ZAMÓW TERAZ

PREMIEROWĄ EDYCJĘ PORADNIKA

JAK UŁOŻYĆ DOBRY PLAN TRENINGOWY

w cenie 7zł

 

Konkretne informacje o programowaniu treningowym

plan treningowy

Co znajdziesz w środku?

hak mini gsa

Programowanie treningowe nie musi być trudne. Nasz ebook pokaże Ci jak zacząć, by zrobić to dobrze. Zapewne nieraz zastanawiałeś się jak ułożyć dobry plan treningowy. Dobry, czyli taki, który jest dopasowany do celu osoby trenującej z uwzględnieniem jej możliwości treningowych i ewentualnych ograniczeń. To lista wskazówek dla każdego, kto poważnie myśli o układaniu planów treningowych. Programowanie treningowe w przystępnej wersji pdf.

  • Po co w ogóle plan treninowy?
  • Od czego zacząć planowanie?
  • Dostaniesz TABELĘ DO UKŁADANIA TRENINGU
  • Dowiesz się czym są parametry treningowe
  • Wszystko krótko i konkretnie.
  • TO TYLKO 27zł!
  • Programowanie treningowe w pdf.
dobry plan treningowy pdf

Autorzy czyli Global Sport Academy

hak mini gsa

Global Sport Academy to grupa pasjonatów z zakresu różnych form treningu i dietetyki. Na co dzień współpracujemy na różnych płaszczyznach ze sportowcami oraz pasjonatami sportu, dzieląc się wiedzą z zakresu treningu. Świadomego treningu.

mail

 

JAK UŁOŻYĆ DOBRY PLAN TRENINGOWY

w cenie 27zł

 

Konkretne informacje o programowaniu treningowym

ZAMÓW TERAZ

PREMIEROWĄ EDYCJĘ PORADNIKA

dobry plan treningowy pdf

Nieznajomość programowania treningowego szkodzi!

Co różni prawdziwy plan od rozpiski?
Jak dobierać ćwiczenia i ich kolejność?
Czym są parametry treningowe?

strzałka mała biała

Co zawiera nasz poradnik

hak mini gsa
01

Po co w ogóle plan treningowy?

Czyli jaki sens ma układanie planu treningowego.
02

Od czego zacząć?

Co trzeba wiedzieć, by w ogóle się zabierać za programowanie treningowe.
03

Co wziąć pod uwagę?

Co jest ważne, a co niekoniecznie.
04

Parametry treningowe

O objętości, tempie i innych parametrach słów kilka.
05

Kolejność ćwiczeń

Co zrobić, żeby to wszystko miało sens.
06

Tabela do układania planu

Prawdziwy HIT! Gotowa tabelka do układania treningu! Z nią trudno zrobić to źle!
KONKRETY

14 stron

Same konkrety bez lania wody

PRAKTYKA

ABC programowania

Układanie treningu w pigułce

7zł

TYLKO 7zł

To mniej niż dobra kawa

14 lat doświadczenia w maksymalnie prostej i konkretnej formie. 14 stron samych konkretów o układaniu dobrych planów treningowych.

Dla kogo jest ten poradnik?

Trener personalny

Często nawet doświadczeni trenerzy zapominają o podstawach i przygotowują plany treningowe nie do końca odpowiednie dla swoich podopiecznych. Ten poradnik przypomni o podstawach i pokaże na czym się skupić i o czym nie zapominać.

Pasjonat

Trenujesz sporo, jest to Twoja pasja i chcesz samodzielnie stworzyć dobry plan treningowy? Ten poradnik pokaże Ci krok po kroku jak się do tego zabrać, by osiągać więcej. W dodatku kosztuje TYLKO 7zł!

Przyszły trener personalny

Chcesz układać dobre plany treninowe, ale wiesz, że to wcale nie jest takie proste. Dobry plan od zwykłej rozpiski różni się bardzo. Poznaj te różnice już dziś! W dodatku to tylko 7zł!

★★★★★
Doskonały
98,1% Kupujących
poleca nasz poradnik znajomym
hak mini gsa

To jest odpowiednia chwila na zakup!!

CENA:

27zł

Konkretne informacje o programowaniu treningowym

  • Kupujesz poradnik programowania treningowego w pdf
  • Programowanie treningowe od podstaw
  • Po dokonaniu zakupu możesz pobrać swoją kopię poradnika przez 30 dni.
 
FAQ
czyli najczęściej zadawane pytania
hak mini gsa
pytania o programowanie

Tak, jeśli chcesz układać dobre plany treningowe, posługując się sprawdzonym, skutecznym i bezpiecznym schematem, na którym pracują najlepsi trenerzy w Polsce.

Po dokonaniu zakupu swoją wersję poradnika możesz pobrać przez 7 dni wprost z naszej platformy eGSA. Link do panelu dostaniesz w wiadomości mailowej.

Wystarczy że klikniesz przycisk poniżej:

Tak. Wystarczy że zaznaczysz taką opcję przy składaniu zamówienia i wpiszesz swoje dane. Fakturę otrzymasz mailowo :)

Tak. Możemy wysMożesz napisać do nas maila, ale zawsze najszybciej odpowiadamy przez messenger GSA oraz Instagram GSA :)

Skuteczne programowanie treningu siłowego!

TOP