KURS INSTRUKTORA FITNESS
Wrocław | 23.02-01.03.2026

KURS TYGODNIOWY
w PROMOCYJNEJ cenie

2997zł

2297zł
najniższa cena w ciągu ostatnich 30dni: 2297zł

229,70zł × 10 rat 0%

DO KOŃCA PROMOCJI:

    dayhoursminsec0
    • 0
    • 0
    • 0

♥ 100% PRAKTYKI

♥ 7 dni szkoleniowych

♥ Imienny certyfikat

Marzysz o byciu instruktorem fitness, prowadzeniu energetycznych zajęć grupowych, po których zarówno prowadzący jak i grupa wychodzą
z uśmiechem na twarzy, poczuciem spełnienia i satysfakcją?
Jeśli tak to właśnie dla Ciebie przygotowaliśmy obszerne szkolenie,
na którym dowiesz się jak poprawnie prowadzić zajęcia fitness.
Poznasz charakterystykę zawodu od A do Z, a także nauczysz się jak radzić sobie ze stresem.

Nasz kurs to sama najpotrzebniejsza wiedza!

Jesteś w dobrym miejscu!

Kurs instruktora fitness w GSA to solidna dawka praktyki, która nauczy Cię jak prowadzić dobre zajęcia. Jeśli chcesz zacząć działać lub doszkolić się w zakresie fitnessu - jesteś w dobrym miejscu. Pokażemy Ci jak zacząć pracę z grupą, jak redukować stres oraz jak bezpiecznie prowadzić zajęcia fitness.

Nauczymy Cię nowych ćwiczeń oraz pochylimy się nad tymi, które już znasz. Pokażemy Ci różne sposoby na budowanie lekcji fitness. Nasz kurs to solidna dawka wiedzy, zbiór wskazówek oraz praktycznych rozwiązań.

Kurs instruktora fitness - jako zawód

✔

Zawód instruktora fitness

To świetna praca, wymaga ona jednak nabycia specyficznych umiejętności, które nie mają nic wspólnego ze staniem przed grupą klubowiczów z gwizdkiem i stoperem - magia zajęć fitness polega bowiem przede wszystkim na umiejętnym pracowaniu w rytm dobrze dobranej muzyki. Zajęcia grupowe wymagają również znajomości anatomii, prawidłowego doboru ćwiczeń, stopniowania ich i ewentualnej modyfikacji, gdy zajdzie taka potrzeba. Do tego należy dodać ocean energii i przepis na fenomenalny trening grupowy jest już gotowy.

 

Jeśli marzysz o tym, żeby stanąć przed grupą i oczarować ich swoim warsztatem instruktorskim – zapraszamy na nasz kurs. Nauczymy Cię tutaj wszystkiego, co jest potrzebne, aby z satysfakcją i rozmachem prowadzić zajęcia grupowe, które pokochają klubowicze. Oczywiście nic nie zadzieje się bez Twojego zaangażowania i pracy, którą będziesz musiał/musiała włożyć w proces nauki. Natomiast jako praktycy z ponad 10-letnim doświadczeniem w zawodzie instruktora fitness (i salami po brzegi wypełnionymi zadowolonymi klientami) możemy zapewnić, że bardzo dobrze wiemy jak przez ten żmudny proces Cię przeprowadzić, abyś na końcu tej drogi mógł/mogła ze spokojną głową stanąć przed grupą klubowiczów i rozpocząć tę niesamowitą podróż.

 

Kurs instruktora fitness - dla kogo?

✔

Dla przyszłych instruktorów fitness

Nasz kurs to solidna porcja wiedzy, która pozwoli Ci na zdobycie wielu nowych umiejętności oraz uporządkowanie i rozszerzenie wiedzy, którą już posiadasz. Przekazujemy wiedzę opartą na wieloletnim doświadczeniu, którą ciągle weryfikujemy o najnowsze badania i trendy rynkowe. W GSA tylko sprawdzone, skuteczne rozwiązania. Po naszym kursie zdobędziesz kompetencje, które pozwolą Ci bez obaw prowadzić grupowe zajęcia fitness i skutecznie osiągać wyznaczone cele.

