Zapraszamy na praktyczny kurs trenera personalnego w Krakowie.
Zbieramy najlepsze opinie - 4,9
 opinia

Praktyczne szkolenie dla trenujących

Kurs trenera personalnego
Kraków

Termin: 10.02 - 16.02.2025
kurs tygodniowy, 100% PRAKTYKI

PROMOCYJNEJ cenie

3779zł

2597zł

najniższa cena w ciągu ostatnich 30dni : 2597zł

 

DO KOŃCA PROMOCJI:

    dayhoursminsec0
  • 0
  • 0
  • 0
strzałka mała biała
stachurski


Kurs trenera personalnego i instruktora siłowni!
(kurs 2 w 1)

W GSA 1 kurs to 2 certyfikaty!
POTWIERDZONE PRZEZ REPS

Obejrzyj koniecznie ten film!

hak mini gsa

 

Przygotowaliśmy dla Ciebie praktyczny kurs, na którym nauczysz się jak poprawnie trenować oraz jak układać plany treningowe. Zobaczysz jak powinien wyglądać dobry trening personalny od A do Z, a także poznasz wiele innych, przydatnych aspektów w pracy trenera personalnego. Nasz kurs to sama praktyka! 

 

hak mini gsa

TERMIN

10.02-16.02.2025

CZAS

7 dni szkoleniowych

KURS 100% PRAKTYKI

Sama praktyka - teoria online

Jesteś w dobrym miejscu!

strzałka mała biała

Kurs trenera personalnego w GSA, nauczy Cię jak prawidłowo trenować. Nie ważne czy chcesz pracować jako trener czy robisz kurs dla siebie – jesteś w dobrym miejscu. Nauczymy Cię jak dobrze trenować, na co szczególnie zwrócić uwagę oraz jak stworzyć skuteczny plan treningowy. Poznasz nowe ćwiczenia, poprawimy te, które są już Ci znane. Pokażemy Ci jak różnorodny może być trening oraz jakie są formy alternatywne. Właśnie po to, abyś mógł osiągnąć swoje cele. Ten kurs łączy w sobie konkretną porcję wiedzy, praktyczne wskazówki oraz sprawdzone rozwiązania.

  • Nauczysz się jak przebiega właściwie zaplanowany trening.
  • Poznasz metody treningowe oraz sposób ich doboru.
  • Nabędziesz wiedzę, którą powinien posiadać profesjonalny trener personalny.
kurs na trenera personalnego Wrocław GSA

Zawartość kursu w GSA

hak mini gsa

Trening siłowy

Stacjonarnie
100% PRAKTYKI

Trening funkcjonalny

Stacjonarnie
100% PRAKTYKI

Mobility

Stacjonarnie
100% PRAKTYKI

Trening medyczny

Stacjonarnie
100% PRAKTYKI

Diagnostyka funkcjonalna

Stacjonarnie
100% PRAKTYKI

+ 7 BEZPŁATNYCH kursów

+ 2 atlasy ćwiczeń
100% ONLINE

+ GS PRO

Dostęp do platformy edukacyjnej na 90 dni !

REPS

KURS AKREDYTOWANY PRZEZ REPS

pztp


KURS AKREDYTOWANY PRZEZ PZTP

 

GWARANCJA JAKOŚCI!

 

 

Kurs trenera personalnego - dla kogo

hak mini gsa

Dla przyszłych trenerów personalnych

Nasz kurs to solidna porcja wiedzy, która pozwoli Ci na zdobycie wielu nowych umiejętności oraz uporządkowanie i rozszerzenie wiedzy, którą już posiadasz. Przekazujemy wiedzę opartą na wieloletnim doświadczeniu, którą ciągle weryfikujemy o najnowsze badania i trendy rynkowe. W GSA tylko sprawdzone, skuteczne rozwiązania. Po naszym kursie zdobędziesz kompetencje, które pozwolą Ci bez obaw podjąć współpracę z podopiecznymi i skutecznie osiągać wyznaczone cele.

