Zapraszamy na kurs trenera personalnego we Wrocławiu akredytowany przez REPS i PZTP. Zbieramy najlepsze opinie - 4,8 opinia

ZAPISZ SIĘ TERAZ

GSA instruktor siłowni + trener personalny (2 w 1)

Kurs trenera personalnego Wrocław

1797zł
w PROMOCYJNEJ cenie 1597zł

NAJBLIŻSZY TERMIN:
20/02/2021 - 21/03/2021 (5 kolejnych weekendów)

 

Niższa cena jeszcze:

    dayhoursminsec0
  • 0
  • 0
  • 0
kurs trenera personalnego


Kurs trenera personalnego i instruktora siłowni!

W GSA 1 kurs to 2 certyfikaty!
POTWIERDZONE PRZEZ REPS

REPS

KURS AKREDYTOWANY PRZEZ REPS

 

pztp


KURS AKREDYTOWANY PRZEZ PZTP

GWARANCJA JAKOŚCI!

 

 

TERMIN

20 lutego - 21 marca

CZAS

5 kolejnych weekendów

KURS HYBRYDOWY

dwa pierwsze weekendy online (teoria)

Kurs trenera personalnego Wrocław

 

Nowy, lepszy program kursu. Dla Ciebie.

Chcesz trenować lepiej? Posiadasz już wiedzę, ale chciałbyś ją usystematyzować? Postaw na rozwój! Nie sabotuj siebie i swoich marzeń!

Daj nam tych kilka tygodni, a wyposażymy Cię w aktualną wiedzę i narzędzia niezbędne do poprawy efektów treningowych. Wiemy jak.

Trening siłowy, funkcjonalny, mobility i dietetyka? TAK! Na naszym kursie trenerskim wszystko to i jeszcze więcej.

Może chcesz pracować w branży fitness? Zostań trenerem personalnym na kursie trenera personalnego we Wrocławiu.

Zapraszamy na kurs trenera personalnego, na którym uzyskasz umiejętności i kompetencje całościowo przygotowujące Cię do zawodu trenera. Przede wszystkim damy Ci aktualną wiedzę i zarazimy pasją.

Coraz więcej osób dostrzega potrzebę dbania o własne zdrowie i sylwetkę. Trafiają na siłownię i... nie wiedzą co ze sobą zrobić. Przekuj swoją pasję w zawód! Zostań trenerem personalnym i bądź dla nich wsparciem!

A może kurs trenera personalnego chcesz zrobić wyłącznie dla siebie, by lepiej radzić sobie z ciężarami i przez to osiągać lepsze efekty? Jeśli tak, to nasz kurs jest również dla Ciebie!

Możliwe, że źle trenujesz. Dalej chcesz popełniać błędy?

Na naszym kursie zdobędziesz i usystematyzujesz wiedzę na temat doboru metod treningowych, układania planów treningowych i planów dietetycznych. Dzięki gruntownej i przede wszystkim praktycznej wiedzy będziesz solidnie przygotowany do swojej roli. Będziesz swoim najlepszym trenerem personalnym! Tak, przede wszystkim swoim!

Bądź gotowy na każde wyzwanie!

kurs trenera personalnego w GSA

Co wyróżnia nasz kurs?

  • Każdy moduł szkoleniowy prowadzą specjaliści w danej dziedzinie. Dzięki temu uzyskasz wyczerpującą wiedzę i odpowiedzi na wszelkie nurtujące Cię pytania – z najlepszego i sprawdzonego źródła.
  • Nasze szkolenia prowadzą doświadczeni praktycy: trenerzy personalni z wieloletnim stażem, zawodnicy sportów sylwetkowych a jednocześnie teoretycy i praktycu sportu i treningu. Dzięki temu uzyskasz rozległą wiedzę popartą realnym doświadczeniem w pracy z klientem.
  • Program kursu to połączenie teorii z praktyką. Dzięki temu już na starcie, oprócz solidnej wiedzy teoretycznej, będziesz bogaty w doświadczenie naszych instruktorów.

Kurs trenera personalnego Wrocław

- zrób TO dla siebie!