✔

Dla obecnych instruktorów fitness

Jeżeli już jesteś trenerem i chcesz się dalej kształcić w zakresie treningu i współpracy z podopiecznym - nasz kurs jest dla Ciebie. Usystematyzujesz wiedzę i poznasz wiele ciekawych, praktycznych rozwiązań, które z powodzeniem będziesz mógł zastosować już na najbliższym treningu. Nasz kurs może być dla Ciebie szczególnie przydatny. Pozwoli Ci być jeszcze lepszym instruktorem - nie powinieneś go ignorować.

✔

Dla pasjonatów fitness

Nie chcesz być instruktorem fitness? Naucz się sam dla siebie w domu programować zajęcia fitness. Dzięki naszemu kursowi dowiesz się jak prawidłowo układać rozgrzewki oraz jak dobierać ćwiczenia. Nasz kurs pozwoli Ci poszerzyć wiedzę i zdobyć nowe umiejętności.

Imenny certyfikat

Kurs zakończony certyfikatem

100% PRAKTYKI

Wyłącznie praktyczna wiedza

Zero lania wody

Konkretne fakty

Ten kurs jest dla Ciebie!

★★★★★

Zawartość kursu w GSA - PRAKTYKA


Praca z muzyką

Stacjonarnie
100% PRAKTYKI


Budowanie lekcji choreograficznej

Stacjonarnie
100% PRAKTYKI


Budowanie lekcji wzmacniającej

Stacjonarnie
100% PRAKTYKI


Ćwiczenia wzmacniające

Stacjonarnie
100% PRAKTYKI


Ćwiczenia rozciągające

Stacjonarnie
100% PRAKTYKI


Kroki aerobic oraz step

Stacjonarnie
100% PRAKTYKI

Program kursu

Metodyka prowadzenia zajęć fitness 

1. Praca z muzyką fitness.

- frazy oraz bloki muzyczne, masterbeat

- obsługa sprzętu audio

2. Komunikacja z grupą werbalna i niewerbalna (cueing).

3. Kroki aerobic oraz step.

- nazewnictwo

- technika

- „rozliczanie” poszczególnych kroków w muzyce

- wychwytywanie potencjalnych błędów i ich korekcja

- regresja oraz progresja kroków, dopasowanie stopnia trudności choreografii do grupy

4. Budowanie lekcji choreograficznej.

- konstrukcja lekcji

- metody nauczania choreografii

5. Rozgrzewka w lekcji choreograficznej oraz wzmacniającej.

6. Ćwiczenia wzmacniające.

- nazewnictwo

- technika

- „rozliczanie” poszczególnych ćwiczeń w muzyce

- wychwytywanie potencjalnych błędów i ich korekcja

- regresja oraz progresja ćwiczeń

- dopasowanie stopnia trudności ćwiczeń do grupy

7. Budowanie klasycznej lekcji wzmacniającej (np. TBC, ABT).

- konstrukcja oraz metody wprowadzania i łączenia poszczególnych ćwiczeń

8. Budowanie lekcji wzmacniającej opartej na jednostkach czasu np. TABATA, TRENING OBWODOWY.

- konstrukcja oraz metody wprowadzania i łączenia poszczególnych ćwiczeń

9. Ćwiczenia rozciągające

- technika

- wychwytywanie potencjalnych błędów i ich korekcja

- regresja oraz progresja ćwiczeń rozciągających

- dopasowanie stopnia trudności ćwiczeń do grupy

10. Stretching jako cool down (dobór odpowiednich ćwiczeń do konkretnej lekcji).

Charakterystyka zawodu instruktora fitness

1. Postawa względem klientów.

- komunikacja

- kultura osobista

- przestrzeganie zasad i norm

2. Umiejętności miękkie w pracy z klientami

3. Specyfika pracy z grupą osób

4. Najczęstsze problemy w trakcie zajęć fitness i sposoby radzenia sobie z nimi.

5. Bezpieczeństwo w trakcie zajęć fitness.

6. Stres w pracy instruktora fitness.

Kadra szkoleniowa
Cześć

Nazywam się Michał Juraszczyk

Wierzę, że połączenie różnych elementów w pracy z klientami jest kluczowe, aby mogli cieszyć się zdrowiem i w pełni wykorzystywać możliwości swojego ciała.