Dla obecnych trenerów personalnych

Jeżeli już jesteś trenerem i chcesz się dalej kształcić w zakresie treningu i współpracy z podopiecznym - nasz kurs jest dla Ciebie. Usystematyzujesz wiedzę i poznasz wiele ciekawych, praktycznych rozwiązań, które z powodzeniem będziesz mógł zastosować już na najbliższym treningu. Nasz kurs może być dla Ciebie szczególnie przydatny. Pozwoli Ci być jeszcze lepszym trenerem - nie powinieneś go ignorować.

Dla pasjonatów treningu

Kurs trenera personalnego możesz zrobić dla samego siebie. Jeżeli jesteś pasjonatem treningu, ale niekoniecznie jesteś zainteresowany pracą jako trener, to nasz kurs pozwoli Ci poszerzyć wiedzę i zdobyć nowe umiejętności. Wszystko to sprawi, że samodzielnie będziesz w stanie ułożyć bardzo dobry plan treningowy oraz żywieniowy dla siebie,  wprowadzać w nim zmiany i korygować błędy. Trenuj mądrze i szybciej osiągaj efekty!

100% praktyka

Wyłącznie praktyczna wiedza

7 kursów online

Całkowicie za darmo

Zero lania wody

Konkretne fakty

Ten kurs jest dla Ciebie!

★★★★★

Program kursu

hak mini gsa

ZAJĘCIA PRAKTYCZNE- ZJAZDY STACJONARNE

  1. Diagnostyka funkcjonalna w procesie treningu personalnego.
  • podstawy anatomii funkcjonalnej
  • reedukacja podopiecznych
  • wywiad i ocena klienta
  • podstawowe założenia diagnostyki funkcjonalnej w procesie treningu personalnego
  • ocena aparatu ruchu w statyce i dynamice
  • testy funkcjonalne i ich wykorzystanie w praktyce
  • Case study. Praca grupowa na bazie najczęstszych przypadków, które mogą pojawić się u przyszłych podopiecznych, dostosowanie protokołów naprawczych w procesie planowania treningu
  1. Trening medyczny w treningu personalnym.
  • dysfunkcje narządu ruchu
  •  znaczenie optymalnego zakresu ruchu dla funkcjonowania ciała
  • postawa ciała i jej przełożenie na aparat ruchu
  • kręgosłup. Na co zwrócić uwagę w procesie prowadzenia klienta. - kończyna dolna. Analiza i przykłady postępowania dysfunkcjach stawu skokowego, stawu kolanowego i biodrowego.
  • kończyna górna. Dysfunkcje i urazy w obrębie poszczególnych stawów
  • reedukacja podopiecznych. Jak współpracować z pacjentami bólowymi
  1. Techniki mobilizacyjne w treningu personalnym.
  • czym jest mobility?
  • kiedy i jak stosować techniki mobilizacyjne
  • wpływ pozycji siedzącej na powstawanie wad funkcjonalnych i strukturalnych
  • techniki mobilizacyjne w ujęciu różnych sektorów ciała
  • protokoły postępowania z klientem w kontekście mobility
  1. Metodyka treningu funkcjonalnego.
  • definicja treningu funkcjonalnego i zasady warunkujące funkcjonalność
  • piramida przygotowania fizycznego klienta
  • rodzaje łańcuchów kinematycznych
  • balans strukturalny - czym jest siła i jakie mamy jej rodzaje
  • ocena siły funkcjonalnej
  • testy siły mięśniowej w ujęciu potrzeb klienta
  • budowa funkcjonalnej jednostki treningowej
  • wytrzymałość siłowa w ujęciu współpracy z klientem
  • podstawy plyometrii i jej zastosowanie u klienta
  • modele rozgrzewki w ujęciu treningu funkcjonalnego
  1. Metodyka treningu siłowego.
  • założenia i definicja treningu siłowego
  • zasady i najważniejsze elementy treningu hipertroficznego
  • podstawy biomechaniki w treningu siłowym
  • analiza aparatu ruchu w podstawowych ćwiczeniach
  • przygotowanie do treningu. Analiza modeli rozgrzewkowych: RAMP, PAPe.
  • metodyka pracy z klientem w ujęciu kończyn dolnych
  • metodyka pracy z klientem w ujęciu górnych grup mięśniowych
  • postępowanie z osobami z nadwagą i otyłością pierwszego i drugiego stopnia
  • podstawy postępowania z dziećmi i seniorami
  • postępowanie w kontekście najczęstszych przypadków potencjalnych klientów. Case study.

