Zapraszamy na kurs trenera personalnego w Gdańsku akredytowany przez REPS i PZTP. Zbieramy najlepsze opinie - 4,8 opinia

ZAPISZ SIĘ TERAZ

GSA instruktor siłowni + trener personalny (2 w 1)

Kurs trenera personalnego Gdańsk

1797zł
PROMOCYJNEJ cenie 1597zł

NAJBLIŻSZY TERMIN:
24/04 - 30/05/2021
(5 weekendów, bez 1 i 2/05)

 

Niższa cena jeszcze:

    dayhoursminsec0
  • 0
  • 0
  • 0
kurs trenera personalnego


Kurs trenera personalnego i instruktora siłowni!

W GSA 1 kurs to 2 certyfikaty!
POTWIERDZONE PRZEZ REPS

REPS

KURS AKREDYTOWANY PRZEZ REPS

 

pztp


KURS AKREDYTOWANY PRZEZ PZTP

GWARANCJA JAKOŚCI!

 

 

TERMIN

24 kwietnia - 30 maja

CZAS

5 weekendów

KURS HYBRYDOWY

dwa weekendy online (teoria)

Kurs trenera personalnego Gdańsk

 

Nowy, lepszy program kursu. Dla Ciebie. Akredytowany przez REPS i PZTP!

 

Pokażemy Ci, że możesz trenować lepiej. Siebie oraz innych. Nie sabotuj swoich możliwości!

Daj nam tych kilka tygodni, a wyposażymy Cię w aktualną wiedzę i narzędzia niezbędne do poprawy efektów treningowych. Wiemy jak.

Dietetyka, mobility, trening medyczny, trening siłowy, trening funkcjonalny - wszystko to na kursie trenera personalnego Global Sport Academy w Gdańsku.

Jesteś osobą z pasją i chcesz pracować w branży fitness? Zostań trenerem personalnym na kursie trenera personalnego w Gdańsku.

Zapraszamy Cię na kurs trenera personalnego, który pozwoli Ci osiągnąć należyte umiejętności oraz zdobyć kompetencje niezbędne, niezbędne do wykonywania zawodu trenera.

Nastały czasy, w których ogromną uwagę zwraca się na wygląd własnego ciała. Jednak nie każdy udając się na siłownię, potrafi się na niej odnaleźć. Będąc trenerem personalnym, możesz im w tym pomóc.

A może kurs trenera personalnego chcesz zrobić wyłącznie dla siebie, by lepiej radzić sobie z ciężarami i przez to osiągać lepsze efekty? Jeśli tak, to nasz kurs jest również dla Ciebie!

Możliwe, że źle trenujesz. Dalej chcesz popełniać błędy?

Global Sport Academy proponuje Ci kurs trenera personalnego, na którym dowiesz się najważniejszych informacji na temat doboru metod treningowych, układania planów treningowych i planów dietetycznych. Dzięki posiadaniu kompleksowej wiedzy i praktycznych umiejętności będziesz mógł profesjonalnie wykonywać swój zawód.

kurs trenera personalnego w GSA

Nie czekaj, podejmij wyzwanie! 

Co wyróżnia nasz kurs na tle pozostałych?

  • Moduły szkoleniowe są realizowane przez kompetentnych specjalistów. Dzięki temu będziesz mieć pewność, że zdobędziesz najistotniejszą wiedzę w tej dziedzinie.
  • Kursy prowadzone są przez wykładowców posiadających duże doświadczenie. Mowa tu o trenerach personalnych z wieloletnim stażem i zawodnikach sportów sylwetkowych, którzy są jednocześnie teoretykami sportu i treningu. To wszystko da Ci pewność, że uzyskana wiedza pochodzi z najlepszych źródeł.
  • Dzięki programowi, który łączy teorię z praktyką, nabędziesz szerokiej wiedzy oraz co ważne i przydatne, instruktorzy przekażą Ci swoje doświadczenia.

Kurs trenera personalnego Gdańsk

- zrób TO dla siebie!

