• wierzbicki
    Termin: 18/05/2019

    Poznaj fenomen sportowca - Katowice

Poznaj fenomen sportowca

Martwy ciąg to król ćwiczeń siłowych – z tym stwierdzeniem wielu sportowców po prostu się zgodzi. Działa na mięśnie niemal całego ciała, jest niezwykle wszechstronnym ćwiczeniem poprawiającym siłę oraz spalającym tkankę tłuszczową. Z pewnością nie jest to dla Ciebie żadna nowość. Jednak gdy mówi o tym, i wielu bardziej zaawansowanych rzeczach, ktoś taki jak Krzysztof Wierzbicki, z pewnością wiele sformułowań i tez nabiera nowego brzmienia.

Bez owijania w bawełnę. Krzysztof Wierzbicki – fenomen sportowca.

 

Najbliższy termin: 18/05/2019, Katowice

Poniżej znajdziesz wszystkie niezbędne wiadomości o kursie.

Po zakończonym warsztacie otrzymasz od nas certyfikat uczestnictwa

 

certyfikat trenera personalnego

  1. Warsztat z martwego ciągu
    1. Wstęp i kilka słów o mnie.
    2. Biografia sportowa
    3. Dlaczego martwy ciąg jest moim najmocniejszym bojem?
    4. Co uważam za swój największy sukces?
    5. Największa porażka sportowa?
    6. Plany na przyszłość.
    7. Czy stosuje plany żywieniowe?

    Przerwa

    1. Programy treningowe, które działają na mnie najlepiej.
    2. Ostatni tydzień oraz dzień startu.
    3. Przygotowanie mentalne przy podejściach do ostatniego z bojów na zawodach
    4. Ćwiczenia akcesoryjne najbardziej efektywne dla poprawy martwego ciągu według mnie.

    Przerwa

    1. Praktyka martwego ciągu dla wszystkich uczestników warsztatu oraz Q&A

300 zł

DLACZEGO GSA?

Standardy eREPS

Dzięki akredytacji eREPS możesz po kursie w GSA podjąć pracę w dowolnym kraju Unii Europejskiej oraz wielu innych krajach zachodnich.

Nowoczesny program.

Program tworzony i realizowany przez specjalistów w danej dziedzinie. Dzięki temu masz pewność, że otrzymujesz wiedzę najwyższej jakości, opartą o najnowsze światowe trendy.

Akredytacja Polskiego Związku Trenerów Personalnych.

Kursy realizowane przez GSA spełniają wymogi PZTP i są w pełni akredytowane i akceptowane przez pracodawców w Polsce.

Praktyczne podejście

W GSA mieszamy teorię z praktyką. Wiedzę podręcznikową prezentujemy na przykładach z życia i pracy trenerskiej.

INNE SZKOLENIA

Najbliższe szkolenie

Data: 16/02 do 17/02/2019
Prowadzący: Bartosz Florczak
Miejsce: Warszawa

Najbliższe szkolenie

Data: 16/02 – 17/02/2019
Prowadzący: Natalia Czajkowska
Miejsce: Wrocław

Najbliższe szkolenie

Data: 23/02 do 24/02/2019
Prowadzący: Jarek Drzewiecki
Miejsce: Wrocław

Najbliższe szkolenie

Data: 25/02 do 03/03/2019, tygodniowy
Prowadzący: Renata Albińska
Miejsce: Kraków

FACEBOOK

542

INSTAGRAM

632

YOU TUBE

GÓRA