Współzałożyciel klubu sportowego IRONia w Bielsku Białej. Trener personalny. Ultramaratonka. Trener kobiet. Diet coach. Od 15 lat czynna w sporcie. Monika specjalizuje się w treningu wytrzymałości siłowej, treningu kondycyjnym oraz treningu zdrowia kobiet – pelvic floor safe.monika kastelik

Monika od lat zbiera doświadczenie jako wykładowca i prelegent na różnych konferencjach i szkoleniach. Wśród jej sukcesów znaleźć można:

  • Autorski wykład o zdrowiu kobiecego sportu. „Sportowe Dno Miednicy ( PELVIC FLOOR SAFE)”. Beskidzka Okręgowa Izba Pielęgniarek i Położnych w Bielsku – Białej (2017)
  • „Rola sportu w zapobieganiu uzależnieniom” – Ogólnopolska Konferencja Lekarzy i Pielęgniarek. Szczyrk. (2017)
  • Wykład na  I Mistrzostwach Bielska-Białej w biegu górskim na dystansie półmaratonu pod patronatem prezydenta miasta Bielska: “Trening siłowy w przygotowaniu do biegów długodystansowych oraz biegach ultra”. (2015)

Monika jest także aktywną maratonką. Pokonała wiele maratonów i ultramaratonów na różnorodnych dystansach. Między innymi brała udział w:

  • Zawody: Zawody górskie w biegu na dystansie pólmaratonu. ULTRABABIA. Babia Góra – 23,5km.
  • Zawody: Zawody górskie w biegu na dystansie ultramaratonu. Jaga Kora – 70 km.
  • Zawody górskie w biegu na dystansie ultramaratonu. Maraton górski na dystansie 49 km. Żabnica.
  • Maraton miejski na dystansie 42,195 km. Wrocław
  • Maraton miejski na dystansie 42,195 km. Kraków.
  • Zawody: Zawody górskie w biegu na dystansie ultramaratonu BUT – Beskidy Ultra Trail na dystansie 85 km. Bielsko – Biała.
  • Zawody górskie w biegu na dystansie ultramaratonu KBL. Kudowa – Lądek Zdrój – 110 km.

 

Monika jest ogromną pasjonatką sportu, posiadającą ogromną wiedzę i doświadczenie.