Plan kursu trenera personalnego

Kurs trenera personalnego GSA
24 i 25 kwietnia

Dietetyka (online)

01 i 02 maja

Majówka (brak zajęć)

08 i 09 maja

Praktyka na siłowni

15 i 16 maja

Praktyka na siłowni

22 i 23 maja

Programowanie treningowe (online)

29 i 30 maja

Praktyka na siłowni i egzamin

Egzamin końcowy

Poniżej znajdziesz wszystkie niezbędne wiadomości o kursie.

Kursy trenerskie w Gdańsku odbywają się w dwóch formułach:

  • tygodniowym (7 dni, zazwyczaj od poniedziałku do niedzieli)
  • weekendowym (pięć kolejnych weekendów, zajęcia w soboty oraz niedziele)

 

Kurs w obydwu opcjach to ten sam zakres tematyczny. Różnica polega tylko na odmiennej intensywności i dynamice procesu szkoleniowego:

  • Kurs tygodniowy to zajęcia intensywne, skierowane do osób z już ugruntowaną wiedzą z obszaru poszczególnych metod treningu.
  • Kurs weekendowy jest to kurs z nieco mniejszą intensywnością. Przerwy pomiędzy zajęciami pozwolą uczestnikom swobodniej utrwalać otrzymaną wiedzę. Dzięki tej formule, w kursie mogą uczestniczyć osoby, które między innymi ze względów  zawodowych nie mogą wziąć udziału w zajęciach w ciągu tygodnia.

Kurs na trenera personalnego w Gdańsku przeprowadzamy w kilku miejscach (docelowe miejsce realizacji danego kursu bądź modułu szkoleniowego jest przekazywane kursantom wraz z harmonogramem zajęć):

UWAGA! Ze względu na obecną sytuację epidemiologiczną możliwe są zmiany realizacji miejsc!

Calypso Fitness Madison


Calypso Fitness Gdańsk Przymorze


 

Kurs trenera personalnego Gdańsk - Global Sport Academy zaprasza na kurs trenera personalnego w Trójmieście

Po ukończonym kursie i pomyślnie zdanym egzaminie otrzymasz komplet dokumentów, obejmujący:

  • legitymację trenera personalnego w wersji polskiej i angielskiej,
  • certyfikat trenera personalnego,
  • certyfikat instruktora siłowni,
  • zaświadczenie o ukończeniu kursu zgodne z aktualnym wzorem MEN.

Posiadamy akredytacje REPS oraz akredytację Polskiego Związku Trenerów Personalnych. Więcej na temat dokumentów i akredytacji znajdziesz tutaj w sekcji AKREDYTACJA

 

crttyfikat trenera personalnego legitymacja trenera personalnego

WARUNKI UCZESTNICTWA

Na kurs trenera personalnego możesz się zapisać, jeśli:

  • jesteś pełnoletni
  • posiadasz odpowiedni stan zdrowia
  • chciałbyś rozwijać swoją pasję i dzielić się nią z innymi

 

Program kursu trener personalny + instruktor siłowni w GSA

 

Część pierwsza:

INSTRUKTOR SIŁOWNI,

 

BLOK 1. PODSTAWY ANATOMII FUNKCJONALNEJ

  • płaszczyzny i osie ciała,
  • budowa szkieletu osiowego,
  • mięśnie tułowia i szyi,
  • budowa anatomiczna kończyny górnej,
  • budowa anatomiczna kończyny dolnej,
  • mięśnie górnych części ciała,
  • mięśnie dolnych części ciała.

 

BLOK 2. UKŁAD KRWIONOŚNY

  • skład układu krwionośnego,
  • działanie i funkcje układu krwionośnego.

 

BLOK 3. UKŁAD ODDECHOWY

  • charakterystyka układu oddechowego człowieka,
  • najczęstsze choroby i objawy,
  • prawidłowy oddech a zdrowie.

BLOK 4.  AKTYWACJA i UZUPEŁNIENIE TRENINGU

  • rola rozgrzewki w treningu siłowym,
  • typy rozgrzewek,
  • stretching aktywny i pasywny, charakterystyka i różnice,
  • wysiłek tlenowy i beztlenowy, czyli różnice pomiędzy cardio a interwałami

BLOK 5. PODSTAWY TRENINGU SIŁOWEGO

  • trening na maszynach a ruchy złożone,
  • baza ćwiczeń siłowych,
  • wyciskania pionowe i poziome górnych grup mięśniowych,
  • przyciągania pionowe i poziome górnych grup mięśniowych,
  • wyciskania i przyciągania w obrębie kończyn dolnych,
  • progresje i regresje podstawowych wzorców ruchowych,
  • wprowadzenie do układania planów treningowych.

