GSA

  • Kursy i szkolenia
    • Najbliższe szkolenia
    • Kursy online
      • ABC treningu medycznego w skoliozach
      • ABC Redukcji
      • Psychologia motywacji
      • Prowadzenie klienta krok po kroku
      • Układanie planu treningowego krok po kroku
      • Układanie planu treningowego krok po kroku cz.2
      • Współpraca z osobami otyłymi krok po kroku
      • Programowanie treningowe dla kobiet
      • Programowanie treningu siłowego
      • Jak wykonać testy funkcjonalne w 15 minut
      • Jak zaplanować rok treningów od A do Z
      • Aktywna na siłowni
      • Dobór ćwiczeń od A do Z
      • ABC Objętości treningowej
      • Programowanie treningowe w praktyce
      • Atlas ćwiczeń dla mężczyzn
      • Atlas ćwiczeń dla kobiet
    • Kurs trenera personalnego
    • Kurs trenera medycznego
      • Kurs trenera medycznego Wrocław
      • Kurs trenera medycznego Kraków
    • Ebook Układanie planów od podstaw
    • Kurs instruktora pole dance
    • Szkolenia stacjonarne
      • Metodyka treningu lower body
      • Metodyka treningu upper body
      • Podstawy przygotowania motorycznego
      • Trening medyczny
      • Aktywna na siłowni (stacjonarne)
      • Trening pośladków w praktyce
    • Dietetyka
      • Współpraca z osobami otyłymi krok po kroku
      • Układanie planu dietetycznego krok po kroku
      • Dieta młodego sportowca
      • Dietetyka sportowa
      • Prowadzenie dietetyczne krok po kroku
      • Insulinooporność w pigułce
      • Redukcja w pigułce
  • Kronika GSA
  • Dofinansowania w GSA
  • Logowanie do eGSA
  • Kontakt
    • Voucher prezentowy

Cukrzyca

/ Published in Kroniki GSA

Cukrzyca

Dzisiejszy wpis rozpoczyna cykl merytorycznych postów, w których będę się odnosił do tematów dietetyczno/medycznych, będą się one pojawiać w każdy poniedziałek i czwartek. 👨‍⚕️

Dziś pierwsza część tematu związanego z cukrzycą, jej diagnostyką i najnowszymi wytycznymi, uważam, że to aktualnie jeden z największych problemów, z którymi boryka się medycyna i społeczeństwo, szczególnie w Polsce. Zdjęcie użyte do tego wpisu również nie jest oczywiście przypadkowe.☝️

Wyróżnia się dwa podstawowe typy cukrzycy:
↠Typ 1 – wynikający z procesu autoimmunizacyjnego, pojawiają się w nim p/ciała przeciw komórkom β wysp trzustki, co powoduje spadek wydzielania insuliny, a w konsekwencji jej brak. Ujawnia się ona zwykle przed <30 rokiem życia.
↠Typ 2 – bardziej popularny, dochodzi w nim do zmniejszonej wrażliwości tkanek obwodowych na insulinę, co prowadzi do zaburzenia wydzielania insuliny i stopniowego jej wyczerpania w trzustce, bardzo często jest konsekwencją otyłości brzusznej, a także niewłaściwych nawyków żywieniowych, rzadziej wynika z defektów genetycznych (dziedziczenie wielogenowe).

Jakie objawy powinny nas zmartwić 🆘️ ?
Wzrost pragnienia, wielomocz, spadek masy ciała, ciągłe zmęczenie i spadek koncentracji, u 85% chorych stwierdza się otyłość, nadciśnienie tętnicze i zaburzenia lipidowe.

Najnowsze kryteria rozpoznania cukrzycy Polskiego Stowarzyszenia Diabetologii przedstawiają się tak:
➡️2-krotne oznaczenie glukozy na czczo ≥126 mg/dl lub 7.0 mmol/l
➡️wynik testu OGTT po 2h – ≥200 mg/dl lub 11.1 mmol/l
➡️HbA1c >6,5% czyli 48 mmol/l
➡️Pacjent z objawami hiperglikemii i przygodną glikemią ≥200 mg/dl, w przypadku braku objawów oznaczenie glikemii na czczo ≥ 126 mg/dl pozwala rozpoznać cukrzycę.

⚠️Poziom glukozy ≥100 – 125, świadczy o nieprawidłowej glikemii na czczo
⚠️Poziom glukozy po 2h od OGTT ≥140 – 199, świadczy o nietolerancji glukozy
⚠️HbA1c ≥5.7% – 6.5%, świadczy o stanie przedcukrzycowym.

Wiem, że test OGTT wzbudza bardzo wiele emocji i kontrowersji u pacjentów, dlatego warto nadmienić kilka ważnych aspektów z nim związanych. Wskazaniem do wykonania testu jest:
✔Glikemia na czczo 100-125 mg/dl
✔Zespół metaboliczny + glikemia w normie
✔Obecność glukozy w moczu mimo prawidłowej glikemii na czczo
✔U ciężarnych w 24-28 tyg. ciąży lub wcześniej gdy występują objawy.

Należy pamiętać, że jeśli przyjmujemy metforminę, należy ją odstawić na tydzień przed badaniem, badanie należy wykonać po 3 dniach klasycznej diety, po 8-14h od ostatniego posiłku, po przespanej nocy i pełnym wypoczęciu.

Dajcie znać w komentarzach czy interesują Was takie treści, będzie to dla mnie wartościowy wyznacznik. Jeśli spodobała się Wam treść, udostępniajcie ją dalej – będzie mi bardzo miło! ❤

W poniedziałek druga część!

Bartek Florczak

OSTATNIE ARTYKUŁY

  • 5 ZASAD, KTÓRYCH MUSISZ SIĘ TRZYMAĆ PLANUJĄC SWÓJ ROK TRENINGOWY

    PIĘĆ RZECZY, BEZ KTÓRYCH NIE ZAPLANUJESZ ROCZNE...
  • Jak rozbudować poślad nie rozbudowując jednocześnie ud

    Dlaczego moje pośladki nie rosną? Krągłe, jędrn...
  • Budowanie relacji z podopiecznym

    Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek, dlaczego lu...
  • Jak podnieść ceny za treningi i nie stracić?

    Żyjemy w trudnych czasach. Galopująca inflacja ...
  • DOBRY PLAN TRENINGOWY – JAK GO UŁOŻYĆ, BY PRZYNOSIŁ OCZEKIWANE REZULTATY?

    Spora część trenujących ma jakiś plan treningow...

MASZ DODATKOWE PYTANIA?

Porozmawiajmy! Rozwiejemy Twoje Wszelkie wątpliwości!

GLOBAL SPORT ACADEMY

+48 733 99 89 79
Email: kontakt@gsacademy.pl

Global Sport Academy
Skarbowców 23a/119
53-025 Wrocław

Przydatne linki

  • Kronika GSA
  • Programowanie treningu siłowego
  • Dietetyka sportowa
  • O GSA
  • FAQ
logo GSA
  • GET SOCIAL
GSA

© GSA 2023 All rights reserved.

TOP