ZAJĘCIA TEORETYCZNE- FORMA ONLINE

  1. Dietetyka sportowa dla trenera.
  • wprowadzenie teoretyczne. Czym jest dietetyka sportowa?
  • omówienie najważniejszych makroskładników odżywczych. Białka, węglowodany, tłuszcze
  • metabolizm - obliczanie zapotrzebowania kalorycznego
  • tkanka tłuszczowa. Najważniejsze informacje
  • dieta a rodzaj aktywności fizycznej
  1. Podstawy dietetyki klinicznej dla trenera.
  • teoria dietetyki klinicznej
  • insulinooporność
  • cukrzyca
  • nadciśnienie tętnicze
  • dyslipidemia, zespół metaboliczny
  • hormony, teoria
  • testosteron
  • niedoczynność tarczycy
  • dieta prozdrowotna i błędy dietetyczne
  • wywiad żywieniowy z klientem
  • kompozycja posiłków - case study
  1. Programowanie treningowe dla trenera.
  • pojęcie treningu
  • adaptacje do treningu, dlaczego są tak ważne
  • przetrenowanie
  • periodyzacja planów treningowych
  • parametry treningowe: objętość, intensywność treningowa, zakresy powtórzeń, tempo pracy
  • progresje i regresje ćwiczeń w planowaniu treningowym
  • różnice w planowaniu treningowym dla kobiet i mężczyzn
  • case study. Postępowanie z podopiecznym w ujęciu różnych priorytetów
  1. Anatomia funkcjonalna dla trenera.
  • wprowadzenie teoretyczne
  • cylinder oddechowy i core
  • taśma funkcjonalna tylna: mięśnie pośladkowe i grupa kulszowo-goleniowa, łydka
  • stopa i staw skokowy
  • lokomocja
  • mięsień czworogłowy
  • klatka piersiowa
  • mięśnie kończyny górnej
  • łopatki i mięśnie grzbietu
  • szyja
  1. Marketing dla trenera personalnego.
  • wstęp
  • plan działania jako najważniejsza część Twojej pracy
  • jak stworzyć ścieżkę oferty?
  • ścieżka oferty w praktyce. Dane i liczby
  • model AIDA, analiza
  • rozszerzony model AIDA, analiza
  • grupa docelowa i badania. Case study
  • Psychologia postów i reklamy
  • jak wyróżnić się na rynku? Wybrane taktyki
  1. Psychologia dla trenera.
  • czy trenerom potrzebna jest wiedza?
  • pierwsze spotkanie
  • jak zrobić dobre wrażenie?
  • budowanie pozytywnych relacji z klientem
  • typy klientów
  • język korzyści
  • aktywne słuchanie
  • czego nie robić jako trener personalny?
  • psychologia motywacji
  • samoocena i wpływ na działania
  • trener personalny jako psycholog
  1. Atlas ćwiczeń dla trenera personalnego
  • atlas ćwiczeń dla kobiet. 98 ćwiczeń w ujęciu dolnych i górnych grup mięśniowych.
  • atlas ćwiczeń dla mężczyzn. 92 ćwiczenia w ujęciu dolnych i górnych grup mięśniowych.
  • analiza i zaangażowanie mięśni w ruchu - zobrazowanie zaangażowanych mięśni w konkretnym ćwiczeniu
  • przeznaczenie ćwiczenia w stosunku do zaawansowania trenującego
  • zastosowanie ćwiczenia dla danej części treningu
  • preferowany zakres powtórzeń dla każdego ćwiczenia w treningu sylwetkowym.