Część druga:

TRENER PERSONALNY 

BLOK 6. DIAGNOSTYKA FUNKCJONALNA

  • reedukacja podopiecznych,
  • diagnostyka aparatu ruchu, jak ją przeprowadzić,
  • tworzenie kompletnego profilu podopiecznego,
  • podstawy treningu rehabilitacyjnego,
  • testy funkcjonalne,
  • testy mobilności.

 

BLOK 7. UKŁAD HORMONALNY KOBIET I MEŻCZYZN

  • podstawy działania układu hormonalnego,
  • wytwarzanie hormonów,
  • uwarunkowania hormonalne kobiet i mężczyzn do wysiłku fizycznego.

 

BLOK 8. METODYKA TRENINGU FUNKCJONALNEGO

  • centrum jako najważniejszy sektor Twojego ciała,
  • progresje i regresje ćwiczeń funkcjonalnych,
  • przełożenie napięcia centralnego na ruchy wielopłaszczyznowe,
  • funkcjonalne zaburzenia aparatu ruchu,
  • ścieżki metaboliczne w odniesieniu do treningu funkcjonalnego,
  • równowaga i stabilizacja,
  • podstawy programowania treningu funkcjonalnego.

     

BLOK 9. MOBILITY

  • techniki mobilizacyjne w aparacie ruchu- układ powięziowo mięśniowy,
  • wpływ pozycji siedzącej na powstawanie wad funkcjonalnych i strukturalnych,
  • zespół skrzyżowania górnego i dolnego,
  • techniki mobilizacyjne w ujęciu poszczególnych stawów.

     

BLOK 10. FUNDAMENTY TRENINGU MEDYCZNEGO

  • znaczenie optymalnego zakresu ruchu dla funkcjonowania całego ciała,
  • dysfunkcje kręgosłupa i ich wpływ na trening,
  • techniki rozciągania kręgosłupa: skręt, skłon boczny, zgięcie, wyprost,
  • taśmy anatomiczne i ich analiza,
  • postawa ciała a wpływ na ruchomość stawów.

BLOK 11. PROGRAMOWANIE TRENINGOWE

  • adaptacja do wysiłku,
  • modele przygotowawcze: GPP, GAS,
  • założenia ogólne: wywiad z klientem, uwarunkowania do wysiłku, najczęstsze błędy w planach,
  • analiza funkcjonalna klienta: mobilność, stabilność, kontrola ruchu,
  • parametry treningowe: nazewnictwo, serie, powtórzenia, intensywność, przerwy, tempo,
  • podział jednostki treningowej,
  • metody i modele treningowe,
  • periodyzacja planów treningowych: mikro, makro, mezocykl.
  • tworzenie planów treningowych na miarę potrzeb klienta

 

BLOK 12. BIZNES TRENERA PERSONALNEGO

  • budowanie marki i wizerunku trenera personalnego,
  • komunikacja z klientem.

 

BLOK 13. PODSTAWY DIETETYKI I SUPLEMENTACJI

  • makroskładniki i ich rola w organizmie: biała, węglowodany, tłuszcze, błonnik, woda,
  • obliczanie zapotrzebowania kalorycznego,
  • rodzaje diet i ich charakterystyka,
  • postępowanie dietetyczne w wybranych chorobach,
  • wywiad dietetyczny i protokół działań z klientem,
  • stereotypy i mity dietetyczne,
  • interpretacje i nauka rozpisywania planów dietetycznych,
  • charakterystyka suplementów diety: suplementy białkowe i węglowodanowe, kreatyna, witaminy i minerały, termogeniki, aminokwasy, probiotyki, stymulanty i neurotransmitery.

 

BLOK 14. EGZAMIN NA TRENERA PERSONALNEGO

JAK  ZOSTAĆ TRENEREM PERSONALNYM?