100% praktyka

Wyłącznie praktyczna wiedza

Zero lania wody

Konkretne fakty

Małe grupy

Stawiamy na jakość

Ten kurs jest dla Ciebie!

★★★★★

Poniżej znajdziesz wszystkie niezbędne wiadomości o kursie.

Kursy trenerskie realizujemy w dwóch formułach:

  • tygodniowej (7 dni, zazwyczaj od poniedziałku do niedzieli)
  • weekendowej (pięć kolejnych weekendów, zajęcia w soboty oraz niedziele)

Zajęcia realizowane są zazwyczaj w godzinach 9:00 - 17:00. Ostateczne godziny podajemy w harmonogramie zajęć przesyłanym przed kursem.

Zakres tematyczny obu kursów jest identyczny. Różnicą jest jedynie odmienna intensywność i dynamika procesu szkoleniowego:

  • Kurs tygodniowy jest kursem intensywnym i jest dedykowany osobom, które mają już ugruntowaną wiedzę z zakresu poszczególnych metod treningu.
  • Kurs weekendowy to nieco mniejsza intensywność zajęć, a tygodniowe przerwy pozwalają na swobodniejsze utrwalenie zdobywanej wiedzy. Jest to też idealne rozwiązanie dla osób, które ze względu na obowiązki zawodowe nie mogą uczestniczyć w zajęciach w ciągu tygodnia.

Kurs na trenera personalnego we Wrocławiu realizujemy w tych miejscach (ostateczne miejsce lub miejsca podajemy w harmonogramie kursu, przesyłanym na kilka dni przed pierwszymi zajęciami):

 

Calypso Tęczowa, Wrocław

 

 

Studio Treningów Personalnych N11, Wrocław


 

Po ukończonym kursie i pomyślnie zdanym egzaminie otrzymasz komplet dokumentów, obejmujący:

  • legitymację trenera personalnego w wersji polskiej i angielskiej,
  • certyfikat trenera personalnego,
  • certyfikat instruktora siłowni,
  • zaświadczenie o ukończeniu kursu.

Posiadamy akredytację REPS oraz  akredytację Polskiego Związku Trenerów Personalnych. Więcej na temat dokumentów i akredytacji znajdziesz tutaj w sekcji AKREDYTACJA

crttyfikat trenera personalnego legitymacja trenera personalnego

Program kursu trener personalny + instruktor siłowni w GSA

 

Część pierwsza:

INSTRUKTOR SIŁOWNI,

 

BLOK 1. PODSTAWY ANATOMII FUNKCJONALNEJ

  • płaszczyzny i osie ciała,
  • budowa szkieletu osiowego,
  • mięśnie tułowia i szyi,
  • budowa anatomiczna kończyny górnej,
  • budowa anatomiczna kończyny dolnej,
  • mięśnie górnych części ciała,
  • mięśnie dolnych części ciała.

 

BLOK 2. UKŁAD KRWIONOŚNY

  • skład układu krwionośnego,
  • działanie i funkcje układu krwionośnego.

 

BLOK 3. UKŁAD ODDECHOWY

  • charakterystyka układu oddechowego człowieka,
  • najczęstsze choroby i objawy,
  • prawidłowy oddech a zdrowie.

BLOK 4.  AKTYWACJA i UZUPEŁNIENIE TRENINGU

  • rola rozgrzewki w treningu siłowym,
  • typy rozgrzewek,
  • stretching aktywny i pasywny, charakterystyka i różnice,
  • wysiłek tlenowy i beztlenowy, czyli różnice pomiędzy cardio a interwałami

BLOK 5. PODSTAWY TRENINGU SIŁOWEGO

  • trening na maszynach a ruchy złożone,
  • baza ćwiczeń siłowych,
  • wyciskania pionowe i poziome górnych grup mięśniowych,
  • przyciągania pionowe i poziome górnych grup mięśniowych,
  • wyciskania i przyciągania w obrębie kończyn dolnych,
  • progresje i regresje podstawowych wzorców ruchowych,
  • wprowadzenie do układania planów treningowych.