 

13. GS PRO - dostęp do platformy edukacyjnej na 90 dni

  • Artykuły - merytoryczne treści tylko dla subskrybentów
  • Webinary - konkretne live, na których możesz zadawać pytania
  • Kursy online - kursy online dostępne dla subskrybentów
  • Filmy - bądź na bieżąco z tym, co się dzieje na GS PRO
  • Dyskusje - zamknięte forum dyskusyjne dla ekspertów
  • Wartościowe PDFy - gotowe szablony, plany treningowe, ebooki
  • Ekskluzywne zniżki - promocje dostępne tylko dla członków GS PRO

Rekomendacje

hak mini gsa
duszyński

Igor Duszyński
Absolwent kursu
★★★★★

Bardzo dobry wstęp merytoryczny aby rozpocząć przygodę Trenera Personalnego. Polecam

Katarzyna Krasna
Absolwentka kursu
★★★★★

Byłam, widziałam, powiem tak: chce się więcej, dłużej, mocniej.  Nie jest to kurs „jak w tydzień zostać trenerem-influencerem i łatwo zarabiać na tym pieniążki”.  Za obecność nie dostaniesz legitymacji trenerskiej. Panowie to profesjonalna firma, wiedza i praktyka na najwyższym poziomie, trzeba spiąć pośladki żeby nadążyć. Kurs otworzył mi oczy i umysł za co bardzo dziękuje Panowie.

PS. atmosfera nie do podrobienia.

kumosz

Łukasz Kumosz
Absolwent kursu
★★★★★

Merytoryka poparta praktyką. Cały zespół szkoleniowy zawsze świetnie przygotowany do omawianego tematu. Mogę polecić każdemu kto chce poprawić swój warsztat trenerski, jak również osobom chcącym rozwijać się sportowo z jak najmniejszym ryzykiem kontuzji

rak

Paweł Rak
Absolwent kursu
★★★★★

Kurs na bardzo wysokim poziomie merytorycznym, poparty dużą ilością praktyki. W kadrze doświadczeni prowadzący, a całość prowadzona w luźnej i przyjemnej atmosferze. Nic tylko brać i się szkolić:) Gorąco polecam, mi osobiście otworzyło to furtkę w branży.

 

Manuela Bąkowska
Absolwentka kursu
★★★★★

Jesteście super teamem i wnosicie dużo wartościowych i merytorycznych wiadomości. Polecam!

kotowski

Paweł Kotowski
Absolwent kursu
★★★★★

Nie tylko spora dawka teorii, ale przede wszystkim ogrom wiedzy praktycznej. A połączenie tylko tych dwóch rzeczy może stworzyć idealne warunki do nauki. Polecam

wojtyniak

Artur Wojtyniak
Absolwent kursu
★★★★★

Każdemu polecam! Potężna ilość wiedzy teoretycznej i PRAKTYCZNEJ.  Ludzie z pasją, którzy chcą rozwijać w tym innych ludzi  Atmosfera świetna, jeżeli chcesz być trenerem, to gwarantuje, że ta ekipa rozpali w Tobie prawdziwy OGIEŃ powołania, którym będziesz podpalać wszystkich dookoła.

Kadra

strzałka mała biała
Paweł Łydek
Cześć

Nazywam się Paweł Łydek

Swoje wieloletnie doświadczenia i pasję przelewam na kadrę przyszłych trenerów personalnych, dbając o ich rozwój oraz budując zespół, który z pełnym zaangażowaniem pomaga w realizacji celów swoim podopiecznym.

  • KILKA SŁÓW O MNIE

Jestem założycielem Inżynierii Fitnessu oraz współwłaścicielem i Head Coach’em w Active Academy Giebułtów - Centrum Zdrowia i Sportu oraz trenerem przygotowania motorycznego z międzynarodowymi certyfikacjami.