Nie wiesz jeszcze, co powinieneś zrobić, aby zostać trenerem personalnym? Nie martw się, jesteś w dobrym miejscu. Tutaj dowiesz się wszystkiego, co najważniejsze, aby rozpocząć pracę w zawodzie i jak wybrać najlepszy kurs.

Chcę zostać trenerem personalnym! Ale od czego zacząć?

Co skłania Cię do podjęcia pracy jako trener personalny? Chciałbyś wykonywać ten zawód z zamiłowania, dla pieniędzy, a może dla sławy? Niezależnie od tego, jaki masz powód, powinieneś najpierw zacząć od zdobywania wiedzy.

Wiedza to podstawa, bez której ciężko ruszyć, a przecież twoi podopieczni chcieliby Ci zaufać i mieć pewność, że wiesz co robisz, a przekazywane im informacje są wiarygodne. Gdy zaczniesz zarażać zdrowym trybem życia swoich klientów, z czasem także możesz stać się dla nich motywacją. Warto więc poukładać i poszerzyć dotychczasowo zdobytą wiedzę oraz nauczyć się wszystkiego od strony praktycznej. Na kursie trenera personalnego w Global Sport Academy to wszystko i wiele więcej przekażą Ci nasi instruktorzy, którzy posiadają już wieloletnie doświadczenie.

 

Jesteś tak dobry, jak kurs który ukończyłeś?

 

Wiele zależy od Ciebie i od tego, jak dużo będziesz chciał z kursu wynieść. Ogromne znaczenie ma to, czy lubisz to, co robisz. Ważne, aby nie stać w miejscu i podnosić swoje kwalifikacje. Oczywiście, to jaki kurs trenera personalnego wybierzesz, także ma niemałe znaczenie. Najlepszym rozwiązaniem będzie kurs prowadzony przez instruktorów mających wieloletnie doświadczenie w zawodzie oraz takich, którzy potrafią przekazać wiedzę teoretyczną i praktyczną.

 

Na co zatem zwracać uwagę, wybierając kurs?

 

Dobrze jest najpierw porównać oferty kursów, następnie zapoznać się z ich programem. Ale chyba najważniejsze jest zorientowanie się, kim są instruktorzy. W naszej opinii powinna być to osoba, która posiada już najlepiej wieloletnie doświadczenie w pracy z klientami. Chodzi tu między innymi o czynnego zawodnika sportów sylwetkowych lub trenera przygotowującego zawodników do startu we wszelakich zawodach. Istotne jest, aby taka osoba potrafiła przekazać posiadaną wiedzę w teorii, jak i w praktyce.

 

Dyplom, akredytacja, certyfikat – na co te papierki?

 

Ktoś może powiedzieć, że dyplomy czy certyfikaty, to tylko papierki. Może i tak, ale to od nich zazwyczaj wszystko się rozpoczyna. Gdy dopiero zaczynasz swoją przygodę jako trener personalny, na rozmowach kwalifikacyjnych, pierwszą rzeczą oprócz wywartego wrażenia i zaufania, na którą zwracana jest uwaga, są właśnie  odbyte kursy czy szkolenia. Później sprawdzane jest doświadczenie, a gdy zostajesz zatrudniony, ważne są praktyczne umiejętności. Świadectwa ukończenia kursu powinny być poświadczeniem Twojej wiedzy. Nie od dziś jednak wiadomo, że człowiek całe życie się uczy, dlatego dobrze jest nie spoczywać na laurach i wciąż się rozwijać, nawet w przypadku, gdy będziemy pracować w zawodzie już kilka lat.

 

Kurs kursowi nierówny, czyli jeszcze o papierkach.

 

Poza dyplomem lub certyfikatem, który jest wydawany przez organizację szkoleniową, ważne są także akredytacje i zgodność z obowiązującymi przepisami krajowymi (oraz unijnymi, gdy myślimy o pracy poza granicami). Akredytacja organizacji odpowiadających za jednolity system kształcenia i uwierzytelniania placówek na terenie Unii Europejskiej to gwarancja odpowiedniego poziomu szkolenia.