  • KILKA SŁÓW O MNIE

Jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach, instruktorem fitness z 14-letnim doświadczeniem, trenerem personalnym, instruktorem metody Pilates, prezenterem fitness oraz szkoleniowcem. W swojej karierze miałem przyjemność wykształcić już dziesiątki młodych instruktorów.

Zaraz po ukończeniu kursu instruktorskiego w 2010 roku rozpocząłem pracę w jednym z klubów fitness i przez kolejne lata intensywnie się szkoliłem, budując szeroki warsztat instruktorski. Szczególne miejsce w moim sercu zajmują treningi choreograficzne i funkcjonalne, które zawsze pasjonowały mnie najbardziej.

Miałem okazję brać udział w kilku konkursach dla instruktorów i rywalizować z innymi entuzjastami zajęć choreograficznych, zarówno na arenie ogólnopolskiej, jak i międzynarodowej. Lata systematycznej pracy i udział w konkursach zaowocowały zdobyciem wielu nagród, z których najbardziej prestiżową było zwycięstwo w międzynarodowym konkursie organizowanym w Rimini we Włoszech w 2015 roku.

Oprócz treningów grupowych prowadzę także sesje indywidualne, podczas których wykorzystuję swoją wiedzę z zakresu treningu funkcjonalnego oraz prozdrowotnego.

Cześć

Nazywam się Barbara Juraszczyk

Wierzę, że dobry instruktor to nie tylko ktoś, kto poprawnie wykonuje ćwiczenia, ale przede wszystkim potrafi w prosty i szybki sposób przekazać tę wiedzę swoim klientom.

  • KILKA SŁÓW O MNIE

Jestem instruktorką fitness z 10-letnim doświadczeniem, trenerką personalną, instruktorką metody Pilates oraz managerką fitness.

Moja przygoda z fitnessem rozpoczęła się w 2009 roku, kiedy jeszcze jako klientka trafiłam na pierwsze w swoim życiu zajęcia fitness – okazały się one „strzałem w dziesiątkę”. Branża fitness wyglądała wtedy zupełnie inaczej – duże kluby nie były popularne (praktycznie nie istniały), a zajęcia grupowe odbywały się na małych, wynajmowanych salach gimnastycznych. W 2014 roku postanowiłam sama zostać instruktorką, ukończyłam kurs i rozpoczęłam przygodę, która trwa do dziś.

Na przestrzeni lat brałam udział w wielu szkoleniach, zdobywając kolejne uprawnienia. Miałam także okazję rozwijać swoje kompetencje w zakresie zarządzania obiektami sportowymi, prowadząc duży klub fitness dla znanej ogólnopolskiej sieci.

Najbardziej wpłynęła na mnie edukacja w zakresie treningów prozdrowotnych w nurcie Body & Mind. Praca z ciałem metodami, które oferuje ten nurt (m.in. metoda Pilates czy koncepcja Zdrowego Kręgosłupa), zmieniła moje podejście do prowadzenia klasycznych zajęć grupowych. Dzięki temu potrafię skalować i dopasować ćwiczenia do bardzo zróżnicowanych grup klientów – nie tylko pod względem wieku czy stopnia zaawansowania, ale także ewentualnych ograniczeń aparatu ruchu czy wad postawy.

W swojej pracy kładę duży nacisk na adekwatne tłumaczenie techniki ćwiczeń. 