 

Jestem również zaangażowany w szkolenia kadr trenerskich i działania edukacyjne zmierzające do zwiększenia świadomości potrzeb ruchowych i treningowych wśród amatorów aktywności fizycznej.

  • CO DLA CIEBIE MAM

Współpracuję ze sportowcami, jak również trenującymi rekreacyjnie, którym zależy na kształtowaniu sylwetki ale jednocześnie cenią zdrowie i sprawność swojego ciała. Aktualnie swoje wieloletnie doświadczenia i pasję przelewam także na kadrę trenerów, dbając o ich rozwój i budując multidyscyplinarny zespół, który z pełnym zaangażowaniem pomaga w realizacji celów swoich podopiecznych.

SPECJALIZACJA

Najmocniejsza strona: trening siłowy, mobility.
Cześć

Nazywam się Mirosław Bauer

Każdego dnia staram się pokazać ludziom, że zdrowy i bezpieczny ruch, to szczęśliwe życie bez bólu i możliwość osiągania kolejnych celów lub przekraczania swoich barier.

  • KILKA SŁÓW O MNIE

Jestem trenerem personalnym, przygotowania motorycznego oraz medycznym. Dodatkowo instruktorem pływania, masażystą oraz instruktorem systemu treningowego GTX. Na co dzień pracuję zarówno ze sportowcami, jak i osobami, które chcą pozbyć się bólu podczas codziennych czynności oraz powracających po kontuzjach do świata sportu.

 

  • CO DLA CIEBIE MAM

Staram się przekazać, że zdrowy i bezpieczny ruch, to szczęśliwe życie bez bólu. Przeprowadzę Cię przez diagnostykę funkcjonalną, która wyznaczy nam ścieżkę do dalszego postępowania. Tylko racjonalne podejście do tematu gwarantuje końcowy sukces.

SPECJALIZACJA

Najmocniejsza strona: diagnostyka funkcjonalna.
Cześć

Nazywam się Marcin Krupiczka

“Wybierz pracę, którą kochasz, a nie będziesz musiał pracować nawet przez jeden dzień w swoim życiu”

  • KILKA SŁÓW O MNIE

Jestem trenerem od ponad 9 lat. Swoją przygodę zaczynałem jako instruktor w krakowskiej siłowni, gdzie też miałem okazję prowadzić zajęcia grupowe m.in. z mma, bjj oraz kalisteniki. Od ponad 4 lat pracuje w studiu personalnym łączącym trening z fizjoterapią, gdzie mam przyjemność rozwijać swoją pasję razem z resztą mi podobnych zapaleńców.

  • CO DLA CIEBIE MAM

Nauczysz się ode mnie jak bezpiecznie prowadzić swojego klienta od podstaw, poznasz moją metodykę nauczania kluczowych ćwiczeń siłowych do rozwoju sprawnego ciała. Możesz liczyć na moje pełne zaangażowanie i przyjemną atmosferę. Chętnie odpowiem na każde pytanie, jeśli tylko będę znać odpowiedź !

SPECJALIZACJA

Najmocniejsza strona: trening siłowy.

Lokalizacja

hak mini gsa

Miejsce realizacji kursu

Crossfit 72D

Rozkład zajęć kursu

hak mini gsa

Ostateczny harmonogram zajęć może się nieco różnić, o czym poinformujemy zapisane osoby kilka dni przed kursem.

Egzamin

strzałka mała biała

Po ukończonym kursie zapraszamy wszystkich na egzamin praktyczny, obejmujący wyłącznie zagadnienia praktyczne, które były realizowane podczas kursu. 

Egzamin praktyczny polega na przeprowadzeniu przykładowego treningu personalnego.

Teorię sprawdza REPS na zewnętrznym, certyfikowanym egzaminie teoretycznym, w formie online. Egzamin REPS jest opcjonalny, nieobowiązkowy. Jeżeli nie jesteś zainteresowany wpisem do bazy trenerów REPS, możesz śmiało pominąć ten egzamin. 