Część druga:

TRENER PERSONALNY 

BLOK 6. DIAGNOSTYKA FUNKCJONALNA

  • reedukacja podopiecznych,
  • diagnostyka aparatu ruchu, jak ją przeprowadzić,
  • tworzenie kompletnego profilu podopiecznego,
  • podstawy treningu rehabilitacyjnego,
  • testy funkcjonalne,
  • testy mobilności.

 

BLOK 7. UKŁAD HORMONALNY KOBIET I MEŻCZYZN

  • podstawy działania układu hormonalnego,
  • wytwarzanie hormonów,
  • uwarunkowania hormonalne kobiet i mężczyzn do wysiłku fizycznego.

 

BLOK 8. METODYKA TRENINGU FUNKCJONALNEGO

  • centrum jako najważniejszy sektor Twojego ciała,
  • progresje i regresje ćwiczeń funkcjonalnych,
  • przełożenie napięcia centralnego na ruchy wielopłaszczyznowe,
  • funkcjonalne zaburzenia aparatu ruchu,
  • ścieżki metaboliczne w odniesieniu do treningu funkcjonalnego,
  • równowaga i stabilizacja,
  • podstawy programowania treningu funkcjonalnego. 

BLOK 9. MOBILITY

  • techniki mobilizacyjne w aparacie ruchu- układ powięziowo mięśniowy,
  • wpływ pozycji siedzącej na powstawanie wad funkcjonalnych i strukturalnych,
  • zespół skrzyżowania górnego i dolnego,
  • techniki mobilizacyjne w ujęciu poszczególnych stawów. 

BLOK 10. FUNDAMENTY TRENINGU MEDYCZNEGO

  • znaczenie optymalnego zakresu ruchu dla funkcjonowania całego ciała,
  • dysfunkcje kręgosłupa i ich wpływ na trening,
  • techniki rozciągania kręgosłupa: skręt, skłon boczny, zgięcie, wyprost,
  • taśmy anatomiczne i ich analiza,
  • postawa ciała a wpływ na ruchomość stawów.

BLOK 11. PROGRAMOWANIE TRENINGOWE

  • adaptacja do wysiłku,
  • modele przygotowawcze: GPP, GAS,
  • założenia ogólne: wywiad z klientem, uwarunkowania do wysiłku, najczęstsze błędy w planach,
  • analiza funkcjonalna klienta: mobilność, stabilność, kontrola ruchu,
  • parametry treningowe: nazewnictwo, serie, powtórzenia, intensywność, przerwy, tempo,
  • podział jednostki treningowej,
  • metody i modele treningowe,
  • periodyzacja planów treningowych: mikro, makro, mezocykl.
  • tworzenie planów treningowych na miarę potrzeb klienta

 

BLOK 12. BIZNES TRENERA PERSONALNEGO

  • budowanie marki i wizerunku trenera personalnego,
  • komunikacja z klientem.

 

BLOK 13. PODSTAWY DIETETYKI I SUPLEMENTACJI

  • makroskładniki i ich rola w organizmie: biała, węglowodany, tłuszcze, błonnik, woda,
  • obliczanie zapotrzebowania kalorycznego,
  • rodzaje diet i ich charakterystyka,
  • postępowanie dietetyczne w wybranych chorobach,
  • wywiad dietetyczny i protokół działań z klientem,
  • stereotypy i mity dietetyczne,
  • interpretacje i nauka rozpisywania planów dietetycznych,
  • charakterystyka suplementów diety: suplementy białkowe i węglowodanowe, kreatyna, witaminy i minerały, termogeniki, aminokwasy, probiotyki, stymulanty i neurotransmitery.

 

BLOK 14. EGZAMIN NA TRENERA PERSONALNEGO

 

Chcę zostać trenerem personalnym! Ale od czego zacząć?

Niezależnie od tego, czy chcesz być trenerem personalnym dla pieniędzy, dla sławy, dla prestiżu, czy też po prostu dlatego, że chcesz dzielić się z innymi swoją pasją i w umiejętny sposób prowadzić  ich na drodze do zdrowych nawyków i wymarzonej sylwetki, musisz zacząć od siebie.