Ta organizacja to EuropeActive, której polskim przedstawicielem i wykonawcą jest Polski Związek Trenerów Personalnych. Owe organizacje współpracują w zakresie ujednolicenia systemu kształcenia, poprzez wprowadzanie odpowiednich regulacji w szkołach i placówkach szkoleniowych. Nadzorują szkolenia, dbając o to, aby ich jakość w Polsce, nie różniła się od tych w innych krajach Unii Europejskiej. Jest to gwarancja odpowiedniej wartości prowadzonych kursów, niezależnie od tego, czy odbyły się w Polsce, czy np. w Belgii lub Anglii. Dzięki temu polski dyplom trenera personalnego jest zdobyty na takim samym poziomie, jak ten wydany w pozostałych krajach UE.

 

Ukończyłem kurs trenera personalnego. Jak żyć, jak zarabiać?

 

Gdy już ukończysz dobry kurs, posiadasz porządną i praktyczną wiedzę potrzebną do zawodu trenera personalnego, Twój pracodawca otrzyma świadectwo Twoich kwalifikacji oraz gwarancję na to, że jesteś solidnie przygotowany do  czuwania nad Waszymi wspólnymi podopiecznymi. Wtedy już tylko- albo aż- powinieneś się zaangażować i razem z klientami pracować na ich sukces. Dzięki temu masz szansę wspiąć się wyżej na szczeblach swej kariery.

 

Jak rozmnażają się klienci?

 

Czy wiesz, że klienci rozmnażają się przez pączkowanie? Nie słyszałeś jeszcze co to takiego? Chodzi oto, że jeśli jeden klient, który jest pod Twoją opieką, zmieni swój tryb życia na zdrowszy, przekona się, że warto zadbać o siebie i swoje ciało i będzie zadowolony ze współpracy z Tobą- dzięki temu będą kolejni pączkujący klienci. Działa to na zasadzie marketingu szeptanego, czyli polecaniu kogoś lub czegoś sprawdzonego, innym osobom. To najtańsza i najlepsza metoda, która promuje własne usługi.

 

Trener personalny – kat czy przyjaciel?

 

Co zrobić, aby zmotywować swoich podopiecznych? Może i nie jest to prosta sprawa, ale bez tego ciężko przejść dalej i współpraca może iść wtedy opornie. Dlatego trener personalny powinien być trochę jak psycholog, a przynajmniej posiadać chociaż małą wiedzę z tej dziedziny. Musi wiedzieć, jak rozmawiać z klientem, jak do niego dotrzeć, zorientować się, jakie są jego słabości i pomóc mu je przezwyciężyć, a także wskazać mu drogę do sukcesu. Tak jak widać, trener personalny nie tylko układa plany treningowe, dobiera diety i suplementy. W tym zawodzie powinien posiadać umiejętność trafienia w indywidualne potrzeby klienta, jego cele i na tej podstawie dopasować metody treningowe.

 

Co jeszcze muszę wiedzieć?

 

Na co jeszcze zwrócić uwagę? Pamiętaj o tym, aby będąc już trenerem personalnym, wciąż podnosić swoje kwalifikacje i nie pozwolić sobie spocząć na laurach. W owym zawodzie chodzi o ciągły rozwój pod różnym względem. Dobrze jest mieć wiedzę z zakresu przedsiębiorczości i marketingu, być na bieżąco z trendami, śledzić badania naukowe odnośnie dietetyki, metod treningowych oraz suplementacji. To wszystko sprawi, że ludzie będą Cię częściej i chętniej polecać innym.

Organizujemy kurs trenera personalnego specjalnie dla Ciebie, aby pomóc Ci osiągnąć sukces zawodowy. Wskażemy Ci drogę do bycia najlepszym profesjonalistą w swojej dziedzinie. Podzielimy się z Tobą wiedzą zarówno teoretyczną, jak i praktyczną. Chyba nie trzeba Cię więcej namawiać, po prostu zrób krok w kierunku swojej kariery. Zostań profesjonalnym trenerem personalnym!

DLACZEGO GSA?

Standardy REPS i eREPS

GSA spełnia standardy narzucone przez REPS i eREPS. Dzięki temu masz pewność i gwarancję kursu na europejskim poziomie dzięki EuropeActive, działającej pod patronatem Komisji Europejskiej oraz IC REPS.

Nowoczesny program.

Program kursu spełnia wymagania stawiane nam przez REPS, eREPS, PZTP, ale również Was samych, dając Wam skuteczne i praktyczne rozwiązania, oparte na najnowszych badaniach.