Lokalizacja

MIEJSCE REALIZACJI KURSU

Well Fitness
ul. Tęczowa 83x, 
53-601 Wrocław

Rozkład zajęć kursu

HARMONOGRAM W PRZYGOTOWANIU

  • Ostateczny harmonogram zajęć może się nieco różnić, o czym poinformujemy zapisane osoby kilka dni przed kursem.
  • Harmonogramy wysyłane są w środę przed rozpoczęciem się kursu. 

Certyfikat instruktora fitness

Po ukończonym szkoleniu otrzymasz:

  • CERTYFIKAT INSTRUKTORA ZAJĘĆ FITNESS
  • OGROMNĄ ILOŚĆ WIEDZY NIEZBĘDNEJ DO PRAWIDŁOWEGO PROWADZENIA ZAJĘĆ FITNESS

 

To jest czas na zapis!

Kurs instruktora fitness

23.02-01.03.2026

CENA PROMOCYJNA:

2997zł
    2297zł  

najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 2297zł

DO KOŃCA PROMOCJI:

    dayhoursminsec0
    • 0
    • 0
    • 0
  • UWAGA! Jest to kurs 100% praktyki!
  • Kurs zakończony jest certyfikatem

FAQ

Kurs instruktora fitness w GSA skierowany jest do przyszłych, jak i obecnych instruktorów fitness, a także pasjonatów treningu.

Osoby, które dopiero chcą podjąć pracę jako instruktor fitness, dowiedzą się jak powinno prowadzić się grupowe zajęcia fitness i skutecznie osiągać wyznaczone cele. Ten kurs pozwoli Ci na zdobycie wielu nowych umiejętności oraz uporządkowanie i rozszerzenie wiedzy, którą już posiadasz

Z kolei działający już instruktorzy usystematyzują wiedzę i poznają wiele ciekawych, praktycznych rozwiązań w pracy instruktora fitness.

Kurs instruktora fitness możesz zrobić dla samego siebie. Dzięki naszemu kursowi dowiesz się jak prawidłowo układać rozgrzewki oraz jak dobierać ćwiczenia. Nasz kurs pozwoli Ci poszerzyć wiedzę i zdobyć nowe umiejętności.

Regularna cena kursu instruktora fitness w GSA to 2997zł złotych.

Tak, kurs w GSA można wziąć w ratach 10 x 0% za pośrednictwem Banku Pekao lub w standardowych ratach. Jak wziąć kurs na raty zobaczysz na poniższym filmie.



Sprawdź swoje raty 0%


Kurs instruktora fitness w GSA to 100% praktyki, dlatego należy wziąć ze sobą stój sportowy oraz buty na zmianę.

Kurs weekendowy trwa 4 weekendy (sobota i niedziela), natomiast tygodniowy trwa pełne 7 dni.

Harmonogram otrzymasz w środę przed rozpoczęciem kursu.

Po kursie otrzymasz od nas:

  • Certyfikat instruktora fitness
  • Zaświadczenie o ukończeniu kursu

personalny GSA

Wiedza

Na kursie nauczymy Cię jak posługiwać się wędką. Nie dostaniesz gotowej ryby. Przekażemy Ci tylko praktyczną wiedzę.

personalny GSA1

Dojrzałość

Chcesz uporządkować wiedzę i uzyskać najlepsze rezultaty treningowe? ZRÓB TO SAM!

trener personalny GSA

Praktyka

Jeśli chcesz odnosić sukcesy i oczekujesz realnych efektów, musisz postawić na praktykę!

trener personalny wrocław GSA

Nowy program

Mamy wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu kursów i szkoleń, dlatego dopasowaliśmy program do Was.

SZKOLILIŚMY TRENERÓW TAKICH MAREK

trenerzy po kursie GSA

MASZ DODATKOWE PYTANIA?

Porozmawiajmy! Rozwiejemy Twoje Wszelkie wątpliwości!

TOP