępowanie dietetyczne w wybranych chorobach,
  • wywiad dietetyczny i protokół działań z klientem,
  • stereotypy i mity dietetyczne,
  • interpretacje i nauka rozpisywania planów dietetycznych,
  • charakterystyka suplementów diety: suplementy białkowe i węglowodanowe, kreatyna, witaminy i minerały, termogeniki, aminokwasy, probiotyki, stymulanty i neurotransmitery.

BLOK 14. EGZAMIN NA TRENERA PERSONALNEGO

 

Ukończyłeś już szkolenie z podstaw treningu lub programowania treningowego i chciałbyś sięgnąć wyżej, po więcej? Posiadasz już wiedzę, która pozwala Ci iść dalej? Doskonale się składa, ponieważ Global Sport Academy przygotował specjalnie dla Ciebie kurs trenera personalnego w Katowicach z nowym, ulepszonym programem. Przekonaj się, jak pod okiem specjalistów możesz w łatwy i przyjemny sposób rozwijać swoją pasję.

Nie wiesz od czego zacząć, aby móc wykonywać zawód trenera personalnego? Pomożemy Ci odnaleźć odpowiedzi na najczęściej nurtujące pytania w tej kwestii.

Decyzja o zostaniu trenerem personalnym jest już Twoim pierwszym krokiem, który stawiasz ku osiągnięciu sukcesu. Cel, dla którego to robisz może być różnorodny i nie ma on ogromnego znaczenia. Jedni uzupełniają swoją wiedzę wyłącznie na swoje potrzeby, drudzy zaś chcą się nią dzielić z innymi. Ważne jest to, że stawiasz na swój rozwój.

Chęci już masz, więc co dalej powinieneś zrobić?

Ten krok może wydawać się banalny, ale wcale do takich nie należy. Mianowicie czeka na Ciebie do wyboru cały wachlarz różnorodnych kursów i szkoleń oferowanych przez wszelakie firmy. Dlaczego nie jest to łatwa decyzja? Ponieważ od tego, jaki kurs wybierzesz i przez kogo oraz jak będzie on prowadzony, zależy jakość przyswojonej wiedzy, a także to, na czym będziesz bazować w przyszłości w pracy z klientami.

Na co zatem zwrócić uwagę przy wyborze kursu trenera personalnego?

Jest kilka kwestii, którym warto się przyjrzeć przed zapisaniem się na dany kurs. Znalazłeś już ten, który przykuł Twoją uwagę? Sprawdź więc jego szczegóły, aby się później nie rozczarować. Jednym z istotnych aspektów  jest doświadczenie wykładowców prowadzących zajęcia. Prześledź ich karierę i sukcesy osobiste. Zaufany instruktor to osoba czynna zawodowo, która przygotowuje zawodników do startu w zawodach, posiada doświadczenie w prowadzeniu podopiecznych o wszelakim zapotrzebowaniu, czy zawodnik sportów sylwetkowych. Wiadomo, o jego wiedzy praktycznej i teoretycznej dowiesz się dopiero na wykładach, ale wymienione sugestie pomogą właściwie Cię nakierować, abyś nie czuł się później zawiedziony.

Oprócz przeanalizowania biografii instruktorów, zwróć także uwagę na program. Global Sport Academy na kursie trenera personalnego w Katowicach przygotował program specjalnie dla osób głodnych aktualnej i sprawdzonej wiedzy. W jego skład wchodzi anatomia funkcjonalna, mobility i trening funkcjonalny, trening medyczny, metodyka treningu oraz dietetyka i suplementacja. Każdy z tych rozdziałów będzie możliwie jak najbardziej szczegółowo omówiony. Nie martw się, to duża dawka wiedzy, która zawiera same dobre kalorie ;) Z dokładnym programem zajęć możesz zapoznać się w zakładce „program”.

Kolejną kwestią jest termin kursu, czyli jego formuła. Nie każda firma ma niestety możliwość wyboru. Global Sport Academy przygotował dla Ciebie kurs trenera personalnego w formie tygodniowej, który trwa 7 dni lub weekendowej, wtedy zajęcia odbywają się przez cztery kolejne weekendy w soboty i niedziele. Sam możesz zdecydować, dopasować swoje obowiązki i ruszyć po wiedzę.