Akredytacja Polskiego Związku Trenerów Personalnych.

Osoba po kursie trenera personalnego w GSA może ubiegać się o wpis do rejestru Polskiego Związku Trenerów Personalnych. To najlepszy wyznacznik jakości kursu.

Praktyczne podejście

Wieloletnie doświadczenie nauczyło nas, że najlepszym nauczaniem podczas kursu jest niemal wyłącznie praktyczne podejście. I tylko takie stosujemy. Praktyka, praktyka i jeszcze raz praktyka!

 

To jest czas na zapis!

Kurs trenera personalnego i instruktora siłowni (2 w 1)

24/04 - 30/05/2021
(bez 01 i 02/05)

CENA:

1797zł

1597zł

Do wzrostu ceny zostało:

    dayhoursminsec0
  • 0
  • 0
  • 0
  • UWAGA! Jest to kurs hybrydowy - zajęcia teoretyczne realizujemy online
  • Kurs rozpoczyna się 24 kwietnia i trwa do 30 maja (z wyłączeniem 1 i 2 maja)
  • 18 kwietnia cena kursu wzrasta o 200zł
  • 23 kwietnia zamykamy możliwość zapisu
  • Kurs jest akredytowany przez REPS i PZTP
pytania o programowanie

FAQ

Obecna sytuacja i rozporządzenia wymuszają na nas ograniczenie kontaktów do minimum. Dlatego dwa weekendy kursu realizowane są w formie online. Dotyczy to wyłącznie zajęć teoretycznych np. dietetyki czy układania planów treningowych. Trzy weekendy to 100% praktyki. 

Staramy się rozpisywać zajęcia w przedziale 9:00 - 17:00, aczkolwiek zawsze możliwe są drobne korekty. Niemniej 90% zajęć powinno być realizowane w tym przedziale czasowym.

Egzamin dzieli się na dwie części: teoretyczną i praktyczną.
Część teoretyczna to pisemny test.
Część praktyczna to konkretne zadanie trenerskie do zrealizowania np. przeanalizowanie modelowego podopiecznego lub zaproponowanie i zaprezentowanie konkretnego zestawu ćwiczeń w odniesieniu do celu treningowego.

Tak! Kurs trenera personalnego w GSA jest akredytowany przez REPS oraz PZTP!  Z takimi akredytacjami możesz pracować w całej Unii Europejskiej i innych krajach honorujących np. na Ukrainie czy w Dubaju.

REPS

Zachęcamy, byś był z nami na żywo, jednak nie ma takiej konieczności. Materiały zostaną udostępnione wszystkim zapisanym osobom i można je będzie odtworzyć w dowolnym momencie :)

O kursie trenera personalnego w Gdańsku
W GSA zależy nam, aby kurs trenera personalnego był warty swojej ceny. Dlatego przygotowaliśmy i zaplanowaliśmy:

  • Materiały szkoleniowe
  • 100% praktyki
  • Komplet dokumentów trenerskich z akredytacją
  • Kurs w małych grupach - stawiamy na jakość

Mówią o nas

★★★★★
Doskonały
98,1% Uczestników
poleca kurs trenera personalnego GSA dalej znajomym

KURS TRENERA PERSONALNEGO W GSA

personalny GSA

Wiedza

Wędka czy ryba? W GSA zdecydowanie stawiamy na umiejętności. Damy Ci wędkę, którą samodzielnie będziesz łapał największe okazy.

personalny GSA1

Dojrzałość

Pomożemy Ci w uporządkowaniu wiedzy, którą już posiadasz i dorzucimy całkiem sporą dawkę nowych, użytecznych wiadomości.

kurs trenera personalnego gdańsk

Praktyka

Praktyka przede wszystkim! Kurs trenera personalnego w GSA to praktyka i jeszcze raz praktyka!

trener personalny wrocław GSA

Nowy program

Szkolimy od wielu lat, dlatego dopracowaliśmy nasz program i sposób nauczania w bardzo dużym stopniu. Ciągle się uczymy, by tę wiedzę przekazać Tobie.

FACEBOOK

INSTAGRAM

YOUTUBE

TOP