GSA

  • Książka GSA
  • GS Pro
  • Kursy i szkolenia
    • Najbliższe szkolenia
    • Kursy wakacyjne
    • Kursy online
      • Diagnostyka w pigułce
      • Biomechanika w praktyce. Poziom zaawansowany.
      • Biomechanika w praktyce. Poziom podstawowy.
      • ABC kształtowania pośladków
      • Programowanie treningu siłowego
      • Programowanie długofalowe
      • ABC kształtowania kobiecej sylwetki
      • Optymalizacja ćwiczeń w treningu siłowym
      • Prowadzenie klienta krok po kroku
      • Psychologia motywacji
      • Układanie planu treningowego krok po kroku
      • Układanie planu treningowego krok po kroku cz.2
      • Programowanie treningowe dla kobiet
      • Optymalizacja treningu i diety przy otyłości
      • Jak wykonać testy funkcjonalne w 15 minut
      • Dobór ćwiczeń od A do Z
      • ABC Objętości treningowej
      • Atlas ćwiczeń dla mężczyzn
      • Atlas ćwiczeń dla kobiet
    • Kurs trenera personalnego
    • Kurs trenera medycznego
    • Kurs instruktora fitness
    • Kurs instruktora pole dance
    • Szkolenia stacjonarne
      • Metodyka treningu grupowego
      • Metodyka treningu kettlebell
      • Trening medyczny
      • Kształtowanie kobiecej sylwetki
      • FSA
      • Podstawy przygotowania motorycznego
    • Ankieta trenerska
    • Dietetyka
      • Suplementacja w sporcie
      • Żywienie kobiet aktywnych
      • Podstawy dietetyki sportowej
      • Układanie planu dietetycznego krok po kroku
      • Dietetyka sportowa
      • Optymalizacja treningu i diety przy otyłości
      • Dieta młodego sportowca
      • Prowadzenie dietetyczne krok po kroku
      • Insulinooporność w pigułce
  • Dofinansowania w GSA
  • Logowanie do eGSA
  • Kontakt

Dezynfekcja na siłowni

/ Published in Kroniki GSA

Dezynfekcja na siłowni

dezynfekcja

Wszyscy dookoła trąbią o myciu rąk, prewencji i dezynfekcji. Nagle wszyscy zaczęli myć ręce przez 20 – 30 sekund. I bardzo dobrze! Ja natomiast chciałbym poruszyć kwestię dezynfekcji sprzętu na siłowni. 99% ludzi tego nie robi (albo nie robiła do obecnej chwili). Natomiast jeśli już ktoś to zrobił to… zrobił to nieprawidłowo! Dlaczego? O tym dalej.

Obowiązek wyposażenia siłowni w środki dezynfekcyjne wynika z Rozporządzenia Ministra Zdrowia z dnia 17 lutego 2004 roku w sprawie szczegółowych wymagań sanitarnych, jakim powinny odpowiadać zakłady fryzjerskie, kosmetyczne, tatuażu i odnowy biologicznej. Tyle przepisy. Zastanawialiście się jednak, co faktycznie jest w spryskiwaczach i dozownikach na siłowniach, na których najczęściej nie ma żadnych etykiet, składów i przede wszystkim żadnych instrukcji użycia (!)?

 

Poprosiłem kilku znajomych, pracujących w siłowniach (w tym bardzo dużych, międzynarodowych) i studiach treningu (włączając w to te małe, butikowe), by podesłali mi etykiety tego, co leją do dozowników z napisem „DEZYNFEKCJA” itp. Nie jestem chemikiem, więc składów porównywać nie będę. Zakładam, że każdy środek spełnia wymogi przepisów, w odniesieniu do których powstał. Skupię się jednak na… instrukcji obsługi. Nazw marek nie podaję, by nie robić reklamy czy antyreklamy.

 

Zobaczcie czym pryskacie ławeczkę na siłowni (bo mam nadzieję, że pryskacie, albo zaczniecie, gdy już otworzą nam siłownie).

 

Środek 1

środek 1

 

Płyn produkowany w Niemczech, dystrybuowany przez polską firmę.

Użycie: spryskać powierzchnię i odczekać 30 sekund.

 

Środek 2

środek 2

 

Środek produkowany dla polskiej firmy

Użycie: brak instrukcji!!

 

Środek 3

środek 3

Płyn dla polskiej firmy.

Użycie: spryskać i odczekać 30 sekund

 

Środek 4

środek 4

 

Niemiecki środek odkażający.

Użycie: spryskać i pozostawić na co najmniej 60 sekund!!

 

Środek 5

środek 5

 

Niemiecki środek odkażający

Użycie: spryskać i pozostawić na 30 sekund.

 

Środek 6

środek 6

 

Środek polski

Użycie: spryskać i pozostawić na 30 sekund.

 

 

Środki do dezynfekcji są różne. W 5 z 6, które udało mi się przeanalizować, czas pozostawienia na powierzchni wynosi minimum 30 sekund. W przypadku jednego płynu, by wytłuc wirusy, płyn powinien pozostać na dezynfekowanej powierzchni przez co najmniej 60 sekund.

Jak zatem prawidłowo zdezynfekować sztangę, ławeczkę czy jakikolwiek inny sprzęt na siłowni czy w klubie fitness? Spryskujemy dezynfekowaną powierzchnię i pozostawiamy na niej środek dezynfekcyjny przez co najmniej 30 sekund! Spryskanie ławeczki i jej przetarcie nie wybije bakterii. Należy bezwzględnie odczekać 30 sekund!

 

Pamiętajcie o tym teraz i w przyszłości. Kwarantanna minie. Wrócimy do ciężarów i miliardów bakterii i wirusów na sztangach, ławeczkach, bramach, matach, hantlach itd.

 

dezynfekcja ławeczki

 

Uważasz te informacje za wartościowe? Podziel się nimi ze znajomymi! Udostępnij 🙂

 

Tomek Sinicki

OSTATNIE ARTYKUŁY

  • Jak pokonać syndrom oszusta na starcie kariery trenera?

    Czy naprawdę jesteś „nie dość dobry”, czy tylko...
  • Motywacja to za mało. Co naprawdę napędza rozwój trenera personalnego?

    Zacznijmy od tego, że motywacja to… zapał...
  • Kiedy klient nie wraca: Jak sobie radzić z odmową, rezygnacją i krytyką?

    Psychologiczny poradnik dla początkujących tren...
  • Dlaczego warto zostać trenerem personalnym w 2025 roku?

    Wyobraź sobie, że codziennie wstajesz z ekscyta...
  • Okiem rekrutera, czyli najczęstsze błędy w CV trenerów, dietetyków i nie tylko…

    Co jakiś czas zgłaszają się do nas siłownie z p...

MASZ DODATKOWE PYTANIA?

Porozmawiajmy! Rozwiejemy Twoje Wszelkie wątpliwości!

GLOBAL SPORT ACADEMY

+48 733 99 89 79
Email: kontakt@gsacademy.pl

Global Sport Academy
Skarbowców 23a/119
53-025 Wrocław

Przydatne linki

  • Kronika GSA
  • Dietetyka sportowa
  • Programowanie treningu siłowego
  • GS Pro
  • O GSA
  • FAQ
logo GSA
  • GET SOCIAL
GSA

© GSA 2023 All rights reserved.

TOP