Warsztaty z planowania i analizy planów treningowych powstały z myślą o wszystkich tych, którzy poważnie myślą o osiąganiu założonych celów.

Celem warsztatów jest wzbudzenie świadomości jak ważnym czynnikiem jest prawidłowo dobrany plan treningowy i nauczenie jak takie tworzyć.

Coraz większa rzesza ludzi nieświadomie korzysta z planów treningowych w wersji online. Sami musimy zadać sobie pytanie i uświadamiać klientów czy jest to droga, by osiągać progres.

Na warsztatach nauczycie się jak prawidłowo zaplanować plan pod różne priorytety treningowe. Nauczycie się schematów, analizy słabych ogniw przy doborze poszczególnych ćwiczeń, a także jak prawidłowo dobrać ćwiczenie pod dany przypadek według uwarunkowań fizycznych. Przeanalizujemy wybrane sylwetki pod kątem testów funkcjonalnych, do których dobierzemy plany prewencyjne i rehabilitacyjne. Omówimy panujące mity i fakty w podstawowych i zaawansowanych programach treningowych i wiele, wiele innych ważnych zagadnień. Jeśli jesteś trenerem personalnym lub po prostu chcesz umieć analizować i układać skuteczniejsze plany treningowe - musisz być na tych warsztatach.