Wybierając właściwy kurs trenera personalnego, możesz także prześledzić opinie wystawione przez osoby, które już brały udział w szkoleniu. Lecz tutaj musisz być ostrożny, niewiadomo ile z nich to prawdziwe komentarze. Często również opinie pozytywne lub negatywne  rozchodzą się drogą pantoflową. Może akurat ktoś z Twoich znajomych zrobił jakieś szkolenie? Teraz nie pozostaje Ci nic innego jak czynnie uczestniczyć w zajęciach, aby wyciągnąć z nich jak najwięcej. Ukończ kurs trenera personalnego w Katowicach realizowany przez Global Sport Academy i przekonaj się sam, czy warto polecić nas przyszłym kursantom. 

Ukończyłeś już kurs? W takim razie połowę sukcesu masz już za sobą.

Po zrealizowanym kursie trenera personalnego i pozytywnie zdanym egzaminie otrzymasz legitymację trenera personalnego w języku polskim i angielskim, certyfikat w wersji angielskiej oraz zaświadczenie o ukończonym kursie. Może to tylko papierki, ale to właśnie one pozwolą Ci ruszyć dalej i otworzą drzwi do kariery. Dzięki nim będziesz również zauważany wśród potencjalnych pracodawców i chętniej zaproszony na rozmowę kwalifikacyjną. Wymienione certyfikaty są potwierdzeniem posiadanych przez Ciebie umiejętności. Pracodawca z pewnością będzie chciał je zweryfikować. Musisz zatem pokazać swoje najmocniejsze strony, zaangażować się w swoją pasję. Jednak nie ma się czym stresować, z czasem będziesz nabierał doświadczenia i lepiej radził sobie jako trener personalny. Pamiętaj, aby nie spoczywać na laurach i mimo już posiadanych papierków, wciąż podnosić swoje kwalifikacje. To dobrze świadczy, ponieważ dobry trener personalny powinien wciąż się rozwijać i aktualizować swoją wiedzę. Bądź na bieżąco w temacie badań naukowych, suplementacji, metod treningowych i trendów. Zadaj sobie pytanie, pod opieką jakiego trenera Ty sam chciałbyś być. Wiadomo jednak, że każdy może mieć inne wymagania. Mówi się, że perfekcyjny trener personalny to taki, który potrafi motywować swoich klientów, indywidualnie podchodzi do problemu każdej osoby oraz posiada wiedzę teoretyczną i praktyczną, co powinno przekładać się na właściwy dobór odpowiednich metod i technik treningowych.  Na kursie przekażemy Ci wszystkie niezbędne wskazówki, abyś mógł dążyć do perfekcji.

Jak w takim razie pozyskiwać klientów?

Początki zazwyczaj nie są łatwe. Mimo to nie można się załamywać i poddawać. Wykorzystaj moment, w którym przekonasz do siebie pierwszą osobę. Pokaż swoje zaangażowanie, wiedzę, umiejętności i chęć pomocy. Gdy Twój podopieczny będzie zadowolony ze współpracy, poleci Cię następnej osobie. Staniesz się rozchwytywany i klienci sami będą szukali kontaktu z Tobą. Jednak nie czarujmy się, na wszystko trzeba trochę czasu. Każdy kolejny podopieczny pozwoli Ci nabrać doświadczenia.

Kurs trenera personalnego w Katowicach przygotowany przez Global Sport Academy to sukces, który jest na wyciągnięcie ręki! Nasi wykwalifikowani instruktorzy pomogą Ci po niego sięgnąć. Nakarmimy cię wiedzą, abyś mógł rozwijać swoją pasję i realizować się zawodowo.

Aby móc wziąć udział w kursie trenera personalnego, powinieneś spełnić poniższe warunki:

  • być pełnoletni
  • nie mieć przeciwwskazań zdrowotnych
  • mile widziana jest chęć poszerzenia wiedzy i rozwijania swojej pasji

DLACZEGO GSA?

