Metodyka treningu lower body
Szkolenie dla Ciebie
Wybierz swoje miasto
Naucz się świadomie trenować dolną część ciała
Szkolenie poprowadzi Mateusz Stachurski
Zrozumienie własnego ciała to podstawa, by osiągać więcej.
Poznaj funkcje poszczególnych mięśni i dowiedz się jak pracują, by umieć dobrze wybierać ćwiczenia i ich progresje do swojego treningu.
Metodyka treningu lower body to szkolenie, które przygotuje Cię do samodzielnego, świadomego treningu dolnej części ciała. Poznasz testy funkcjonalne, które wykryją ograniczenia ruchowe i pozwolą dobrać odpowiednie ćwiczenia.
Wybierz swoje miasto
poleca kursy GSA dalej znajomym
czyli najczęściej zadawane pytania
Tak. Po zrealizowanym szkoleniu każdy uczestnik otrzymuje certyfikat.
Tak. Szkolenie jest praktyczne i zajęcia odbywają się na sali treningowej.