Sebastian to osoba, którą można opisać trzema słowami: sportowiec, trener, szkoleniowiec. Można by dodać jeszcze najwyższej klasy specjalista i wybitna jednostka. Sebastian od najmłodszych lat uprawiał sport (koszykówka, pływanie, sporty walki, gimnastyka).sebastian gęsior

Sebastian ukończył Informatykę na Politechnice Krakowskiej. Odnosił sukcesy w branży i piastował stanowiska managerskie. Jednak fascynacja sportem zwyciężyła. W 2009 roku Sebastian otworzył swój własny klub fitness, przechodząc stopniowo z IT do sportu.  Przez lata uzupełniał wiedzę z zakresu treningu, dietetyki, gimnastyki i fizjoterapii na różnorodnych kursach i szkoleniach w Polsce i zagranicą. Do najistotniejszych należą:

  • HKC/RKC – wstępne szkolenie z kettlebell
  • StrongFirst Girya – podstawowe szkolenie z kettlebell, zakończone egzaminem (technicznym, wytrzymałościowym, teoretycznym, z nauczania);
  • certyfikat międzynarodowy; egzamin zdany z wyróżnieniem
  • StrongFirst Girya II – zaawansowane szkolenie z kettlebell, zakończone egzaminem (technicznym, siłowym, wytrzymałościowym, teoretycznym, z nauczania); certyfikat międzynarodowy
  • StrongFirst Bodyweight – szkolenie z technik gimnastycznych, zakończone egzaminem (technicznym, siłowym); certyfikat międzynarodowy
  • StrongFirst Lifter – szkolenie z technik ze sztangą w oparciu o trójbój siłowy i regulamin IPF, zakończone egzaminem (technicznym, siłowym); certyfikat międzynarodowy
  • StrongFirst PlanStrong – szkolenie z sowieckich metod treningowych
  • 2 szkolenia z trójboju siłowego
  • 2 szkolenia z olimpijskiego podnoszenia ciężarów
  • Wielokrotne szkolenia i warsztaty z mobility
  • Szkolenie z treningu siłowego w oparciu o metody Charlesa Poliquina.
  • FMS oraz kilka szkoleń z zakresu treningu medycznego
  • Szkolenia z dietetyki, suplementacji i analizy badań krwi.

 

Sebastian to nie tylko trener personalny. To także mentor i trener zawodników różnych dyscyplin. Jest jednym z dwóch w Polsce trenerów TOP TEAM Instructor. Wychował 18 członków kettlebell TOP TEAM. Jego podopieczni na Mistrzostwach Polski Kettlebell zdobyli 6 medali (3 złote i 3 srebrne).

Sebastian to także czynny wykładowca i zawodnik. Zajął 3. Miejsce na debiutach w Trójboju siłowym z wynikiem 722,50 kg. Prowadził różnorodne warsztaty i szkolenia dla grup początkujących oraz zaawansowanych. Przeszkolił setki osób z zakresu treningu siłowego, mobility czy kettlebell. Jest autorem artykułów branżowych, publikowanych m. in. w Body Challenge.