Jeśli nie powiedzie Ci się na którymś egzaminie możesz przystąpić do bezpłatnych egzaminów poprawkowych.

Certyfikat trenera personalnego

hak mini gsa

Po ukończonym kursie i pomyślnie zdanym egzaminie otrzymasz komplet dokumentów, obejmujący:

  • legitymację trenera personalnego w wersji polskiej i angielskiej,
  • certyfikat trenera personalnego,
  • certyfikat instruktora siłowni,
  • zaświadczenie o ukończeniu kursu zgodne z aktualnym wzorem MEN.

hak mini gsa

Podsumujmy

strzałka mała biała

Wybierając kurs trenera personalnego w GSA otrzymasz:

  • Prawdopodobnie najlepszy kurs trenera personalnego w Polsce.
  • 2 certyfikaty (trenera personalnego oraz instruktora siłowni).
  • Legitymację trenera personalnego w formacie dowodu osobistego (wersja polsko-angielska).
  • Zaświadczenie o ukończeniu kursu nadruku MEN
  • Całkowicie BEZPŁATNE egzaminy i poprawki, gdyby Ci się nie powiodło.
  • 7 darmowych kursów online o łącznej wartości ponad 2000zł!
  • 2 atlasy ćwiczeń
  • Dostęp do platformy edukacyjnej GS PRO na 90 dni
  • Skrypt do kursu i mini przewodnik :D
  • Wszystko to w świetnej atmosferze z jakością GSA :)
tak
strzałka mała biała

KURSY ONLINE

Dietetyka sportowa
dla trenera

prowadzona przez Paulinę Limanowską
297zł

bezpłatnie

Programowanie dla trenera
prowadzone przez Mateusza Stachurskiego
347zł

bezpłatnie

Dietetyka kliniczna
dla trenera

prowadzona przez Paulinę Limanowską
297zł

bezpłatnie

Anatomia dla trenera 
prowadzona przez Jakuba Materlę

297zł

bezpłatnie

Marketing dla trenera
prowadzony przez Tomasza Sinickiego
297zł

bezpłatnie

Psychologia dla trenera
prowadzona przez Michała Lebiedzia
297zł

bezpłatnie

Prowadzenie klienta krok po kroku 
WEBINAR NA ŻYWO prowadzony przez Mateusza Stachurskiego

297zł
bezpłatnie

DODATKOWO 2 ATLASY ĆWICZEŃ

Atlas ćwiczeń dla kobiet

Wszystkie 7 kursów dostaniesz całkowicie BEZPŁATNIE do kursu trenera personalnego. Udostępnimy Ci je na 12 miesięcy dzień przed rozpoczęciem kursu. Dodatkowo będziesz miał bezterminowy dostęp do 2 atlasów ćwiczeń oraz BEZPŁATNY dostęp do platformy GS PRO na 90 dni

 

To jest czas na zapis!

Kurs trenera personalnego i instruktora siłowni (2 w 1)

10.02. - 16.02.2025

CENA PROMOCYJNA:

3779zł

2597zł  

najniższa cena w ciągu ostatnich 30dni : 2597zł

DO KOŃCA PROMOCJI:

    dayhoursminsec0
  • 0
  • 0
  • 0
  • UWAGA! Jest to kurs 100% praktyki - całą teorię udostępniamy w formie osobnych kursów online
  • Kurs rozpoczyna się 10 lutego, a kończy 16 lutego.
  • Kurs jest akredytowany przez REPS i PZTP

FAQ

Kurs trenera personalnego skierowany jest do przyszłych, jak i obecnych trenerów personalnych, a także pasjonatów treningu.
Osoby, które dopiero chcą podjąć pracę jako trener personalny, dowiedzą się jak powinien prawidłowo wyglądać proces treningu oraz w jaki sposób powinien działać dobry trener personalny. Ten kurs pozwoli Ci na zdobycie wielu nowych umiejętności oraz uporządkowanie i rozszerzenie wiedzy, którą już posiadasz
Z kolei działający już trenerzy usystematyzują wiedzę i poznają wiele ciekawych, praktycznych rozwiązań w pracy trenera personalnego.
Kurs trenera personalnego możesz zrobić dla samego siebie. Zdobyta wiedza sprawi, że samodzielnie będziesz w stanie ułożyć bardzo dobry trening dla siebie, wprowadzać w nim zmiany i korygować błędy.

