♥ TEORIA + WARSZTATY
♥ 2 dni intensywnego szkolenia
♥ Imienny certyfikat
Dołącz do naszego szkolenia!
Nauczymy Cię prowadzić treningi grupowe.
Nasza kadra szkoleniowa będzie wspierała Cię od samego początku i postara Ci się przekazać jak największą dawkę przydatnej wiedzy!
Jesteś w dobrym miejscu!
Szkolenie z metodyki treningu grupowego to teoretyczno-praktyczny program, przeznaczony dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę z prowadzeniem zajęć w formie grupowej. Pokażemy Ci jak prowadzić zajęcia
w mniejszych oraz większych grupach, na co zwrócić uwagę oraz jak dobrać ćwiczenia, aby trening grupowy mógł być równie efektywny co indywidualny.
Podczas naszego szkolenia rozszerzysz swoją wiedzę na wielu płaszczyznach. Nasz warsztat to przede wszystkim solidna dawka wiedzy – teoretycznej i praktycznej.
Metodyka treningu grupowego - dla kogo?
✔
Dla przyszłych trenerów zajęć grupowych
Nasze szkolenie to solidna porcja wiedzy, która pozwoli Ci na zdobycie wielu umiejętności oraz uporządkowanie i rozszerzenie wiedzy, którą już posiadasz. Przekazujemy wiedzę opartą na wieloletnim doświadczeniu, którą ciągle weryfikujemy o najnowsze badania i trendy rynkowe. W GSA tylko sprawdzone, skuteczne rozwiązania. Nasz warsztat pozwoli Ci rozwinąć swoje umiejętności - uporządkujesz oraz poszerzysz wiedze, którą posiadasz do tej pory.
✔
Dla obecnych trenerów zajęć grupowych
✔
Dla pasjonatów sportu
Program kursu
Dzień 1
Teoria
Warsztat
8. Skill (progresja) jako klucz do efektywnego i bezpiecznego treningu grupowego:
- czy nauka w treningu personalnym powinna różnić się od nauki ćwiczeń w treningu grupowym,
- czy jesteś w stanie nauczyć wszystkich ćwiczeń w treningu grupowym
- czy błędy, zła technika są nieodzownym elementem treningu grupowego
- jak to zrobić, żeby było szybko, przyjemnie i dobrze?
- progresje/regresje podstawowych ćwiczeń, wykorzystywanych
w treningu grupowym i metodologia ich nauczania
9. Grupowy trening:
- siłowy,
- funkcjonalny,
- gimnastyczny,
- kondycyjny,
- medyczny,
- cross.
Czy to się da?
10. Praktyczne wskazówki pomagające lepiej dotrzeć do grupy.
11. Siła logistyki i planowania w dużej grupie.
Teoria
12. Programowanie w treningu grupowym.
13. Schematy treningowe, przydatne w treningu grupowym:
- EMOM,
- WORK,
- Interwał.
14. Lista niezbędnych zachowań w trakcie treningu grupowego i poza nim.
15. Efekt WOW - jak sprawić, aby klienci pokochali Twoje treningi grupowe?
Praktyka
16. Przykładowy trening dla całej grupy warsztatowej.
Cześć
Nazywam się Paweł Mieszkalski
Head Coach w Hardy. Wyższa Forma.
W swojej pracy z klubowiczami stawiam w pierwszej kolejności na jakość, merytorykę, efekt, ale także na zadowolenie, dobrą atmosferę
i radość klubowiczów z treningu. Jestem przekonany, że dobry trener grupowy i dobry trening grupowy to mix umiejętności czysto trenerskich, tzw kompetencji twardych, jak i umiejętności miękkich, niezbędnych do pracy z drugim człowiekiem.Wierzę, że dobry trening grupowy zaczyna się od koncepcyjnej pracy nad programem treningowym, logistyką na sali. Niezbędna jest wyobraźnia, testowanie, sprawdzanie i poprawa wszelkich elementów, które wpływają na odbiór treningu.
Cześć
Nazywam się Paweł Raczak
Lokalizacja
Rozkład zajęć kursu
HARMONOGRAM W PRZYGOTOWANIU
- Ostateczny harmonogram zajęć może się nieco różnić, o czym poinformujemy zapisane osoby kilka dni przed kursem.
- Harmonogramy wysyłane są w środę przed rozpoczęciem się kursu.
