Mówimy co z czego wynika w planie lower body
...i dlaczego właśnie tak, a nie inaczej
w cenie od 179zł
...i dlaczego właśnie tak, a nie inaczej
w cenie od 179zł
Dowiesz się dlaczego takie, a nie inne parametry i ćwiczenia. Przeanalizujemy kilkanaście planów treningowych. Dla Ciebie!
Jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Prócz tego ukończyłem wiele kursów i szkoleń. Między innymi jestem trenerem klasy mistrzowskiej z zakresu kulturystyki i sportów siłowych. Od lat specjalizuję się w programowaniu treningowym oraz metodyce treningu siłowego. Moją pasją jest kształtowanie sylwetki oraz zdobywanie wiedzy z tego zakresu.
Od lat specjalizuję się w fizjologii, anatomii, biochemii, biomechanice ruchu oraz żywieniu w sportach sylwetkowych. Jestem jednym z wykładowców Global Sport Academy. Od wielu lat pomagam ludziom na różnym poziomie zaawansowania treningowego w przełamywaniu ich barier i realizowaniu celów sportowych.
Jestem nie tylko teoretykiem. Startowałem w zawodach sylwetkowych, a moimi największymi osiągnięciami są złoty medal Mr. Universe i Mistrzostwo Europy w kulturystyce.
To szkolenie jest oparte na najnowszej wiedzy i badaniach, a także wieloletniej praktyce i doświadczeniu Mateusza i Pawła. Omówimy poszczególne plany, parametry, dobór ćwiczeń i powiemy, dlaczego właśnie takie, a nie inne rozwiązanie, jest właściwe w konkretnym przypadku. Będziemy działać na konkretnych przykładach, czyli realnych planach treningowych, przygotowanych przez nas, dla naszych klientów, którzy osiągnęli swoje cele!
To szkolenie jest w sam raz dla Ciebie!
Zobacz sam, czego się nauczysz
Oliwia Mojsiej
trenerka, zawodniczka
Pawła i Mateusza poznałam kilka lat temu na obozie sportowym. Specjaliści w każdym calu. Szkolenia na najwyższym poziomie.
Sabina Derda
trenerka, zawodniczka
Miałam przyjemność uczestniczyć w warsztatach z Mateuszem. Profesjonalnie, konkretnie i rzeczowo. Polecam!