Regularna cena kursu trenera personalnego w GSA to 2997 złotych.

Tak, kurs w GSA można wziąć w ratach 10 x 0% za pośrednictwem Banku Pekao lub w standardowych ratach. Jak wziąć kurs na raty zobaczysz na poniższym filmie.



Sprawdź swoje raty 0%


Kurs trenera personalnego w GSA to cztery weekendy szkoleniowe lub w przypadku tygodniowego 7 dni podczas których zdobędziesz niezbędną wiedzę i umiejętności z zakresu: treningu siłowego, treningu funkcjonalnego, diagnostyki funkcjonalnej, treningu medycznego oraz mobility. Wszystkie wyżej wymienione moduły odbywają się w części praktycznej kursu. Każdy moduł przeprowadzony zostanie przez specjalistę w danej dziedzinie.

W przypadku kursu weekendowego zajęcia odbywają się w soboty i niedziele w przedziale godzinowym od 9:00 do 17:00.

W przypadku kursu tygodniowego zajęcia odbywają się od poniedziałku do niedzieli w przedziale godzinowym od 9:00 do 17:00.

Dodatkowo, każdy kursant otrzymuje dostęp do 6 kursów online: Dietetyka sportowa dla trenera, Dietetyka kliniczna dla trenera, Programowanie dla trenera, Marketing dla trenera, Anatomia dla trenera, Psychologia dla trenera oraz Prowadzenie klienta krok po korku. Otrzymasz również skrypt i  mini przewodnik do kursu trenera personalnego. 

Kurs trenera personalnego w GSA kończymy egzaminem wewnętrznym praktycznym, polegającym na przeprowadzeniu przykładowego treningu personalnego. 

Kurs GSA 100% PRAKTYKI to same zajęcia praktyczne na siłowni. Całą teorię udostępniamy w formie obszernego skrypto oraz osobnych kursów online do samodzielnego przyswojenia w dogodnym momencie.

Kurs trenera personalnego w GSA to 100% praktyki, dlatego należy wziąć ze sobą stój sportowy oraz buty na zmianę.

Kurs weekendowy trwa 4 weekendy (sobota i niedziela), natomiast tygodniowy trwa pełne 7 dni.

Staramy się rozpisywać zajęcia w przedziale 9:00 - 17:00, aczkolwiek zawsze możliwe są drobne korekty. Niemniej 90% zajęć powinno być realizowane w tym przedziale czasowym.

Harmonogram otrzymasz w środę przed rozpoczęciem kursu.

Kurs składa się z 12 modułów szkoleniowych (5 praktycznych oraz 6 teoretycznych w formie online).

Praktyka:

  •  Metodyka treningu siłowego
  •  Metodyka treningu funkcjonalnego
  • Diagnostyka funkcjonalna
  •  Mobility
  •  Podstawy treningu medycznego

Teoria:

  • Dietetyka sportowa dla trenera
  • Dietetyka kliniczna dla trenera
  • Programowanie dla trenera
  •  Marketing dla trenera
  •  Anatomia dla trenera
  • Psychologia dla trenera

 + Dodatkowo 2 ATLASY ĆWICZEŃ

Tuż przed rozpoczęciem kursu trenera personalnego, otrzymasz od nas dostęp do 6 kursów online znajdujących się na naszej platformie:

  • Dietetyka sportowa dla trenera
  • Dietetyka kliniczna dla trenera
  • Programowanie dla trenera
  •  Marketing dla trenera
  •  Anatomia dla trenera
  • Psychologia dla trenera

 + Dodatkowo 2 ATLASY ĆWICZEŃ

Do każdego z nich otrzymasz dostęp na 24 miesiące.
Dodatkowo, nasi kursanci otrzymują szereg gratisów przydatnych w pracy przyszłego, jak i obecnie działającego trenera personalnego.

