GSA

  • Kursy i szkolenia
    • Najbliższe szkolenia
    • Kursy online
      • ABC treningu medycznego w skoliozach
      • ABC Redukcji
      • Psychologia motywacji
      • Prowadzenie klienta krok po kroku
      • Układanie planu treningowego krok po kroku
      • Układanie planu treningowego krok po kroku cz.2
      • Współpraca z osobami otyłymi krok po kroku
      • Programowanie treningowe dla kobiet
      • Programowanie treningu siłowego
      • Jak wykonać testy funkcjonalne w 15 minut
      • Jak zaplanować rok treningów od A do Z
      • Aktywna na siłowni
      • Dobór ćwiczeń od A do Z
      • ABC Objętości treningowej
      • Programowanie treningowe w praktyce
      • Atlas ćwiczeń dla mężczyzn
      • Atlas ćwiczeń dla kobiet
    • Kurs trenera personalnego
    • Kurs trenera medycznego
      • Kurs trenera medycznego Wrocław
      • Kurs trenera medycznego Kraków
    • Ebook Układanie planów od podstaw
    • Kurs instruktora pole dance
    • Szkolenia stacjonarne
      • Metodyka treningu lower body
      • Metodyka treningu upper body
      • Podstawy przygotowania motorycznego
      • Trening medyczny
      • Aktywna na siłowni (stacjonarne)
      • Trening pośladków w praktyce
    • Dietetyka
      • Współpraca z osobami otyłymi krok po kroku
      • Układanie planu dietetycznego krok po kroku
      • Dieta młodego sportowca
      • Dietetyka sportowa
      • Prowadzenie dietetyczne krok po kroku
      • Insulinooporność w pigułce
      • Redukcja w pigułce
  • Kronika GSA
  • Dofinansowania w GSA
  • Logowanie do eGSA
  • Kontakt
    • Voucher prezentowy

Dezynfekcja na siłowni

/ Published in Kroniki GSA

Dezynfekcja na siłowni

dezynfekcja

Wszyscy dookoła trąbią o myciu rąk, prewencji i dezynfekcji. Nagle wszyscy zaczęli myć ręce przez 20 – 30 sekund. I bardzo dobrze! Ja natomiast chciałbym poruszyć kwestię dezynfekcji sprzętu na siłowni. 99% ludzi tego nie robi (albo nie robiła do obecnej chwili). Natomiast jeśli już ktoś to zrobił to… zrobił to nieprawidłowo! Dlaczego? O tym dalej.

Obowiązek wyposażenia siłowni w środki dezynfekcyjne wynika z Rozporządzenia Ministra Zdrowia z dnia 17 lutego 2004 roku w sprawie szczegółowych wymagań sanitarnych, jakim powinny odpowiadać zakłady fryzjerskie, kosmetyczne, tatuażu i odnowy biologicznej. Tyle przepisy. Zastanawialiście się jednak, co faktycznie jest w spryskiwaczach i dozownikach na siłowniach, na których najczęściej nie ma żadnych etykiet, składów i przede wszystkim żadnych instrukcji użycia (!)?

 

Poprosiłem kilku znajomych, pracujących w siłowniach (w tym bardzo dużych, międzynarodowych) i studiach treningu (włączając w to te małe, butikowe), by podesłali mi etykiety tego, co leją do dozowników z napisem „DEZYNFEKCJA” itp. Nie jestem chemikiem, więc składów porównywać nie będę. Zakładam, że każdy środek spełnia wymogi przepisów, w odniesieniu do których powstał. Skupię się jednak na… instrukcji obsługi. Nazw marek nie podaję, by nie robić reklamy czy antyreklamy.

 

Zobaczcie czym pryskacie ławeczkę na siłowni (bo mam nadzieję, że pryskacie, albo zaczniecie, gdy już otworzą nam siłownie).

 

Środek 1

środek 1

 

Płyn produkowany w Niemczech, dystrybuowany przez polską firmę.

Użycie: spryskać powierzchnię i odczekać 30 sekund.

 

Środek 2

środek 2

 

Środek produkowany dla polskiej firmy

Użycie: brak instrukcji!!

 

Środek 3

środek 3

Płyn dla polskiej firmy.

Użycie: spryskać i odczekać 30 sekund

 

Środek 4

środek 4

 

Niemiecki środek odkażający.

Użycie: spryskać i pozostawić na co najmniej 60 sekund!!

 

Środek 5

środek 5

 

Niemiecki środek odkażający

Użycie: spryskać i pozostawić na 30 sekund.

 

Środek 6

środek 6

 

Środek polski

Użycie: spryskać i pozostawić na 30 sekund.

 

 

Środki do dezynfekcji są różne. W 5 z 6, które udało mi się przeanalizować, czas pozostawienia na powierzchni wynosi minimum 30 sekund. W przypadku jednego płynu, by wytłuc wirusy, płyn powinien pozostać na dezynfekowanej powierzchni przez co najmniej 60 sekund.

Jak zatem prawidłowo zdezynfekować sztangę, ławeczkę czy jakikolwiek inny sprzęt na siłowni czy w klubie fitness? Spryskujemy dezynfekowaną powierzchnię i pozostawiamy na niej środek dezynfekcyjny przez co najmniej 30 sekund! Spryskanie ławeczki i jej przetarcie nie wybije bakterii. Należy bezwzględnie odczekać 30 sekund!

 

Pamiętajcie o tym teraz i w przyszłości. Kwarantanna minie. Wrócimy do ciężarów i miliardów bakterii i wirusów na sztangach, ławeczkach, bramach, matach, hantlach itd.

 

dezynfekcja ławeczki

 

Uważasz te informacje za wartościowe? Podziel się nimi ze znajomymi! Udostępnij 🙂

 

Tomek Sinicki

OSTATNIE ARTYKUŁY

  • 5 ZASAD, KTÓRYCH MUSISZ SIĘ TRZYMAĆ PLANUJĄC SWÓJ ROK TRENINGOWY

    PIĘĆ RZECZY, BEZ KTÓRYCH NIE ZAPLANUJESZ ROCZNE...
  • Jak rozbudować poślad nie rozbudowując jednocześnie ud

    Dlaczego moje pośladki nie rosną? Krągłe, jędrn...
  • Budowanie relacji z podopiecznym

    Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek, dlaczego lu...
  • Jak podnieść ceny za treningi i nie stracić?

    Żyjemy w trudnych czasach. Galopująca inflacja ...
  • DOBRY PLAN TRENINGOWY – JAK GO UŁOŻYĆ, BY PRZYNOSIŁ OCZEKIWANE REZULTATY?

    Spora część trenujących ma jakiś plan treningow...

MASZ DODATKOWE PYTANIA?

Porozmawiajmy! Rozwiejemy Twoje Wszelkie wątpliwości!

GLOBAL SPORT ACADEMY

+48 733 99 89 79
Email: kontakt@gsacademy.pl

Global Sport Academy
Skarbowców 23a/119
53-025 Wrocław

Przydatne linki

  • Kronika GSA
  • Programowanie treningu siłowego
  • Dietetyka sportowa
  • O GSA
  • FAQ
logo GSA
  • GET SOCIAL
GSA

© GSA 2023 All rights reserved.

TOP