Dietetyka I

Dookoła wszędzie słyszysz o zdrowym odżywianiu? Chciałbyś dowiedzieć się o co w tym chodzi? Masz apetyt na wiedzę? Oferujemy Ci szkolenie z dietetyki na poziomie I, który wprowadzi Cię w tajniki żywienia. Dzięki naszym wykładowcom będziesz mógł zaczerpnąć wiedzy między innymi na temat metabolizmu, zapotrzebowania kalorycznego, podstawowych narządów człowieka i ich znaczeniu dla dietetyki. Dowiesz się także o tym, jaką rolę odgrywa woda, witaminy i minerały w organizmie, dlaczego ważne jest przeprowadzenie z pacjentem wywiadu żywieniowego, czy istnieje dieta idealna oraz wiele więcej. Zapisz się na szkolenie z dietetyki w Global Sport Academy, a my poczęstujemy Cię wiedzą, po której będziesz czuć się lekko.

Poniżej znajdziesz wszystkie niezbędne wiadomości o kursie.

Uczestnikiem szkolenia z dietetyki I możesz być, jeśli:

  • masz ukończone 18 lat
  • masz ukończone 16 lat i posiadasz zgodę opiekunów prawnych na udział w szkoleniu

Niniejsze szkolenie z dietetyki skierowane jest do osób, które chciałyby sięgnąć po podstawową wiedzę o odżywianiu .

Ukończone szkolenie z dietetyki I w Global Sport Academy zostaje potwierdzone specjalnym certyfikatem dietetyki na poziomie I w języku angielskim. Jest również wydawane zaświadczenie o ukończeniu szkolenia.

1. Dietetyka – wstęp.
– Pojęcie dietetyki, czyli o co w tym chodzi.
– Do czego służy nam piramida żywienia i czy jest niezbędna?
– Czy istnieje idealna dieta, czy wszyscy możemy jeść tak samo?
2. Metabolizm – podstawa dietetyki.
– Czym jest?
– Od czego zależy?
3. Energia – zapotrzebowanie kaloryczne organizmu
– Dlaczego zapotrzebowanie kaloryczne jest tak ważne?
– Dlaczego tyjemy mimo dobrej diety, a inni mogą wyglądać dobrze?
4. Źródła energii
– Białka, czy tylko służą budowaniu masy mięśniowej?
– Czy powinniśmy bać się tłuszczy, czy każdemu z nas grozi miażdżyca?
– Węglowodany – komu wolno, a kto powinien unikać?
5. Witaminy i minerały
– Które z nich odgrywają najważniejszą rolę?
– Czy każdy z nas jest narażony na niedobory?
– Czy garść suplementów u każdego ma sens?
6. Woda
– Rola wody w organizmie i jej indywidualne zapotrzebowanie
– Jaką wodę wybierać i co robić kiedy woda nie wystarcza, by prawidłowo
nawodnić organizm?
7. Trochę anatomii – czyli podstawowe narządy człowieka i ich znaczenie dla
dietetyka
– Żołądek
– Wątroba
– Trzustka
– Jelita
– Nerki
8. Hormony – dlaczego czasem musi być pod górę?
– Rola poszczególnych hormonów a żywienie.
– Rola endokrynna przewodu pokarmowego
9. Somatotyp – czy genetyka ma znaczenie?
– Rodzaje somatotypów i ich wpływ na predyspozycje, znaczenie dla dietetyka
10. Ocena stanu klinicznego pacjenta
– Rola wywiadu żywieniowego
– Umiejętności komunikacji, marketingu, podejście do pacjenta i autoprezentacja
– Badania antropometryczne i badania laboratoryjne
11. Czynniki antyżywieniowe – czy jest się czego bać i na co warto zwrócić
uwagę? Nie taki diabeł straszny, jak go malują.
– Gluten
– Laktoza
– Kwas fitynowy, fitaza
– Lektyny
– Tłuszcze trans
– Inne
12. Podsumowanie i trochę praktyki

Uczestnikiem szkolenia z dietetyki I możesz być, jeśli:

  • masz ukończone 18 lat
  • masz ukończone 16 lat i posiadasz zgodę opiekunów prawnych na udział w szkoleniu

Niniejsze szkolenie z dietetyki skierowane jest do osób, które chciałyby sięgnąć po podstawową wiedzę o odżywianiu .

490 zł

Wrocław, 11/05 do 12/05/2019
Kraków, 01/06 do 02/06/2019

Gdańsk, 01/06 do 02/06/2019

Wrocław, 29/06 do 30/06/2019
Kraków, 06/07 do 07/07/2019

Szkolenie z dietetyki I stopnia w Global Sport Academy wprowadzi Cię w tajniki żywienia.