Tak, jako Global Sport Academy posiadamy akredytacje REPS oraz dodatkowo akredytację Polskiego Związku Trenerów Personalnych.
Daje to wówczas respektowanie uprawnień, otrzymanych w wyniku ukończenia naszego kursu, na terenie całej Unii Europejskiej.
Wydawane przez GSA licencje są zgodne opisem Polskich Ram Kwalifikacji na poziomie czwartym i Europejską Ramą Kwalifikacji EQF4.

Po ukończonym kursie masz możliwość przystąpienia do egzaminu certyfikującego. Egzamin praktyczny realizowany jest na końcu kursu i polega na przeprowadzeniu przykładowego treningu personalnego włączając w to dobór i zaprezentowanie poprawnej techniki wykonania ćwiczeń. 

Opcjonalnie, dla chętnych, istnieje możliwość przystąpienia do egzaminu REPs, dla osób zainteresowanych uzyskaniem wpisu do bazy tejże organizacji.

Aby móc podejść do egzaminu trzeba mieć minimum 80% obecności. W praktyce – możesz opuścić maksymalnie dwa dni szkoleniowe.

Osoby z negatywnym wynikiem są proszone o bezpośredni kontakt do kierownika szkoleń, adres e-mail: mateusz.stachurski@gsacademy.pl w celu ustalenia terminu poprawki.
Możesz przystąpić do bezpłatnych egzaminów poprawkowych do maksymalnie 3 miesięcy od zakończenia kursu trenera personalnego.

Nie. Egzamin praktyczny oraz poprawki są bezpłatne.

Rozumiemy, że każdemu może coś wypaść lub przydarzyć się choroba. Dlatego jeśli opuścisz jakieś zajęcia kursu to możesz je odrobić na kolejnej edycji kursu we Wrocławiu lub w innym mieście. Oczywiście bezpłatnie.

Po kursie otrzymasz od nas komplet dokumentów trenerskich z akredytacją. Są to:
• Legitymacja trenera personalnego w wersji polskiej i angielskiej,
• Certyfikat trenera personalnego,
• Certyfikat instruktora siłowni,
• Zaświadczenie o ukończeniu kursu zgodne z aktualnym wzorem MEN.

O kursie trenera personalnego w Krakowie
W GSA zależy nam, aby kurs trenera personalnego był warty swojej ceny. Dlatego przygotowaliśmy i zaplanowaliśmy:

  • Materiały szkoleniowe
  • 100% praktyki
  • Komplet dokumentów trenerskich z akredytacją
  • 7 kursów online GRATIS

Mówią o nas

★★★★★
Doskonały
98,1% Uczestników
poleca kurs trenera personalnego GSA dalej znajomym

KURS TRENERA PERSONALNEGO W GSA

kurs trenera personalnego kraków

Wiedza

Damy Ci wiedzę, którą będziesz potrafił przełożyć na praktykę. Otrzymasz wyłącznie sprawdzone rozwiązania.

trener personalny kurs gsa

Dojrzałość

Naucz się samodzielnie planować własny trening, uporządkuj swoją wiedzę.

trener personalny GSA

Praktyka

Dzięki praktyce osiągniesz swoje cele, zanotujesz postępy i zauważysz szybsze rezultaty.

trener personalny wrocław GSA

Nowy program

Program został dopasowany do Twoich potrzeb, na podstawie naszego wieloletniego doświadczenia.

SZKOLILIŚMY TRENERÓW TAKICH MAREK

trenerzy po kursie GSA
TOP