Solidna wiedza to podstawa. Pamiętaj, że przyszli klienci będą powierzali Ci swoje marzenia a także swoje zdrowie. To Ty musisz być dla nich autorytetem i osobą która ich pokieruje i zmotywuje. Aby sprostać temu wyzwaniu, potrzebujesz ugruntowania i usystematyzowania swojej wiedzy na temat treningu, a także czysto praktycznej wiedzy na temat pracy z klientem, którą możesz otrzymać tylko od instruktorów, którzy sami mają już wieloletnie doświadczenie. Czyli – potrzebujesz dobrego kursu na trenera personalnego.

Jesteś tak dobry, jak kurs który ukończyłeś?

I tak, i nie. Najważniejsza jest Twoja pasja i stałe podnoszenie kwalifikacji. Ale to, jaki kurs trenera personalnego wybierzesz, również ma znaczenie. Teoretyczna wiedza na temat fizjologii czy metodyki treningu jest niezbędna, ale tylko od praktyków dowiesz się na co należy zwracać uwagę i jak radzić sobie z różnymi potrzebami przyszłych klientów.

Na co zatem zwracać uwagę, wybierając kurs?

Należy oczywiście porównać oferty, zapoznać się z programem kursu,  ale my polecamy przede wszystkim przyjrzeć się temu, kim są instruktorzy danej organizacji. Naszym zdaniem zdecydowanie lepszym wyborem będzie czynny zawodnik sportów sylwetkowych czy trener przygotowujący zawodników do startu w różnorodnych zawodach, praktyk zaprawiony w boju i doświadczony w prowadzeniu bardzo różnych klientów o zróżnicowanych potrzebach i predyspozycjach, niż osoba o wyłącznie teoretycznym przygotowaniu, która nie zna realiów i pułapek czyhających na niedoświadczonego trenera, rzuconego na głębokie wody rzeczywistego kontaktu z klientami i pracodawcami.

Dyplom, akredytacja, certyfikat – na co te papierki?

W sumie papierek jak papierek – sam w sobie nie ma żadnej wartości. Ale kiedy jesteś początkującym bądź podnoszącym kwalifikacje trenerem personalnym, ten „papierek”  często jest rzeczą, na którą najbardziej będzie zwracał uwagę twój pracodawca – właściciel klubu fitness. Oczywiście na pewno sprawdzi Twoje umiejętności, oceni wrażenie jakie wywierasz, ale jeśli nie będziesz miał budzącego zaufanie i poświadczającego Twoje umiejętności świadectwa ukończenia kursu trenera personalnego, najprawdopodobniej nawet nie zostaniesz zaproszony na rozmowę. Dyplom potwierdzający Twoje kompetencje i kwalifikacje to na początku Twojej kariery często najważniejsza rzecz, mówiąca o Twoich umiejętnościach. A dla już praktykujących trenerów dowód ciągłego podnoszenia kwalifikacji, czyli solidnego i sumiennego podejścia do wykonywanego zawodu.

Kurs kursowi nierówny, czyli jeszcze o papierkach.

Oprócz samego dyplomu/certyfikatu wydawanego przez organizację szkoleniową, ważne są akredytacje i zgodność z obowiązującymi przepisami krajowymi (oraz unijnymi, jeśli rozpatrujemy pracę poza granicami). Akredytacja organizacji odpowiadających za jednolity system kształcenia i uwierzytelniania placówek na terenie Unii Europejskiej jest gwarancją odpowiedniego poziomu szkolenia.

Organizacją taką jest EHFA, której polskim przedstawicielem i wykonawcą jest Polski Związek Trenerów Personalnych. Organizacje te współpracują w zakresie ujednolicenia systemu kształcenia, wprowadzając odpowiednie regulacje w szkołach i placówkach szkoleniowych. Nadzorują szkolenia, dbając o to, aby ich jakość była taka sama w Polsce, jak i w innych krajach Unii Europejskiej. To gwarantuje odpowiednią wartość prowadzonych kursów, niezależnie od tego, czy były przeprowadzone w Polsce, czy np. w Belgii lub Anglii. Dzięki temu polski dyplom trenera personalnego ma taką samą rangę, jak ten wydany w pozostałych krajach UE.

