Dlaczego takie ćwiczenia i parametry w upper body
...i czemu właśnie tak, a nie inaczej
w cenie od 179zł
...i czemu właśnie tak, a nie inaczej
w cenie od 179zł
Będziesz wiedzieć dlaczego taki dobór ćwiczeń, czemu taka objętość, intensywność i inne parametry. Przeanalizujemy dla Ciebie dobre plany treningowe!
Ukończyłem wrocławską Akademię Wychowania Fizycznego. Jestem również absolwentem kilkudziesięciu kursów i szkoleń z zakresu treningu siłowego, mobility, treningu medycznego czy dietetyki. Jestem trenerem klasy mistrzowskiej z zakresu kulturystyki i sportów siłowych. Od kilkunastu lat specjalizuję się w programowaniu treningowym, na którym już zjadłem zęby. Ponadto jestem praktykiem treningu siłowego i szkoleniowcem z kilkuletnim stażem.
Jestem szkoleniowcem oraz trenerem z kilkunastoletnim doświadczeniem. Sam startowałem w zawodach sylwetkowych, przetestowałem na sobie wiele rozwiązań i metod treningowych, dlatego wiem co z czym się je. Swoją wiedzę uzupełniam studiując niezliczone ilości badań.
Jestem czynnym trenerem zawodników sportów sylwetkowych i szkoleniowcem w Global Sport Academy.
To szkolenie jest oparte na najnowszej wiedzy i badaniach, a także wieloletniej praktyce i doświadczeniu Mateusza i Pawła. Omówimy poszczególne plany, parametry, dobór ćwiczeń i powiemy, dlaczego właśnie takie, a nie inne rozwiązanie, jest właściwe w konkretnym przypadku. Będziemy działać na konkretnych przykładach, czyli realnych planach treningowych, przygotowanych przez nas, dla naszych klientów, którzy osiągnęli swoje cele!
To szkolenie jest w sam raz dla Ciebie!
Zobacz sam, czego się nauczysz
3. Analiza jednostek treningowych upper body
4. Analiza mikrocyklu treningowego na wybranych przykładach
Oliwia Mojsiej
trenerka, zawodniczka
Pawła i Mateusza poznałam kilka lat temu na obozie sportowym. Specjaliści w każdym calu. Szkolenia na najwyższym poziomie.
Sabina Derda
trenerka, zawodniczka
Miałam przyjemność uczestniczyć w warsztatach z Mateuszem. Profesjonalnie, konkretnie i rzeczowo. Polecam!