W ostatnich czasach coraz bardziej modne staje się zdrowe odżywianie. Ludzie zaczynają zwracać uwagę na to, co wkładają do sklepowego koszyka. Chcą wiedzieć, co znajduje się w składzie danego produktu, chcą kupować świadomie. Czytają, obserwują i sięgają informacji z różnych źródeł, aby na przykład ułożyć swój jadłospis tak, by był on jak najbardziej wartościowy oraz dostarczał niezbędnych składników odżywczych. Po szkoleniu z dietetyki na poziomie I to ty możesz przekazać im swoją wiedzę oraz ułożyć zbilansowaną dietę. Aby przystąpić do planowania diety potrzebne jest przeprowadzenie wywiadu i ocena stanu zdrowia pacjenta. Ważną rolę w organizmie człowieka odgrywa metabolizm, który jest podstawą dietetyki i wszelkich zjawisk biologicznych. Wszystko, co jemy, w naszym organizmie zamienia się w energię. Nawet, gdy śpimy, potrzebujemy jej, aby regenerować siły i przetrwać. Chociaż wydaje Ci się, że odpoczywasz, nic nie robisz, to w środku cały czas wszystko pracuje. Żeby narządy mogły prawidłowo funkcjonować, muszą otrzymać paliwo, czyli liczbę kalorii potrzebnych do przeżycia. Jednak to mózg pochłania najwięcej energii. Gdy dostaje za mało kalorii, zabiera je od poszczególnych organów. Zapotrzebowanie kaloryczne zależy od wielu czynników. Jeśli chcesz się o nich dowiedzieć, zapisz się na szkolenie z dietetyki I stopnia. Istotną kwestią jest również to, iż istnieje kilka źródeł, z których organizm jest w stanie wytworzyć energię. Mowa tu między innymi o białku czy węglowodanach. Każdemu organowi potrzebna jest inna ilość i rodzaj składników pokarmowych. Należy tutaj zapoznać się z anatomią, czyli podstawowymi narządami człowieka, które mają znaczenie dla dietetyka. Najważniejsze zasady zdrowego stylu życia i zdrowej diety przedstawia piramida żywienia. To właśnie między innymi na jej bazie można skomponować pełnowartościowy jadłospis. Ale czy jest ona rzeczywiście niezbędna? Między innymi ta kwestia zostanie poruszona na szkoleniu z dietetyki na poziomie I. Należy również wspomnieć o witaminach i minerałach. To także ich potrzebuje organizm, aby rozwijać się prawidłowo, działać i rosnąć. Są one niezbędne do życia i zdrowia, jednak ani ich niedobór, ani nadmiar nie jest dobry dla człowieka.  Przede wszystkim pozyskujemy je z pożywienia. Nie można zapomnieć także o roli wody w organizmie człowieka. Pewnie teraz zastanawiasz się, czy Twój jadłospis dostarcza Twojemu organizmowi wystarczającą ilość witamin, minerałów i innych składników odżywczych. Na szkoleniu z dietetyki I stopnia, nasi wykładowcy pomogą Ci rozwiać wszelkie wątpliwości. Coraz częściej również słyszy się o substancjach antyżywieniowych. To one mogą ograniczyć lub nawet uniemożliwić wykorzystanie składników odżywczych, wywierać szkodliwy wpływ na organizm człowieka. Zatem, czy należy się ich bać i na co zwrócić uwagę? Czy istnieje dieta idealna? Czy wszyscy możemy jeść tak samo?

Jeśli jesteś głodny wiedzy, szkolenie z dietetyki na poziomie I w Global Sport Academy zaspokoi twój apetyt oraz odpowie na te i inne pytania.

DLACZEGO GSA?

Standardy eREPS

Dzięki akredytacji eREPS możesz po kursie w GSA podjąć pracę w dowolnym kraju Unii Europejskiej oraz wielu innych krajach zachodnich.

Nowoczesny program.

Program tworzony i realizowany przez specjalistów w danej dziedzinie. Dzięki temu masz pewność, że otrzymujesz wiedzę najwyższej jakości, opartą o najnowsze światowe trendy.

Akredytacja Polskiego Związku Trenerów Personalnych.

Kursy realizowane przez GSA spełniają wymogi PZTP i są w pełni akredytowane i akceptowane przez pracodawców w Polsce.

Praktyczne podejście

W GSA mieszamy teorię z praktyką. Wiedzę podręcznikową prezentujemy na przykładach z życia i pracy trenerskiej.

INNE SZKOLENIA

Najbliższe szkolenie

Data: 09/02 do 10/02/2019
Prowadzący: Jarek Drzewiecki
Miejsce: Wrocław

Najbliższe Szkolenie

Data: 11/02 do 17/02/2019
Prowadzący: Jarek Drzewiecki
Miejsce: Rzeszów

Najbliższe szkolenie

Data: 09/02 do 10/02/2019
Prowadzący: Jarek Drzewiecki
Miejsce: Kraków

Najbliższe szkolenie

Data: 16/02 do 17/02/2019
Prowadzący: Jarek Drzewiecki
Miejsce: Kraków

FACEBOOK

542

INSTAGRAM

632

YOU TUBE

GÓRA