Ukończyłem kurs trenera personalnego. Jak żyć, jak zarabiać?

Po ukończeniu dobrego kursu masz solidną, praktyczną wiedzę o realiach pracy jako trener personalny, a Twój przyszły pracodawca ma świadectwo Twoich kwalifikacji i gwarancję, że jesteś rzetelnie przygotowany do opiekowania się Waszymi wspólnymi podopiecznymi. Pozostaje Ci zaangażowanie i praca na sukces każdego Twojego klienta. Zaangażowanie i oddanie pracy z klientem, który zwraca się do Ciebie z prośbą o pomoc na tej często niełatwej dla niego drodze – to najlepszy przepis na sukces.

Jak rozmnażają się klienci?

I jeszcze jedna nasza rada – klienci rozmnażają się przez pączkowanie. Jeden zadowolony klient, którego przekonasz, że warto dbać o siebie, warto włożyć wysiłek w pracę nad własnym zdrowiem i sylwetką, który sam uwierzy w to, że warto być aktywnym zamiast siedzieć na kanapie i wtrąbalać pączki – to kolejni pączkujący klienci. Ale pączkujący nie na kanapie, z której właśnie się zwlekają, lecz na siłowni w kolejce do Ciebie. Tzw. marketing szeptany, czyli polecenie znajomych to najlepsza i najtańsza metoda promocji własnych usług.

Trener personalny – kat czy przyjaciel?

Jak motywować klientów? Bierzesz bata i wrzeszczysz: raz i dwa i jeszcze!!! Zapewne można i tak, ale jednak lepiej posiąść tajemną wiedzę o tym, jak dotrzeć do swoich klientów, jak zrozumieć ich słabości i zahamowania, jak pomóc im przezwyciężyć własne ograniczenia i poprowadzić ku dumie z własnych osiągnięć. W tym celu niekoniecznie trzeba być psychologiem, ale pewna wiedza na ten temat na pewno będzie Twoim atutem. Ponieważ bycie trenerem personalnym to nie tylko plany treningowe, diety i suplementy. To przede wszystkim umiejętność trafienia w potrzeby klienta i dopasowania metod treningowych do konkretnej osoby, o konkretnych predyspozycjach i celach.

Co jeszcze muszę wiedzieć?

Warto także pamiętać o tym, że gdy już zostaniesz trenerem personalnym, podobnie jak Twoi klienci nie możesz spocząć na laurach, czyli na kanapie z pączkami. Profesja ta to ciągły rozwój, zarówno w zakresie wiedzy o przedsiębiorczości i marketingu, jak i ciągłe śledzenie trendów, badań naukowych dotyczących dietetyki czy metod treningowych i suplementacji. Im bardziej będziesz „na bieżąco”, tym skuteczniejszym i częściej polecanym trenerem będziesz.

A my chętnie pomożemy Ci na Twojej drodze do bycia coraz lepszym, profesjonalnym instruktorem, dostarczając sprawdzoną i przede wszystkim praktyczną wiedzę na naszych kursach, która doda skrzydeł Twojej karierze i sprawi, że będziesz aktywną i w pełni profesjonalną częścią świata fitness!

WARUNKI UCZESTNICTWA

Kurs trenera personalnego jest przeznaczony dla osób, które:

  • są pełnoletnie
  • posiadają odpowiedni stan zdrowia
  • lubią dzielić się swoją wiedzą i chcą swoją pasją zarazić cały świat!

 

Wrocław jest za daleko? Kurs trenera personalnego we Wrocławiu to nie jest nasz jedyny kurs w Polsce! Sprawdź kurs trenera personalnego w swoim mieście!

Kurs trenera personalnego Wrocław

 

Kraków

Warszawa

Poznań

Gdańsk

Koszalin

DLACZEGO GSA?

Standardy REPS i eREPS

Akredytacja REPS oraz eREPS daje Ci możliwość podjęcia pracy w krajach Unii Europejskiej i nie tylko. To najlepsza gwarancja jakości i wartości merytorycznej.

