♥ Szkolenie online
♥ Imienny certyfikat
♥ Teoria + case study
Dowiedz się najważniejszych rzeczy o zaawansowanych technikach programowania treningowego! Wejdź na wyższy poziom planowania i naucz się świadomie manipulować objętością, intensywnością oraz zmiennymi treningowymi.
Wszystkiego nauczysz się w naszym webinarze prowadzonym przez Mateusza Stachurskiego.
Jesteś w dobrym miejscu!
Podczas naszego webinaru z zaawansowanych technik programowania treningowego nauczysz się świadomie konstruować i modyfikować plany treningowe na poziomie eksperckim. Zdobędziesz praktyczne umiejętności zarządzania objętością, intensywnością i progresją tak, aby maksymalizować efekty i unikać stagnacji.
Zaawansowane techniki programowania treningowego - dla kogo?
✔
Dla obecnych trenerów personalnych
Jeżeli jesteś już trenerem i chcesz wejść na wyższy poziom planowania treningowego, to szkolenie jest dla Ciebie. Nauczysz się świadomie manipulować objętością, intensywnością, częstotliwością oraz zmiennymi treningowymi.
Zdobędziesz kompetencje w zakresie periodyzacji, zarządzania zmęczeniem oraz stosowania metod intensyfikacyjnych w praktyce. To wiedza, która pozwoli Ci tworzyć bardziej precyzyjne i skuteczne programy treningowe dopasowane do poziomu i celu podopiecznego.
✔
Dla pasjonatów sportu
Cześć
Nazywam się Mateusz Stachurski
Jestem szkoleniowcem od ponad 15 lat. W tym czasie przeszkoliłem kilka tysięcy osób, a wśród moich Absolwentów są znani i cenieni w Polsce trenerzy, tacy jak Adam Piwko, Natalia Czajkowska, Tomek Janik czy Ewelina Skorczyk. W pracy łączę przyjemne z pożytecznym, co daje mi satysfakcję do dalszego działania.
Nauczysz się ode mnie metodyki treningu siłowego oraz układania planów treningowych, z których prowadzę regularne warsztaty online oraz stacjonarnie. Stawiam na luźny przekaz i dobrą atmosferę. Nie boję się trudnych pytań.