Standardy REPS i eREPS

Opieramy się na europejskich standardach kształcenia kadry instruktorskiej i trenerskiej.

Nowoczesny program.

Program oparty o najnowsze badania i zdobycze nauki w zakresie szeroko pojętego treningu personalnego.

Akredytacja REPS i Polskiego Związku Trenerów Personalnych.

Kolejną gwarancją wysokiej jakości kształcenia w GSA jest akredytacja PZTP oraz REPS.

Praktyczne podejście

Teoria jest ważna, ale my stawiamy przede wszystkim na podejście praktyczne! 100% praktyki - 0 lania wody!

 

To jest czas na zapis!

Kurs trenera personalnego i instruktora siłowni (2 w 1)

24/04 - 30/05/2021
(bez 01 i 02/05)

CENA:

1797zł

1597zł

Do wzrostu ceny zostało:

    dayhoursminsec0
  • 0
  • 0
  • 0
  • UWAGA! Jest to kurs hybrydowy - zajęcia teoretyczne realizujemy online
  • Kurs rozpoczyna się 24 kwietnia i trwa do 30 maja (z wyłączeniem 1 i 2 maja)
  • 18 kwietnia cena kursu wzrasta o 200zł
  • 23 kwietnia zamykamy możliwość zapisu
  • Kurs jest akredytowany przez REPS i PZTP
pytania o programowanie

FAQ

Obecna sytuacja i rozporządzenia wymuszają na nas ograniczenie kontaktów do minimum. Dlatego dwa weekendy kursu realizowane są w formie online. Dotyczy to wyłącznie zajęć teoretycznych np. dietetyki czy układania planów treningowych. Trzy weekendy to 100% praktyki. 

Staramy się rozpisywać zajęcia w przedziale 9:00 - 17:00, aczkolwiek zawsze możliwe są drobne korekty. Niemniej 90% zajęć powinno być realizowane w tym przedziale czasowym.

Egzamin dzieli się na dwie części: teoretyczną i praktyczną.
Część teoretyczna to pisemny test.
Część praktyczna to konkretne zadanie trenerskie do zrealizowania np. przeanalizowanie modelowego podopiecznego lub zaproponowanie i zaprezentowanie konkretnego zestawu ćwiczeń w odniesieniu do celu treningowego.

Tak! Kurs trenera personalnego w GSA jest akredytowany przez REPS oraz PZTP!  Z takimi akredytacjami możesz pracować w całej Unii Europejskiej i innych krajach honorujących np. na Ukrainie czy w Dubaju.

REPS

Zachęcamy, byś był z nami na żywo, jednak nie ma takiej konieczności. Materiały zostaną udostępnione wszystkim zapisanym osobom i można je będzie odtworzyć w dowolnym momencie :)

O kursie trenera personalnego w Katowicach
W GSA zależy nam, aby kurs trenera personalnego był warty swojej ceny. Dlatego przygotowaliśmy i zaplanowaliśmy:

  • Materiały szkoleniowe
  • 100% praktyki
  • Komplet dokumentów trenerskich z akredytacją
  • Kurs w małych grupach - stawiamy na jakość

Mówią o nas

★★★★★
Doskonały
98,1% Uczestników
poleca kurs trenera personalnego GSA dalej znajomym

KURS TRENERA PERSONALNEGO W GSA

personalny GSA

Wiedza

Na kursie nauczymy Cię jak posługiwać się wędką. Nie dostaniesz gotowej ryby. Przekażemy Ci tylko praktyczną wiedzę.

personalny GSA1

Dojrzałość

Chcesz uporządkować wiedzę i uzyskać najlepsze rezultaty treningowe? ZRÓB TO SAM!

trener personalny GSA

Praktyka

Jeśli chcesz odnosić sukcesy i oczekujesz realnych efektów, musisz postawić na praktykę!

trener personalny wrocław GSA

Nowy program

Mamy wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu kursów i szkoleń, dlatego dopasowaliśmy program do Was.

SZKOLILIŚMY TRENERÓW TAKICH MAREK

trenerzy po kursie GSA
TOP