Nowoczesny program.

Program kursu zgodny z najnowszymi trendami, badaniami i doświadczeniami treningowymi. Przede wszystkim praktyka!

Akredytacja REPS oraz Polskiego Związku Trenerów Personalnych.

Trener personalny po kursie w Global Sport Academy może uzyskać wpis w bazie Związku, co jest kolejnym potwierdzeniem uzyskanych kompetencji.

Praktyczne podejście

Praktyka, praktyka i jeszcze raz praktyka! Nie nauczysz się pływać z kursu internetowego. Podobnie jest w przypadku kursu trenera personalnego we Wrocławiu - tylko zajęcia praktyczne mogą Ci cokolwiek dać.

 

To jest czas na zapis!

Kurs trenera personalnego i instruktora siłowni (2 w 1)
20/02 - 21/03 (5 kolejnych weekendów)

CENA:

1797zł

1597zł

Do wzrostu ceny zostało:

    dayhoursminsec0
  • 0
  • 0
  • 0
  • UWAGA! Jest to kurs hybrydowy - dwa pierwsze weekendy realizujemy online (zajęcia teoretyczne)
  • Kurs rozpoczyna się 20 lutego i trwa 5 kolejnych weekendów
  • 15 lutego cena kursu wrasta o 200zł!
  • 17 lutego zamykamy możliwość zapisu.
  • Kurs jest akredytowany przez REPS i PZTP.
pytania o programowanie

FAQ

Obecna sytuacja i rozporządzenia wymuszają na nas ograniczenie kontaktów do minimum. Dlatego dwa pierwsze weekendy kursu realizowane są w formie online. Trzy kolejne weekendy odbywać się będą w całości na siłowni, gdzie skupimy się w całości na zagadnieniach praktycznych.

Staramy się rozpisywać zajęcia w przedziale 9:00 - 17:00, aczkolwiek zawsze możliwe są drobne korekty. Niemniej 90% zajęć powinno być realizowane w tym przedziale czasowym.

Egzamin dzieli się na dwie części: teoretyczną i praktyczną.
Część teoretyczna to pisemny test.
Część praktyczna to konkretne zadanie trenerskie do zrealizowania np. przeanalizowanie modelowego podopiecznego lub zaproponowanie i zaprezentowanie konkretnego zestawu ćwiczeń w odniesieniu do celu treningowego.

Tak! Kurs trenera personalnego w GSA jest akredytowany przez REPS oraz PZTP!  Z takimi akredytacjami możesz pracować w całej Unii Europejskiej i innych krajach honorujących np. na Ukrainie czy w Dubaju.

REPS

O kursie trenera personalnego we Wrocławiu
W GSA zależy nam, aby kurs trenera personalnego był warty swojej ceny. Dlatego przygotowaliśmy i zaplanowaliśmy:

  • Materiały szkoleniowe
  • 100% praktyki
  • Komplet dokumentów trenerskich z akredytacją
  • Kurs w małych grupach - stawiamy na jakość

Mówią o nas

★★★★★
Doskonały
98,1% Uczestników
poleca kurs trenera personalnego GSA dalej znajomym

KURS TRENERA PERSONALNEGO W GSA

personalny GSA

Wiedza

Na kursie nauczymy Cię jak posługiwać się wędką. Nie dostaniesz gotowej ryby. Przekażemy Ci tylko praktyczną wiedzę.

personalny GSA1

Dojrzałość

Chcesz uporządkować wiedzę i uzyskać najlepsze rezultaty treningowe? ZRÓB TO SAM!

trener personalny GSA

Praktyka

Jeśli chcesz odnosić sukcesy i oczekujesz realnych efektów, musisz postawić na praktykę!

trener personalny wrocław GSA

Nowy program

Mamy wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu kursów i szkoleń, dlatego dopasowaliśmy program do Was.

SZKOLILIŚMY TRENERÓW TAKICH MAREK

trenerzy po kursie GSA

FACEBOOK

INSTAGRAM

YOUTUBE

TOP